哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
兒內(nèi)科
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做排氣操主要是由于孩子存在有消化不良或者是胃腸功能的紊亂，容易引起腹腔脹氣。通過做排氣操，可以促進胃腸道的蠕動，幫助孩子將腹腔里的氣體排出，做排氣操一般常選擇以下幾個時間段：
1、吃奶之前：如果剛剛吃完奶就立即做排氣操，可能會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)嘔吐的不良反應(yīng)，引起孩子出現(xiàn)不適癥狀，所以一般選擇在吃奶之前；
2、吃奶之后：至少要在吃完奶0.5-1個小時再做排氣操，讓吃完的奶有消化的時間，再做排氣操才能夠減少吐奶；
3、剛睡醒時：由于剛睡醒，各個器官系統(tǒng)已經(jīng)得到足夠的休息，孩子的精神狀態(tài)比較好，做排氣操一般不會導(dǎo)致孩子出現(xiàn)哭鬧、不適應(yīng)的臨床癥狀，更容易得到配合。
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"排氣操適用于小月齡的寶寶，當(dāng)寶寶出現(xiàn)腸絞痛、脹氣、消化不良時，排氣操就會派上用場。一般情況下，新生兒一個月左右時最容易出現(xiàn)嚴重的腹脹，家長可以給寶寶做基礎(chǔ)排氣操，可以保證通氣、排便，減輕腹脹的癥狀。還有，寶寶如果在消化不良、排便艱難的時候，也可以給寶寶做基礎(chǔ)排氣操，幫助寶寶的腸道蠕動。當(dāng)寶寶出現(xiàn)腸絞痛導(dǎo)致嚴重哭鬧的時候，排氣操也能起到緩解疼痛的作用。如果寶寶沒有脹氣消化不良的表現(xiàn)，排氣操一天一次就可以了。如果寶寶有輕微不適，排氣非常困難，大便也困難，可以一天做三次。如果寶寶脹氣嚴重，也可以加到五次左右。"
于榮│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/10/03收聽(63404)
"當(dāng)寶寶有便秘或者腸脹氣、腸絞痛時，可以給寶寶做排氣操。做排氣操最好在寶寶吃奶后1h，這時寶寶處于清醒的狀態(tài)下，可以做排氣操。如果寶寶剛吃完奶就給寶寶做排氣操，容易引起寶寶的漾奶、吐奶，有發(fā)生窒息的風(fēng)險。做排氣操的目的就是促進腸蠕動，幫助寶寶排氣、排便。排氣操內(nèi)容為給寶寶按摩腹部，一般順時針在肚臍輕輕的按揉。另外，兩手輕交替從寶寶的上腹部輕輕推向下腹部，還有蜷曲和伸展寶寶的雙下肢，像雙交蹬車樣。通過這些被動的方式，促進寶寶的腸道運動，可緩解寶寶的腸脹氣、腸絞痛，以及便秘的情況。如果寶寶有哭鬧，需要暫緩做排氣操。做排氣操時要密切觀察寶寶的面色、呼吸，以及是否有肛門排氣的情況。而且寶寶有排便時，需要觀察寶寶大便的情況。"
王翠玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2020/05/26收聽(13430)
"對于嬰兒排氣操什么時候做最好的問題，實際上并沒有一個非常嚴格的規(guī)定或者界定。很多嬰兒可能會因為原因?qū)е鲁霈F(xiàn)脹氣，孩子可能會有哭或者不舒服的表現(xiàn)，給孩子適當(dāng)?shù)淖雠艢獠儆兄诰徑獍Y狀。一般最好先確認一下到底什么原因引起了孩子脹氣，比如孩子可能是因為喂養(yǎng)技巧的問題導(dǎo)致了大量的吞氣，或者可能因為母乳的飲食不當(dāng)導(dǎo)致孩子脹氣，要先去緩解引起脹氣的誘因才能從根本上緩解脹氣。對于排氣操來說，因為可以促進腸蠕動和促進孩子排氣，其實對脹氣是有緩解作用的，但并不是什么時候做都好，一般可以在孩子有明顯脹氣的表現(xiàn)肚子很鼓或者哭鬧的時候、很不舒服的時候就可以幫他來做排氣操。盡量不要在奶后馬上做，至少要間隔開30-60分鐘以上，這樣相對才會好一點。盡量在孩子相對比較舒適、不是特別困倦的時候來幫他做，可能孩子的接受度也會更好一點?？梢愿鶕?jù)孩子的情況來決定什么時候做，只要不是在奶后馬上做，因為有時候可能會引起孩子吐奶等等，一般就問題不大，其實什么時候都還是可以的。"
張曉蕊│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020/04/07收聽(83962)
"新生兒的胃腸道發(fā)育不成熟，很多新生兒都會有腹部脹氣的情況。這個時候部分孩子就會出現(xiàn)吐奶、腹脹、哭鬧不安等情況，會比較難受。所以為了緩解新生兒不舒服，可以通過排氣操來促進腸道的蠕動、促進消化、減輕腹脹的癥狀。新生兒排氣操要在寶寶吃奶前一個小時，或者吃奶后兩個小時左右做比較合適。不要在孩子剛吃完奶之后就做，剛吃完奶時孩子比較容易吐奶。每次做排氣操的時間不能太長，一定要控制在一個小時之內(nèi)。如果時間過久，孩子會比較疲憊，也會影響排氣操的效果。做排氣操的時候，如果孩子出現(xiàn)煩躁不安，要及時中止。"
孫雪明│濰坊市益都中心醫(yī)院
2019/06/25收聽(46146)
"寶寶在有腸脹氣、腸絞痛或者便秘的情況下，可以給寶寶做排氣操。一般寶寶吃奶后1h進行排氣操，因為如果剛吃完奶就給寶寶做排氣操，容易出現(xiàn)寶寶漾奶、吐奶，引起窒息的風(fēng)險。通常進行排氣操時動作要輕柔，同時要安撫好寶寶，避免寶寶過度哭鬧。首先大人要溫暖雙手，洗干凈并溫暖雙手給寶寶順時針摩敷，在臍周順時針揉寶寶的肚子，從上腹推到下腹，再給寶寶彎曲雙下肢，伸展雙下肢，做蹬車樣運動。這樣可加快寶寶的腸道運動，促進寶寶排氣、排便，緩解寶寶腸脹氣、腸絞痛的情況。如果寶寶在做排氣操時哭鬧不止、非常煩躁，就暫停排氣操。而且要注意觀察寶寶的面色、呼吸，以及寶寶肛門排氣的情況。如果有排便，要觀察寶寶大便的性狀。"
2020/05/26收聽(38932)
"寶寶排氣操什么時候做最好呢？我們建議寶寶排氣操在寶寶吃奶前一個小時，或者吃奶后的兩個小時做比較合適。不要孩子剛吃完奶之后就做，因為剛吃完奶后馬上做，容易造成寶寶的嘔吐，所以建議在吃奶前或奶后兩小時做。每次做排氣操的時候不要太長，一般控制在一個小時之內(nèi)，如果時間太長會造成寶寶的疲倦，也會影響寶寶排氣操的效果。如果做排氣操的時候，孩子出現(xiàn)了明顯的煩躁不安，要及時的終止。另外說一下為什么要給寶寶做排氣操？因為寶寶的胃腸功能很不成熟，他的消化系統(tǒng)非常容易出現(xiàn)紊亂，會經(jīng)常出現(xiàn)嘔吐、腹脹或者便秘的情況，這時候通過做排氣操，可以幫助寶寶消化功能紊亂的恢復(fù)、促進腸道的蠕動、促進寶寶消化、減輕寶寶腹脹的癥狀。所以正常的給寶寶做排氣操是起到保健的作用，一般的情況下每天做1-2次，如果寶寶有明顯的腹脹、腹瀉其他不適，可以每天做3-5次。"
周小鳳│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2020/03/29收聽(84870)
"如果給新生兒做排氣操，主要在下面的兩個時候做比較好：首先，在新生兒吃奶之前給新生兒做排氣操。因為有些新生兒會出現(xiàn)胃腸道的不舒服，比如會出現(xiàn)腹痛以及腹脹等癥狀。有些甚至?xí)霈F(xiàn)嚴重的便秘，這時就要及時的做排氣操。排氣操可以有效促進胃腸道的蠕動，改善消化道癥狀。但是在給新生兒做排氣操的時候，吃奶之前做比較好。如果吃過奶就做，容易導(dǎo)致嘔吐。其次，在新生兒睡醒以后做。在睡醒以后，精神相對來說比較好。做排氣之后，可以避免出現(xiàn)哭鬧，從而也能導(dǎo)致新生兒大便的順利排出。"
司振陽│南京市中醫(yī)院
2019/09/29收聽(89968)
"在孩子出現(xiàn)脹氣表現(xiàn)的時候就可以做排氣操，排氣操對于脹氣的恢復(fù)有一定作用。但是如果孩子表現(xiàn)不是特別嚴重，并不需要專門或者特別的總是給孩子做排氣操，在孩子有脹氣的時候做排氣操有助于癥狀的緩解。對于脹氣的緩解，排氣操只是治標(biāo)不治本的方式，還需要注意去確認引起孩子脹氣的原因是什么，比如有些可能會有過敏或者乳糖不耐受的問題，還有些孩子是因為喂養(yǎng)技巧不當(dāng)，導(dǎo)致吞入了比較多的空氣。所以要做相應(yīng)的誘因處理，比如調(diào)整奶品或者注意喂養(yǎng)技巧，并且在孩子吃奶之后多拍嗝等，都有助于從根本上去緩解孩子脹氣。"
2021/02/16收聽(76918)
一般主張嬰兒排氣操一天最多做三次，而且做操的時間也不要超過十五分鐘，通常在中午、下午和晚上，進食四十分鐘后再進行。進食四十分鐘后進行，能夠有效的促進腹部氣體的排出，也能夠保證腸道組織不受到任何的刺激和損傷，所以在做操的時候要對細節(jié)做出調(diào)整和處理。嬰兒排氣操，可以幫助孩子把腹部內(nèi)多余的氣體有效的排出，從而避免嬰兒腹部出現(xiàn)脹氣的情況。通常在進行嬰兒排氣操期間，由于嬰兒的腹部相對比較柔軟，所以在做操期間要掌握好方式、頻率和時間，在細節(jié)上做出調(diào)整，從而防止嬰兒脹氣問題的產(chǎn)生。嬰兒排氣操每天做操的次數(shù)不要超過三次，而且做操的時間不要超過十五分鐘。腹部內(nèi)的氣體激流雖然可以通過按摩排出，但這種排出屬于外力性的排放效果，所以做操時要注意動作要慢，不要太強硬，注意密切觀察嬰兒的反應(yīng)，如果孩子有不妥的行為，要立刻停下。
2020/03/25收聽(78496)
"嬰幼兒尤其是新生的寶寶，容易出現(xiàn)腹脹、排便困難等問題，可以通過做排氣操來緩解嬰兒的腹脹和排便困難。排氣操建議寶寶如果沒有嚴重的腹脹，或者是排便困難時，每天做3次左右。如果有比較明顯的腹脹或者是排便困難，可以做4-5次，每次做10分鐘。在做排氣操的過程中，要保證寶寶處于溫暖舒適的環(huán)境，以免腹部受涼加重寶寶腹脹或者是導(dǎo)致腹瀉。做排氣操最好在寶寶兩餐之間進行，不宜在寶寶過飽時候做排氣操。"
晏霞│荊州市中心醫(yī)院
2018/11/22收聽(17350)
"孕婦操什么時候可以開始做，需要因人而異。一般孕中期胎兒發(fā)育已經(jīng)穩(wěn)定，可以在4個月以后做。做孕婦操能夠幫助生產(chǎn)，有效提高骨盆韌帶，可以減輕孕期體型變化帶來的腰部、背部、腿部的不適，還能為產(chǎn)后迅速恢復(fù)好體型打下基礎(chǔ)。通常情況下在懷孕的前3個月是不建議進行孕婦操，因為此時胎盤還沒有完全的形成，妊娠仍然需要借助于卵巢黃體所分泌的孕激素才能夠維系，胚胎或者是胎兒與母體的聯(lián)系并不是非常的緊密，如果進行了孕婦操，可能會增加腹部的牽拉，增加刺激子宮收縮的因素，嚴重的時候也有可能會增加了先兆流產(chǎn)乃至流產(chǎn)的風(fēng)險。在懷孕的晚期，尤其是已經(jīng)進入了圍產(chǎn)期，建議盡量的減少劇烈的活動，對于比較輕柔的拉伸肢體并不會特別嚴重的肢體上的動作是可以適當(dāng)進行，進行的前提一定是孕婦自我感覺到身體的承受能力沒有問題，不要勉強自己去做讓自己覺得很為難的動作，以免發(fā)生意外。需要注意的是有過兩次以上自然流產(chǎn)史或人工流產(chǎn)手術(shù)操作不當(dāng)留有后遺癥的孕婦，還有宮頸松弛的孕婦都不宜做孕婦操，避免這樣的運動量容易造成流產(chǎn)。"
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2020/05/25收聽(64154)
"對嬰兒排氣操一天要做幾次，這個并沒有嚴格的要求和規(guī)定，主要根據(jù)孩子的表現(xiàn)來決定，孩子如果有比較明顯的脹氣表現(xiàn)，這個時候隨時可以給孩子做排氣操，幫助緩解脹氣的相關(guān)不舒服表現(xiàn)。當(dāng)然了排氣操，也是治標(biāo)不治本，所以平時可以給孩子做，但是對于臟器來說，還是要注意尋找和確認引起脹氣的原因，然后做病因的調(diào)整，這樣才能幫助孩子，徹底的緩解脹氣，比如很多孩子可能是因為吃母乳，母親的飲食結(jié)構(gòu)不合適，所以引起脹氣。這個時候就要注意讓媽媽適當(dāng)調(diào)整自身飲食，減少容易脹氣的食物攝入和甜食的攝入，有助于緩解脹氣的表現(xiàn)。如果是吃奶粉的孩子，往往是因為喂養(yǎng)技巧不當(dāng)，所以導(dǎo)致在吃奶過程中大量的吞氣，所以也容易引起脹氣，因此要注意調(diào)整喂養(yǎng)技巧，比如奶嘴的口徑，不要太大、太小，不要在劇烈哭鬧之后去喂奶，吃奶的時候，奶嘴里面充滿奶液，這樣的都可以避免孩子通氣，緩解脹氣的作用。"
2021/01/25收聽(60580)
嬰兒排氣操沒有固定的次數(shù)，看寶寶的精神狀況，如果寶寶肚子脹氣比較厲害，可以多做幾次，如果寶寶精神狀況好，可以少做幾次。嬰兒排氣操是一種幫助寶寶緩解腸絞痛的方法，建議寶寶在吃完奶半小時以后可以做，沒有固定的做幾次的說法，也不是越多越好，要看寶寶的精神狀態(tài)。因為寶寶在吃奶的過程中會吸進空氣，造成肚子脹氣，所以要幫助寶寶做排氣操，多幫助寶寶揉揉肚子可以促進寶寶排氣。排氣操有以下幾種方式，通過查看孩子的反應(yīng)來決定孩子適合哪一種排氣操，或者哪種排氣操更適合寶寶多做。以腹部排氣操為例，家長可以讓寶寶平躺著，以寶寶的肚臍為中心，沿著孩子的肚臍用手掌順時針按摩，每次輕輕按摩30-50下左右就可以。
2020/04/21收聽(19668)
嬰兒排氣操每天可以做3-5次，具體次數(shù)因人而異，需根據(jù)寶寶的癥狀輕重而定。如果寶寶肚子沒有脹氣，大便排出順利且沒有出現(xiàn)干結(jié)的現(xiàn)象，通常無需做嬰兒排氣操。如...
2020/04/02閱讀(4878)
"寶寶睡著是否可以做排氣操，需要根據(jù)實際情況來判定，具體情況如下：1、不需要：如果寶寶沒有腹脹等不適癥狀，說明腸胃沒有不適，這種情況下一般不建議做排氣操，以免對睡眠質(zhì)量造成影響。2、可以：如果寶寶存在腹脹等腸道不適癥狀，在睡著的情況下可以做排氣操，因為睡著的時候比較安靜，這個時候做排氣操會比較順利，可以用手按順時針方向反復(fù)按摩寶寶的腹部，可以幫助排氣。寶寶的腸胃系統(tǒng)各方面都還沒有發(fā)育完善，平時要注意合理安排進食。"
趙丹│佳木斯市婦幼保健院
2021/07/07收聽(32330)
"產(chǎn)后康復(fù)操開始的時間可以靈活掌握，可以循序漸進，從體能訓(xùn)練和做健美操的開始時間、持續(xù)時間以及鍛煉的幅度，采取循序漸進的過程，這樣就比較理想。一般在產(chǎn)后42天，也就是6周的時間，就是產(chǎn)褥期，生殖器以及各個器官系統(tǒng)逐漸恢復(fù)到孕前的狀態(tài)，惡露也會逐漸減少，從一周內(nèi)的血性惡露到10天左右的漿液性惡露，再到20天左右的白色惡露，逐漸恢復(fù)到正常狀態(tài)，逐漸減少，表明子宮修復(fù)良好，而產(chǎn)后復(fù)查的時候也沒有發(fā)現(xiàn)明顯的異常，就可以完全正常的進行恢復(fù)操的鍛煉。產(chǎn)后健身操要根據(jù)產(chǎn)婦的自身情況量力而行，運動量由小到大，循序漸進，依個人的耐受程度逐漸增加，避免過度勞累，運動時如有出血或感到不適，應(yīng)立即停止。"
黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2020/05/11收聽(23880)
"嬰兒排氣操每天最多不建議超過三次，每次做操的時間不建議超過15分鐘。一般可以在上午、下午、晚上進食后一個小時，或者是在下次吃奶之前半個小時操作。做操的時候一定要注意，不要選擇在孩子剛剛吃完奶之后，以免造成嘔吐的發(fā)生。同時，還可以進行腸道按摩，就是順時針輕輕按摩肚臍周圍。孩子在吃完奶之后出現(xiàn)腹部脹肚、排氣多，這些都是消化不良的表現(xiàn)。如果經(jīng)常做排氣操可以幫助孩子促進胃腸道蠕動，并幫助排氣。如果做了排氣操仍然不能夠緩解，可以加上腸道益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群。"
張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
2020/11/11收聽(46772)
一般來說孕四個月以后，尤其是孕晚期，比較適合做孕婦操。孕早期一般不建議做孕婦操，這時胚胎種植尚不牢靠，做孕婦操有可能會增加流產(chǎn)的風(fēng)險。孕晚期要適當(dāng)活動，做孕婦操甚至瑜伽、游泳、慢跑等運動可以增強孕婦體力，為分娩做好充分的準(zhǔn)備。當(dāng)然如果孕婦有宮縮的情況，有先兆早產(chǎn)的表現(xiàn)，不適宜做孕婦操。孕婦如果有習(xí)慣性流產(chǎn)、宮頸機能不全或者前置胎盤等異常情況，也不建議做孕婦操。
趙曉東│北京醫(yī)院
2020/04/07收聽(86208)
"小兒排氣操的常用操作方法如下：1、讓寶寶平躺在床上，家長左手輕拉寶寶的右手，家長的右手抓著寶寶的左小腿，讓腿彎曲，大腿靠向腹部，寶寶的右手盡量摸左膝蓋。然后同法，讓寶寶的左手摸自己的右膝感。此為一組，做十組左右。因?qū)殞毜拇笸瓤拷共?，可擠壓腹部腸管，腸管多次受到擠壓后，腸道蠕動功能加強，能加快腸道內(nèi)氣體排出體外，緩解腹脹癥狀。2、可以讓寶寶躺在床上，家長雙手搓熱后，一手放在寶寶腹部，以肚臍為中心，按順時針方向，輕揉寶寶的腹部10-15分鐘。用手推動腸道蠕動，從而增強腸道蠕動功能，加快腸道內(nèi)氣體的排出，緩解寶寶腹脹癥狀。"
鄒麗萍│長春市中醫(yī)院
2021/07/07收聽(23292)
嬰兒排氣操可在其吃奶后半小時或吃奶之前半小時進行操作，建議每天3次左右，每次約10分鐘即可。嬰幼兒尤其新生兒，容易出現(xiàn)腹脹、排便困難等情況，可通過排氣操緩...
2020/04/26閱讀(4664)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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