糖分高的水果有哪些
2023-06-22 17:25:27播放:-
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糖分高的水果有哪些
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對水果中的糖分有大概界定,即每100g水果里含有糖分是多少。目前認為糖分比較高的是西瓜,大概100g西瓜里有95g糖分,荔枝有85-86g左右的糖分。鳳梨,即菠蘿,大概有86g糖分。水果其實多多少少都會有糖分,包括香蕉,有人可能覺著香蕉不會很甜,實際上香蕉糖分低于西瓜、荔枝、菠蘿。
獼猴桃、火龍果含糖相對比較低,一般認定100g水果里如果糖分大概低于50g以下,含糖量就偏低。水果里有很多無機鹽、維