![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/36/6D/750368180735DCA1C882DD73F3C5366D.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
冠心病能吃花生米嗎
2023-04-29 18:52:47播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
冠心病能吃花生米嗎
01:46
視頻內(nèi)容
冠心病的病人可以吃花生米，但是不能過量。花生米含有三大營(yíng)養(yǎng)素，包括糖、脂、蛋白質(zhì)，以及維生素、礦物質(zhì)、纖維素，營(yíng)養(yǎng)比較全面。尤其是花生米當(dāng)中含有鉀、鎂、鈣、磷、鐵，對(duì)于維持神經(jīng)肌肉的興奮性具有一定作用?；ㄉ桌锖械木S生素E具有抗氧化作用，保護(hù)血管內(nèi)皮，從而保護(hù)血彈性，避免動(dòng)脈硬化加重。
花生米中的脂肪含量比較高，雖然有一部分不飽和脂