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施愛(ài)群
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眼科

手機(jī)對(duì)眼睛的傷害

2023-10-30 09:18播放 :

手機(jī)瀏覽

視頻內(nèi)容

手機(jī)對(duì)眼睛的傷害，是手機(jī)的熒光屏的亮度對(duì)眼睛有刺激作用?？词謾C(jī)的時(shí)間通常較長(zhǎng)，比如連續(xù)1-2小時(shí)的近距離用眼，加上熒光屏對(duì)眼睛的刺激，易出現(xiàn)眼睛的疲勞，有時(shí)睜不開(kāi)眼睛，眼睛無(wú)神、干澀，甚至出現(xiàn)頭暈、難受等癥狀。若這些癥狀持續(xù)得不到緩解，易導(dǎo)致近視度數(shù)的快速增加，即對(duì)眼睛最重要的傷害。

手機(jī)藍(lán)光或者是輻射對(duì)眼睛的刺激，從熒光屏的輻射量及藍(lán)光的刺激量而言，并不足以直接傷害眼睛。但長(zhǎng)時(shí)間眼睛完全不休息的近距離用手機(jī)，對(duì)眼睛可會(huì)造成疲勞性傷害，令眼睛近視度數(shù)不斷進(jìn)展。

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手機(jī)對(duì)眼睛有什么傷害

"手機(jī)是現(xiàn)在人特別喜歡看的東西，有的人甚至一天看數(shù)個(gè)小時(shí)的手機(jī)，手機(jī)對(duì)眼睛的傷害主要體現(xiàn)在兩個(gè)方面，具體如下：第一、手機(jī)離眼睛特別近，看手機(jī)上任何的圖畫(huà)、視頻或者文字都屬于近距離用眼，所以長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼肯定會(huì)造成視疲勞，視疲勞加重以后從另外一個(gè)方面也就加重了近視的度數(shù)，或者如果不是近視患者，可能會(huì)促進(jìn)近視的形成；第二、手機(jī)屬于電子產(chǎn)品，電子產(chǎn)品是有電子屏幕的，所有電子屏幕都會(huì)有光照和輻射，光對(duì)眼睛也會(huì)有眼睛，光看久了，尤其是患者在黑暗環(huán)境中看手機(jī)，對(duì)視網(wǎng)膜和黃斑是有非常大的沖擊的，視網(wǎng)膜和黃斑上的感光細(xì)胞功能長(zhǎng)此以往就會(huì)受到影響，特別容易產(chǎn)生黃斑變性、黃斑疾病。所以用手機(jī)一定要有克制，要注意使用的時(shí)間和頻率，不要太長(zhǎng)時(shí)間都看手機(jī)。另外，也要注意使用手機(jī)時(shí)周圍的環(huán)境。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

崔馨│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2020/09/27收聽(tīng)(86026)

手機(jī)對(duì)眼睛的傷害

"隨著科技的發(fā)展，手機(jī)在日常生活中也變的越來(lái)越不可或缺。隨著手機(jī)使用的增多，相應(yīng)的出現(xiàn)更多的眼部不適，眼部不適主要包括兩個(gè)方面：一、使用手機(jī)的過(guò)程中眼睛始終注視眼前30-40cm的狀態(tài)，此注視距離眼睛需要?jiǎng)佑么罅康恼{(diào)節(jié)作用，使眼睛的焦點(diǎn)能夠聚集在此距離的物體上。這種狀態(tài)對(duì)眼睛是比較吃力的、容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)，所以在長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)后會(huì)持續(xù)出現(xiàn)眼睛疲勞的癥狀。疲勞的癥狀可以表現(xiàn)為眼睛的干澀、疼痛，甚至嚴(yán)重的可能會(huì)出現(xiàn)全身的癥狀，比如頭暈、頭痛，肩膀和頸部的疼痛等。二、使用手機(jī)的過(guò)程中對(duì)眼睛可能造成影響的是手機(jī)液晶屏幕發(fā)出的光線，長(zhǎng)期作用下會(huì)影響眼底的黃斑部視網(wǎng)膜的結(jié)構(gòu)和功能。因?yàn)槭謾C(jī)液晶屏幕發(fā)出的光線會(huì)存在不可見(jiàn)的射線和藍(lán)光，這兩種光線的成分在長(zhǎng)期的作用下，有可能會(huì)影響到黃斑部視網(wǎng)膜的功能。長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)的情況下，甚至有可能會(huì)引起黃斑部位的視網(wǎng)膜疾病，對(duì)視力造成不可挽回的影響。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:46''

李寶海│解放軍305醫(yī)院

2019/09/27收聽(tīng)(72856)

手機(jī)對(duì)眼睛的傷害

現(xiàn)在大家每天都要用手機(jī)，用的也非常多。時(shí)間盯長(zhǎng)了電子屏幕，尤其在手機(jī)上玩游戲、看小說(shuō)，這種情況...

邊俊杰│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

2023/10/01播放(73364)

手機(jī)對(duì)眼睛的傷害

"手機(jī)對(duì)眼睛傷害體現(xiàn)在兩個(gè)方面，具體如下：第一個(gè)，看手機(jī)的時(shí)候會(huì)拿得比較近，達(dá)不到對(duì)近距離閱讀33cm左右的要求，久而久之會(huì)造成眼部肌肉的疲勞，造成視疲勞，加重之后可能會(huì)導(dǎo)致近視，或者近視患者會(huì)加深度數(shù)。第二個(gè)，手機(jī)屬于電子屏幕，是電子產(chǎn)品，看手機(jī)的時(shí)候，光照對(duì)眼睛各個(gè)細(xì)胞組織有刺激，尤其有些患者喜歡在比較黑暗的環(huán)境看手機(jī)，有的患者甚至關(guān)了電燈在黑暗中閱讀小說(shuō)，光線的強(qiáng)烈對(duì)比，屏幕的光照強(qiáng)度相應(yīng)來(lái)說(shuō)比較重，對(duì)眼底黃斑部的感光細(xì)胞功能會(huì)起到非常大的傷害作用，會(huì)損傷感光細(xì)胞，因此經(jīng)常會(huì)看到案例，蒙著被子玩手機(jī)大概一個(gè)月左右，學(xué)生發(fā)生失明的現(xiàn)象，新聞屢屢都有報(bào)道。因此手機(jī)對(duì)眼睛的傷害，形成近視或者加重近視，另外可能會(huì)傷害黃斑。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:33''

崔馨│中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

2020/09/29收聽(tīng)(21172)

手機(jī)和電腦哪個(gè)對(duì)眼睛傷害大

"手機(jī)和電腦均屬于電子產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品，對(duì)眼睛會(huì)造成多種傷害，比如眼部疲勞、眼部干澀、視力下降、近視的發(fā)生、頻繁眨眼等危害。就危害的大小來(lái)講，手機(jī)的危害要遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于電腦，因?yàn)槭謾C(jī)的屏幕比較小，長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用手機(jī)，會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。從理論上來(lái)講，手機(jī)與電腦對(duì)眼睛傷害的比例大約是3:1，比如，使用手機(jī)30分鐘，相當(dāng)于連續(xù)使用電腦90分鐘。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

王慶強(qiáng)│勝利油田中心醫(yī)院

2019/07/25收聽(tīng)(68848)

如何減少手機(jī)對(duì)眼睛的傷害

"減少手機(jī)對(duì)眼睛的傷害處理建議如下：1、將手機(jī)調(diào)整為護(hù)眼模式：在護(hù)眼模式下使用手機(jī)能有效減少藍(lán)光對(duì)眼睛的傷害，也能有效緩解視疲勞；2、注意使用手機(jī)的時(shí)間以及習(xí)慣：一般使用手機(jī)40-50分鐘，建議休息5-10分鐘，晚上睡覺(jué)時(shí)不要躺在床上看手機(jī)。睡覺(jué)前不要關(guān)了燈看手機(jī)，或者在昏暗環(huán)境下看手機(jī)，對(duì)眼睛傷害較大，容易導(dǎo)致視疲勞、加深近視；3、多吃一些新鮮的蔬菜、水果：可緩解眼睛疲勞，對(duì)眼睛有幫助。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

馮慶陽(yáng)│廣東省婦幼保健院

2021/06/16收聽(tīng)(58426)

玩手機(jī)對(duì)眼睛的傷害

"人們通過(guò)手機(jī)閱讀信息和上網(wǎng)時(shí)，眼睛會(huì)比手里拿著一本書(shū)或一張報(bào)紙離得更近。這意味著眼睛聚焦手機(jī)圖片更費(fèi)力，更容易導(dǎo)致頭痛和雙眼疲勞等問(wèn)題。長(zhǎng)時(shí)間看，引起眼睛調(diào)節(jié)作用持續(xù)，調(diào)節(jié)幅度下降，調(diào)節(jié)近點(diǎn)距離顯著增加，所需調(diào)節(jié)時(shí)間延長(zhǎng)，容易加深近視度數(shù)，還有引起眼睛疲勞等，會(huì)導(dǎo)致眼干澀和視力模糊。戴眼鏡的人受影響更嚴(yán)重，長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)瀏覽網(wǎng)頁(yè)，眨眼動(dòng)作減少，引起眼干眼澀，長(zhǎng)期來(lái)說(shuō)，容易引起結(jié)膜炎、角膜炎。此外，長(zhǎng)時(shí)間躺著玩手機(jī)，容易使血液流向眼睛，導(dǎo)致眼部結(jié)膜血管的輕度充血，甚至誘發(fā)結(jié)膜組織的慢性炎癥等。此外，智能手機(jī)，一般屏幕大、亮度高，上面集中了太多資訊，眼睛盯著屏幕時(shí)，不斷變換的光影，會(huì)對(duì)眼睛造成持續(xù)的刺激，可能導(dǎo)致淚膜層損害。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，瞬目次數(shù)減少，尤其是完全瞬目的次數(shù)減少，通過(guò)眼瞼將淚液分布在角膜表面的機(jī)會(huì)減少，同時(shí)角膜表面的淚液蒸發(fā)增加，出現(xiàn)眼干、眼癢、眼痛等不適癥狀，甚至出現(xiàn)刺痛、流淚、畏光等癥狀。長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)導(dǎo)致的白內(nèi)障發(fā)生率，也逐年呈增長(zhǎng)的趨勢(shì)。白內(nèi)障早期會(huì)發(fā)生視物模糊，因環(huán)境變化及眼睛過(guò)度疲勞而誘發(fā)，手機(jī)輻射也易致眼睛模糊。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:07''

劉暢│錦州市中心醫(yī)院

2018/10/15收聽(tīng)(16752)

電腦和手機(jī)哪個(gè)對(duì)眼睛傷害大

電腦和手機(jī)都屬于電子類的產(chǎn)品，對(duì)眼睛造成的影響基本類似，所以談不上哪一個(gè)對(duì)眼睛的傷害更大。因?yàn)閮烧哌^(guò)度使用之后都會(huì)對(duì)眼睛產(chǎn)生一定的影響，因?yàn)殡娮赢a(chǎn)品的屏幕會(huì)釋放比較多的藍(lán)光，如果藍(lán)光過(guò)多進(jìn)入眼內(nèi)，可能會(huì)引起眼疲勞，甚至可能會(huì)引起眼底的改變。往往需要間斷性的使用電子設(shè)備，并且需要用緩解疲勞或者緩解干澀的藥水，能夠進(jìn)一步減輕或者預(yù)防疲勞、眼睛干澀的現(xiàn)象。如果有長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)和電腦的需要，可以考慮戴一副防藍(lán)光眼鏡，在使用的時(shí)候進(jìn)行配戴，對(duì)眼睛會(huì)更好，就是看東西會(huì)更舒適。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

齊林嵩│中國(guó)人民解放軍空軍總醫(yī)院

2019/11/25收聽(tīng)(78198)

電腦和手機(jī)對(duì)眼睛的傷害是一樣的嗎

無(wú)論是電腦還是手機(jī)，如果長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用，對(duì)眼睛都會(huì)產(chǎn)生疲勞、干燥，長(zhǎng)時(shí)間的疲勞后，眼睛的肌肉處于過(guò)度調(diào)節(jié)、痙攣的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)久就會(huì)發(fā)生近視或者加深近視的度數(shù)。如果電腦與手機(jī)進(jìn)行比較，因?yàn)槭謾C(jī)的字比較小，看的時(shí)候就會(huì)更加費(fèi)眼睛，手機(jī)的長(zhǎng)時(shí)間應(yīng)用對(duì)眼睛的損害更大一些。因?yàn)槭謾C(jī)隨時(shí)隨地都可以看，電腦畢竟是有時(shí)間、地點(diǎn)、辦公條件限制的，所以兩者之間手機(jī)的傷害更大一些。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

施愛(ài)群│中日友好醫(yī)院

2020/04/15收聽(tīng)(82778)

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手機(jī)手電筒長(zhǎng)時(shí)間地照射寶寶的眼睛，可能會(huì)對(duì)眼睛造成如下傷害，眼球從前到后包括角結(jié)膜、晶狀體以及...

姜發(fā)綱│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/03/24播放(29327)

玩手機(jī)對(duì)眼睛有傷害嗎

"長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)對(duì)眼睛是有傷害的，有以下幾點(diǎn)：第一、可以造成視疲勞，就是長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)會(huì)導(dǎo)致眼睛的充血，然后出現(xiàn)眼脹、頭疼、惡心，有的時(shí)候還有嘔吐等等。這些都是屬于用眼過(guò)度、視疲勞的一些癥狀。第二、還容易導(dǎo)致屈光不正的發(fā)生，屈光不正指的是近視、遠(yuǎn)視、散光等。如果得了屈光不正，可能就需要配眼鏡。第三、還會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生，干眼癥就是表現(xiàn)為眼睛干澀，然后充血，嚴(yán)重的時(shí)候可能還會(huì)有角膜上皮的點(diǎn)狀的剝脫。所以對(duì)于手機(jī)，還有平板電腦等電子產(chǎn)品，就要適可而止，不要長(zhǎng)時(shí)間的看這些東西。一般看30-40分鐘就應(yīng)該休息一會(huì)，往遠(yuǎn)處望一望。讓眼睛的疲勞得到緩解，這樣就不容易導(dǎo)致上面說(shuō)的疾病。所以，平時(shí)生活和學(xué)習(xí)、工作中，一定要注意手機(jī)和電腦，還有平板電腦用的時(shí)間不要太久，就是一定要適量。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:38''

孫景陽(yáng)│北京天壇醫(yī)院

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"電腦、電視、手機(jī)這些電子產(chǎn)品，由于閱讀的距離普遍的偏近，所以如果長(zhǎng)時(shí)間使用，都會(huì)對(duì)眼睛造成影響，比如會(huì)引起眼部的疲勞、導(dǎo)致近視的發(fā)生。至于哪一種電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的影響更大，與電子產(chǎn)品本身并沒(méi)有直接的關(guān)系，主要是看使用時(shí)間的長(zhǎng)短。使用哪種電子產(chǎn)品的時(shí)間更長(zhǎng)，對(duì)眼睛造成的影響就更大。所以在平時(shí)的生活中，一定要注意控制使用這些電子產(chǎn)品的時(shí)間。每天使用的時(shí)間不能超過(guò)四個(gè)小時(shí)，連續(xù)使用的時(shí)間不能超過(guò)一個(gè)小時(shí)，每一小時(shí)要休息十分鐘左右，這樣才能最大程度的降低電子產(chǎn)品對(duì)眼睛帶來(lái)的損害。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

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月子里看手機(jī)對(duì)眼睛有傷害嗎

"月子里看手機(jī)，本身不會(huì)對(duì)眼睛造成太大傷害。但如果是非常過(guò)度使用并離得較近，可能會(huì)導(dǎo)致用眼疲勞，引起眼疲勞以及干眼癥。常會(huì)導(dǎo)致患者眼睛干澀、酸脹，甚至有異物感、瘙癢的癥狀出現(xiàn)。通常首先要減少手機(jī)的日常使用時(shí)間，平時(shí)可多望遠(yuǎn)處放松眼睛。其次可以使用施圖倫滴眼液，緩解眼睛干澀以及緩解視疲勞癥狀，這類眼藥水針對(duì)此癥狀有緩解作用。也可以考慮配戴一副眼鏡，使用手機(jī)時(shí)配戴會(huì)讓眼睛舒適些。但患者還是應(yīng)盡可能控制手機(jī)使用時(shí)間，不要過(guò)度使用，對(duì)視疲勞和干眼癥的現(xiàn)象會(huì)有一定減輕。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:28''

齊林嵩│中國(guó)人民解放軍空軍總醫(yī)院

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2024/04/30播放(25460)

看手機(jī)對(duì)眼睛有什么危害

手機(jī)是一種電子產(chǎn)品，是電子產(chǎn)品就有輻射，另外，像電子產(chǎn)品的液晶屏幕會(huì)有閃爍，短時(shí)間內(nèi)看手機(jī)人眼不會(huì)有什么感覺(jué)的。如果長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)這種閃爍會(huì)對(duì)人眼造成刺激，從而使人的眼疲勞，產(chǎn)生痙攣。另外，長(zhǎng)時(shí)間盯著眼睛看圖片、視頻的時(shí)候，這個(gè)眼瞼的眨眼次數(shù)會(huì)減少，這樣的話正常的人的淚液就不會(huì)均勻的分布在角膜上，就容易產(chǎn)生這種干眼癥。另外，像液晶屏?xí)a(chǎn)生這個(gè)藍(lán)光，這個(gè)藍(lán)光如果接受量比較多，會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜產(chǎn)生影響，會(huì)影響到黃斑的功能，所以看手機(jī)一定要適度，要控制看手機(jī)的時(shí)間，要經(jīng)常望遠(yuǎn)處。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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"　　舉一個(gè)簡(jiǎn)單的例子，如果長(zhǎng)時(shí)間處于蹲馬步的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)出現(xiàn)腿部肌肉酸痛，沒(méi)有辦法站立或者維持蹲馬步的高度，其實(shí)是肌肉疲勞產(chǎn)生的表現(xiàn)，眼睛也是同樣道理?！　⊙劬φ？催h(yuǎn)處的事物時(shí)處于相對(duì)放松的狀態(tài)，而看手機(jī)等近處事物是眼睛內(nèi)負(fù)責(zé)調(diào)節(jié)的肌肉處于緊繃狀態(tài)，如果長(zhǎng)時(shí)間維持緊張狀態(tài)就會(huì)引起肌肉的調(diào)節(jié)疲勞。在疲勞產(chǎn)生時(shí)，部分肌肉沒(méi)有辦法重新恢復(fù)到放松的狀態(tài)，或者維持固定的調(diào)節(jié)焦點(diǎn)。所以就會(huì)導(dǎo)致看手機(jī)時(shí)視物模糊，或者突然看遠(yuǎn)處的事物時(shí)看不清楚的表現(xiàn)，本質(zhì)是眼睛里的肌肉出現(xiàn)疲勞的表現(xiàn)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

張健│棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

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