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    如何測量血壓最準(zhǔn)確
    
            
    
                 2023-05-22 04:04播放 : 

                
    
                    
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    測量血壓最為準(zhǔn)確的方法，是測量前應(yīng)當(dāng)在安靜環(huán)境下休息10-20分鐘，并且不能在測量血壓前有飲酒、飲咖啡、吸煙等情況發(fā)生，以免對血壓造成波動(dòng)。測量血壓選擇工具應(yīng)當(dāng)是水銀血壓計(jì)，這樣測量起來數(shù)值會(huì)更為準(zhǔn)確。在測量過程中應(yīng)當(dāng)避免緊張、焦慮，不要說話、屏氣，這些都會(huì)造成血壓明顯波動(dòng)，并且測量血壓有以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
    1、測量時(shí)要將測量袖帶綁至肘窩上，約三橫指的位置，而且松緊度要以容納一指為宜；
    2、在測量過程中應(yīng)反復(fù)測量三次，取平均數(shù)值，而且應(yīng)當(dāng)左臂、右臂分別進(jìn)行測量；
    3、如果發(fā)現(xiàn)有明顯的血壓升高，應(yīng)當(dāng)選擇不同日再進(jìn)行血壓測量。只有非同日三次以上的血壓平均數(shù)值，超過收縮壓140mmHg和(或)舒張壓90mmHg，才可以考慮診斷高血壓病。
    因此對于血壓的測量要力求準(zhǔn)確，才能獲得正確數(shù)值，從而判斷病情。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    血壓怎樣測量才準(zhǔn)確
    
    
    血壓，一個(gè)上至老年人，下至中青年都會(huì)使用的詞匯，具體可見老年人“哎呀，今天還沒測血壓”，中青年“這血壓都給我氣高了”。但，血壓多高算高？怎么測量準(zhǔn)確？咋選測量儀...
    
    
    
        
    張道良│深圳市孫逸仙心血管醫(yī)院
    
        
    2021/12/31閱讀(3236)
    
    
    

    


    
    
    血壓怎樣測量才準(zhǔn)確
    
    
    "在臨床上主要是使用汞柱式或者電子血壓計(jì)，以間接方式測量血壓。通常以上臂肱動(dòng)脈血壓為標(biāo)準(zhǔn)，在測血壓之前先讓病人休息10-15分鐘，以消除勞累或者情緒緊張對血壓的影響。測血壓時(shí)病人應(yīng)該采取坐位或者仰臥位，手臂應(yīng)放在與右心房同一水平。如果是坐位時(shí)應(yīng)該是平第4肋軟骨，仰臥位時(shí)應(yīng)該是平腋中線，并且外展45度，將橡皮氣袖展開，氣袖中部對著肱動(dòng)脈，氣袖下緣在肘窩上2-3cm，束于上臂，不可過緊或者是過松。將聽診器胸件放在肘部的肱動(dòng)脈上，不要接觸氣袖，更不能塞在氣袖下。向氣袖內(nèi)打氣，待肱動(dòng)脈搏動(dòng)消失，再將汞柱升高20-30mmHg，緩慢放出氣袖中的空氣，使汞柱緩慢下降，速度以每秒鐘2mm為宜。聽到第一個(gè)聲音所示的壓力就是收縮壓，此音逐漸增強(qiáng)又逐漸減弱，繼之突然變低沉而很快消失，取動(dòng)脈音消失時(shí)的壓力為舒張壓，收縮壓和舒張壓之間的差值為脈壓。初次測量血壓時(shí)應(yīng)該測雙上臂的血壓，連續(xù)測2-3次取其平均值。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:06''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張彥昂│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院
    
        
    2021/08/05收聽(96416)
    
    
    

    








    
    
    什么時(shí)間測量血壓最準(zhǔn)確
    
    
    "建議早、晚兩次測量血壓，早晨建議空腹，起床后沒有服藥之前坐位測量血壓。在測量血壓之前要排空膀胱，不要喝濃茶、咖啡，坐位休息五分鐘以上再進(jìn)行測量血壓。血壓測量在高血壓的管理當(dāng)中非常重要，對于血壓穩(wěn)定的患者，建議早晚測量，對于血壓不穩(wěn)定者，除了早晚測量，上午9-10點(diǎn)鐘和下午3-5點(diǎn)期間也需要進(jìn)行測量。如果有時(shí)間也有精力，也可以白天從清晨醒來之后一直到夜間睡前這段時(shí)間，每兩個(gè)小時(shí)測量一次并記錄，至少記錄三天。長期慢性高血壓患者即使血壓控制的比較穩(wěn)定，也應(yīng)該堅(jiān)持定期測量血壓。如果患者新發(fā)的高血壓或者發(fā)現(xiàn)近期血壓非常不穩(wěn)定，明顯升高，更應(yīng)該進(jìn)行定期測量血壓。如果是穩(wěn)定的高血壓患者，建議早、晚兩次測量血壓，早晨是建議空腹，起床后沒有服藥之前坐位測量血壓。在測量血壓之前要排空膀胱，不要喝濃茶、咖啡，坐位休息五分鐘以上再進(jìn)行測量血壓。建議家庭用電子血壓計(jì)進(jìn)行測量，而且每次測量的要連續(xù)測量兩次，每次能間隔1-2分鐘。如果兩次測量的血壓已經(jīng)差值超過5mmHg以上，建議測量第三次，取第2-3次的血壓的平均值為血壓值并記錄下來。晚上建議是晚飯后睡前這段時(shí)間，要求也是坐位，避免喝濃茶、咖啡，在洗澡之前進(jìn)行測量。如果近期發(fā)現(xiàn)血壓明顯的升高或者新發(fā)的高血壓，建議患者一天至少測量四個(gè)時(shí)段。除了早晚測量，上午9-10點(diǎn)鐘和下午3-5點(diǎn)期間也需要進(jìn)行測量。如果有時(shí)間也有精力，也可以白天從清晨醒來之后一直到夜間睡前這段時(shí)間，每兩個(gè)小時(shí)測量一次并記錄，至少記錄三天。醫(yī)生可以根據(jù)血壓值更好的為患者提供治療方案，更合理的安排患者所使用的降壓藥。高血壓患者必須要注意改善生活方式，控制以上所提出的危險(xiǎn)因素，才能夠更好的保護(hù)好心、腦、腎這些靶器官，使其免于受到傷害。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:21''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張妮│北京醫(yī)院
    
        
    2020/05/12收聽(85734)
    
    
    

    


    
    
    什么時(shí)候測量血壓準(zhǔn)確
    
    
    "人體的血壓是呈規(guī)律性的波動(dòng)，一般上午的8-10點(diǎn)，下午的2-4點(diǎn)，是兩個(gè)血壓的峰值時(shí)間，晚上8點(diǎn)以后，血壓的水平逐漸地下降，到夜里2-3點(diǎn)出現(xiàn)最低谷，然后重新上升，臨床上這種兩峰一谷的形狀稱之為勺型血壓。正常人夜間的血壓平均比白天的低10%-15%，但也有相當(dāng)一部分患者夜間的血壓不降反升，出現(xiàn)了反勺型，并且隨著年齡增加，這樣的人越來越多。目前，國家的指南將血壓≥140\/90mmHg稱之為高血壓，但是夜間的血壓正常值和白天的標(biāo)準(zhǔn)不同，推薦夜間的血壓低于150\/125mmHg，舒張壓低于75mmHg。如果高于這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)，考慮夜間存在著高血壓的可能。因此，測量血壓的時(shí)候，一方面是要考慮白天的血壓升高，另一方面也要考慮是否存在著夜間的高血壓情況。因此，測量血壓的時(shí)間，建議首先患者在晨起以后進(jìn)行血壓的測量，另外在睡覺前再進(jìn)行一次血壓的測量。如果有夜里血壓驟然升高的情況，應(yīng)該在晚上睡覺前適當(dāng)加服降低血壓藥物。初診患者治療早期或者血壓控制不達(dá)標(biāo)的患者，應(yīng)該在就診前連續(xù)測量5-7天，血壓控制良好的時(shí)候每周測量一天，這樣可以進(jìn)一步全面了解自己的血壓。當(dāng)然，如果需要更加全面的了解血壓情況，可以進(jìn)行24小時(shí)動(dòng)態(tài)血壓的監(jiān)測，這種情況下白天每隔10分鐘，夜里每隔半小時(shí)測量一次血壓，能夠了解一天血壓控制的全貌。如果要監(jiān)測自己血壓，又不能排除夜間有沒有高血壓的情況，建議晨起以后馬上進(jìn)行血壓的測量，晚上睡覺前再進(jìn)行血壓的測量，這樣相對來講能夠比較準(zhǔn)確的反映血壓的情況。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    楊偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/06/23收聽(26208)
    
    
    

    




    
    
    電子血壓表怎么測量比較準(zhǔn)確
    
    
    "電子血壓表保證如下幾點(diǎn)測量得會(huì)比較準(zhǔn)確。第一，建議安裝在人體的右側(cè)手臂，也就是右側(cè)上臂進(jìn)行測量。因?yàn)檎Ｈ梭w的左側(cè)上臂和右側(cè)上臂之間的血壓是不同的。左側(cè)血管相對比較彎曲，右側(cè)血管相對比較順滑，右側(cè)上臂的血管相對來說，更能代表人體正常的血壓。第二，在進(jìn)行袖帶綁定的過程當(dāng)中，既不能過松，也不能過緊，過松的綁定，可能會(huì)導(dǎo)致患者測量出來的血壓數(shù)值偏高，過緊的綁定有可能會(huì)導(dǎo)致測量出來的血壓數(shù)值偏低。為了保證適度松緊度，建議在綁定過程當(dāng)中，能夠讓袖帶在人體的上臂來回轉(zhuǎn)動(dòng)，但是又不能夠輕易掉下來，基本上就是正常的。第三，建議綁定的袖帶最下層，也就是袖帶的最下端，要在人體的肘窩上兩橫指左右，這樣測量出來，相對來說準(zhǔn)確度才是最高的。如果過低，有可能跨越人體的肘部，測量出來的血壓由于肘部的骨性關(guān)節(jié)作用，可能就會(huì)導(dǎo)致測量值非常不準(zhǔn)確。如果能夠做到上面這三點(diǎn)，一般測量出來的血壓，都是比較準(zhǔn)確的。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:40''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李金梁│哈爾濱市傳染病醫(yī)院
    
        
    2023/03/22收聽(39872)
    
    
    

    


    
    
    電子血壓計(jì)怎么測量血壓準(zhǔn)確
    
    
    "正確使用電子血壓計(jì)才能使測量的血壓更準(zhǔn)確，具體如下：1、測量前適當(dāng)休息：在使用電子血壓計(jì)測量血壓之前，應(yīng)該休息10-15分鐘，讓勞累或者是情緒波動(dòng)穩(wěn)定下來，再進(jìn)行測量血壓。如果在剛剛睡醒之后，或者是剛剛運(yùn)動(dòng)完之后，立刻測量血壓，這都有可能會(huì)使結(jié)果不準(zhǔn)確。2、選擇正確的部位：在使用臂式電子血壓計(jì)測量自己的血壓時(shí)，最常用的部位應(yīng)該是上肢的肱動(dòng)脈，用這個(gè)部位測量的血壓值比較準(zhǔn)確。3、正確使用袖袋：在使用電子血壓計(jì)測量時(shí)，應(yīng)該使袖帶的高度要和心臟的高度處在同一水平線。在測量時(shí)手掌朝上，將袖帶平整的纏繞在被測試者的上臂中部，不要纏繞在肘關(guān)節(jié)部位。同時(shí)被測量者的肘部不能離開桌面，并且上臂的纏袖帶之后，使袖帶的高度的1\/2，與心臟保持在同一水平位置。4、保持正確的姿勢：測量血壓時(shí)一定要采取坐姿，并且身體一定要放松，不要與人說話、走路，或者是站立時(shí)測量血壓都不夠準(zhǔn)確。臨床上常用的電子血壓計(jì)主要有兩種，一種是上臂式血壓計(jì)，一種是腕式血壓計(jì)，建議使用臂式血壓計(jì)可能會(huì)更準(zhǔn)確一點(diǎn)。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張彥昂│解放軍聯(lián)勤保障部隊(duì)第988醫(yī)院
    
        
    2023/03/22收聽(13118)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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