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    備孕吃黑豆最佳時(shí)間
    
            
    
                 2023-01-02 23:06播放 : 

                
    
                    
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    備孕期間任何時(shí)候都能進(jìn)食黑豆，早晨可以打成豆?jié){，中午可進(jìn)食雜豆米飯。黑豆作為豆類，孕期或備孕時(shí)進(jìn)食，對(duì)身體較好，富含豆類營(yíng)養(yǎng)。
    進(jìn)食各種豆類時(shí)，建議和大米、小米摻在一起，做成雜豆雜糧飯食用，以增加維生素含量。尤其是B族維生素的攝入，能輔助控制血糖，所以含有雜豆的米飯比單純的白米飯，使血糖更容易控制，可延緩血糖升高速度。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    吃黑豆的促排卵最佳時(shí)間
    
    
    　　吃黑豆對(duì)于促排卵的作用相對(duì)較小，通常建議在月經(jīng)第5天開始服用。黑豆里面富含豐富的天然植物雌激素，可以補(bǔ)充人體內(nèi)的雌激素，這樣的話有利于調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌，一...
    
    
    
        
    張毅│北京醫(yī)院
    
        
    2020/04/23閱讀(4130)
    
    
    

    






    
    
    宮外孕后再次備孕的時(shí)間
    
    
    "在日常生活中很多宮外孕的患者是有再次生育需求的，所以在發(fā)生宮外孕之后什么時(shí)候開始備孕，也是大家非常關(guān)心和糾結(jié)的問(wèn)題。宮外孕之后再次備孕主要分成兩種情況，一種是宮外孕手術(shù)治療后的患者，另外一種是宮外孕進(jìn)行保守治療的患者。如果是進(jìn)行手術(shù)治療的患者，術(shù)后3個(gè)月就可以開始備孕了。在備孕前是進(jìn)行造影還是直接備孕，要根據(jù)輸卵管的情況做決定。大多數(shù)情況下醫(yī)生在進(jìn)行手術(shù)時(shí)已經(jīng)處理了患側(cè)輸卵管，并且探查過(guò)對(duì)側(cè)輸卵管的情況。如果手術(shù)醫(yī)生沒(méi)有特別提示患者輸卵管的情況不好，術(shù)后是可以先嘗試自然懷孕的。但是如果手術(shù)時(shí)提示雙側(cè)輸卵管的狀態(tài)不好，這意味著自然懷孕的幾率會(huì)比較低，這時(shí)可以先進(jìn)行輸卵管造影，了解輸卵管的情況再考慮備孕。另外一種情況是宮外孕之后進(jìn)行保守治療的患者，3個(gè)月之后原發(fā)病灶的絕大部分被吸收，所以在3個(gè)月之后可以嘗試直接進(jìn)行備孕。如果反復(fù)備孕失敗，必要時(shí)也可以進(jìn)行輸卵管的造影檢查。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    俞奇│中山市博愛醫(yī)院
    
        
    2019/10/23收聽(45098)
    
    
    

    


    
    
    女性吃黑豆的最佳時(shí)間補(bǔ)雌激素
    
    
    "女性更年期可吃黑豆幫助補(bǔ)充雌激素，但是要注意黑豆里雖然含有少量的異黃酮，有輕微雌激素樣的作用，但是作用非常有限，不能夸大食物的藥用作用，藥物和食物不能等同，并沒(méi)有所謂吃黑豆的最佳時(shí)間。女性可以吃各種黑豆制品，包括用黑豆煮粥，或者把黑豆做成粉、做成黑面饅頭，但是不要過(guò)于迷信吃黑豆補(bǔ)雌激素。女性如果卵巢功能減退、雌激素缺乏，可以出現(xiàn)各種更年期癥狀，如潮熱多汗、情緒波動(dòng)、失眠、情緒抑郁，甚至出現(xiàn)體型改變、水桶腰。如果雌激素缺乏時(shí)間長(zhǎng)，可能會(huì)帶來(lái)骨量減少、骨質(zhì)疏松增加和心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加，甚至和癡呆有關(guān)系。希望能夠補(bǔ)充雌激素，但是擔(dān)心藥物的影響，這種情況首先要進(jìn)行科學(xué)的生活方式，包括合理均衡的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)健康適度的鍛煉、戒煙限酒、心理平衡。要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，幫助評(píng)估有沒(méi)有補(bǔ)充雌激素的禁忌癥，比如雌激素依賴的腫瘤，像卵巢腫瘤、子宮內(nèi)膜癌、乳腺癌，是否有新發(fā)的血栓、是否有自身免疫性的炎癥。在醫(yī)生幫助評(píng)估使用雌激素的利和弊，幫助選擇合理的劑型，同時(shí)使用期間幫助評(píng)估使用雌激素的效果和安全性，在醫(yī)生指導(dǎo)下能夠合理的使用藥物，幫助減輕癥狀。因此，女性更年期雌激素減少，可以適量吃黑豆，但是不存在所謂最佳的時(shí)間，適度、適量即可。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:38''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    胡偉│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    
        
    2020/05/12收聽(42180)
    
    
    

    




    
    
    測(cè)孕的最佳時(shí)間
    
    
    "檢查是否懷孕的最佳時(shí)間，可以通過(guò)排卵期來(lái)推算，也可以通過(guò)月經(jīng)周期來(lái)進(jìn)行推算，一般在排卵后7-10天或月經(jīng)推遲2-3天就可以測(cè)出。如果能清楚的知道排卵期的時(shí)間，在排卵后7-10天就可以通過(guò)血液中的HCG的水平監(jiān)測(cè)是否懷孕。如果月經(jīng)規(guī)律，在月經(jīng)錯(cuò)后2-3天可以通過(guò)尿妊娠試紙監(jiān)測(cè)是否懷孕。相對(duì)來(lái)說(shuō)尿妊娠試紙要比血HCG錯(cuò)后5-7天，臨床血HCG的確定診斷更準(zhǔn)確。尿妊娠試紙的監(jiān)測(cè)建議在早晨用晨尿進(jìn)行檢測(cè)，尿妊娠試紙有可能出現(xiàn)假陽(yáng)性或者假陰性。建議在月經(jīng)推遲2周左右，到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查，可以進(jìn)一步確定診斷是宮內(nèi)妊還是宮外孕。如果是宮外孕，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行治療，避免造成失血性休克。女性懷孕前3個(gè)月內(nèi)易發(fā)生流產(chǎn)，懷孕后應(yīng)多注意休息，避免勞累，保持心情愉快。如遇特殊情況，如腹痛、流血等隨時(shí)復(fù)診，隨時(shí)掌握孕期情況。懷孕期間不能隨便服用藥物，以免影響胎兒的發(fā)育。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:37''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
    
        
    2020/07/08收聽(57842)
    
    
    

    










    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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