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月經(jīng)期可以喝紅糖水，中醫(yī)認(rèn)為紅糖屬于溫?zé)嵝再|(zhì)，尤其宮寒的女性在月經(jīng)期喝熱的紅糖水，可以緩解癥狀。此外有嚴(yán)重腹痛的女性，通過喝紅糖水還可能會(huì)緩解腹痛，所以月經(jīng)期間可以喝溫?zé)岬募t糖水。

而西醫(yī)認(rèn)為月經(jīng)期最核心的癥狀是盆腔臟器充血，以及子宮內(nèi)膜剝脫和子宮螺旋動(dòng)脈斷裂。基于上述生理癥狀，服用含糖飲品對(duì)女性無影響，所以喝紅糖水，至少不會(huì)損害身體。