![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/11/03/157B2BD74E00E72966A39F8144CD1103.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
青少年怎樣可以長(zhǎng)高
2023-11-24 10:31:58播放：-
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青少年怎樣可以長(zhǎng)高
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視頻內(nèi)容
青少年怎樣才能長(zhǎng)高，首先要看現(xiàn)在年齡多大，另外青春期有沒有啟動(dòng)、女孩乳腺、陰蒂有沒有發(fā)育，有沒有月經(jīng)來潮，男孩睪丸的體積有沒有增大。
性腺軸還沒有啟動(dòng)的情況下可以通過生活方式干預(yù)，再評(píng)估骨齡，如果骨齡跟年齡差不多可以稍微等一等。性腺軸沒有啟動(dòng)，基本上可以通過保證足夠睡眠、適當(dāng)彈跳、保證足夠營養(yǎng)，多喝奶、多補(bǔ)鈣，可以留出一部分生長(zhǎng)發(fā)育的時(shí)間。
但如果青