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    半月板損傷飲食注意
    
            
    
                 2023-03-16 02:41播放 : 

                
    
                    
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    半月板損傷之后可以適當(dāng)增加營養(yǎng)，以促進(jìn)半月板組織愈合。一般需要兼顧有蛋白質(zhì)、碳水化合物和一些水果，其實只要能夠達(dá)到營養(yǎng)均衡目的，對于飲食沒有非常嚴(yán)格的限制。
    但是需要重點強(qiáng)調(diào)的是，并不是半月板損傷之后一定要多吃、吃好的。在營養(yǎng)均衡的同時，反倒應(yīng)該重視體重控制，吃東西要有適當(dāng)節(jié)度。當(dāng)體重控制好，營養(yǎng)跟的上，半月板的負(fù)荷會相應(yīng)減少，有利于半月板愈合?？偟膩碚f，半月板愈合食譜沒有特殊要求，但是需要營養(yǎng)均衡，同時還需要管住嘴、控制好體重，為愈合提供很好的條件。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    什么是半月板損傷？
    
    
    "半月板是我們膝關(guān)節(jié)附件里非常重要的一個組成，我們經(jīng)常說的內(nèi)側(cè)性外O，指的是內(nèi)側(cè)半月板的形態(tài)和外側(cè)半月板的形態(tài)，內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板起到的作用都是緩沖震蕩，保護(hù)我們膝關(guān)節(jié)軟骨。它的作用更多的是保護(hù)我們直立行走的時候或運(yùn)動的時候，整個膝關(guān)節(jié)不受到外力的損害。半月板損傷就是半月板的功能受到影響，半月板是一個類軟骨的東西，在極少的暴力情況下都可能出現(xiàn)損害，尤其對于老年人。半月板的水分丟失之后，它容易出現(xiàn)脆性，極小的暴力就可以出現(xiàn)半月板的撕裂，撕裂或者損傷也有很多，比方水平裂、放射裂等等。什么樣的動作可以出現(xiàn)半月板損傷？我們舉個例子，足球運(yùn)動員在屈曲旋轉(zhuǎn)，也就是在橫掃球的時候，就可能出現(xiàn)半月板的損傷。我們在日常生活當(dāng)中，可能就是蹲著扭一下腿，也可能會出現(xiàn)半月板的損傷。出現(xiàn)半月板損傷之后，就會出現(xiàn)一些癥狀，比方走路出現(xiàn)打軟，走著走著突然沒勁了，嚴(yán)重一點出現(xiàn)彈響，疙瘩疙瘩響。再嚴(yán)重一點，出現(xiàn)半月板嚴(yán)重撕裂的時候，半月板翻轉(zhuǎn)之后會在關(guān)節(jié)里面造成絞索，就是走路卡住了，甩甩腿，活動一下，這個時候還能再繼續(xù)走。當(dāng)然這種疼痛、這種不適都會嚴(yán)重影響患者的日常生活。出現(xiàn)這種情況建議進(jìn)一步去明確診斷，X片和核磁共振明確診斷之后，可以到相關(guān)的醫(yī)院，找相關(guān)專業(yè)的醫(yī)生，進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡的鏡下半月板的修整、重建或縫合。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:13''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王德利│北京大學(xué)深圳醫(yī)院
    
        
    2018/01/16收聽(16308)
    
    
    

    
















    
    
    什么是半月板損傷？
    
    
    　　一、什么是半月板？半月板有什么用？股骨與脛骨關(guān)節(jié)間隙內(nèi)的半月形纖維軟骨，叫做半月板。其邊緣較厚，與關(guān)節(jié)囊緊密連接，中心部薄，呈游離狀態(tài)。每側(cè)膝關(guān)節(jié)擁有兩個...
    
    
    
        
    符培亮│上海長征醫(yī)院
    
        
    2019/12/03閱讀(4914)
    
    
    

    


    
    
    什么是半月板損傷
    
    
    "半月板損傷是膝關(guān)節(jié)常見的運(yùn)動性損傷，半月板的主要作用就是緩解關(guān)節(jié)內(nèi)壓力，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，保護(hù)軟骨，其血液供應(yīng)主要來自于周圍關(guān)節(jié)囊內(nèi)的血管，因此越靠邊緣的半月板損傷越容易愈合，越靠中心的半月板損傷越難以愈合。半月板損傷可分為三度，Ⅰ度、Ⅱ度損傷并不引起什么癥狀，不需要治療，Ⅲ度損傷可引起疼痛、交鎖等癥狀，需及時治療。具體情況如下：1、關(guān)節(jié)鏡微創(chuàng)手術(shù)，手術(shù)方法主要包括半月板成形、縫合、切除等，手術(shù)方法的選擇主要取決于半月板損傷的類型、位置、患者年齡等因素；2、損傷部位，如損傷位于紅區(qū)或紅白交界區(qū)，該處血液供應(yīng)尚可，有愈合機(jī)會，并且撕裂的半月板復(fù)位后形態(tài)尚完整，患者相對年輕應(yīng)該先考慮半月板縫合，半月板愈合后尚能保留正常的形態(tài)及功能。如半月板損傷位于白區(qū)，該處無血液供應(yīng)難以愈合，需要進(jìn)行半月板成形，將損傷部分切除，將殘留的半月板修整成接近正常的形態(tài)，部分保留半月板的功能；3、如半月板嚴(yán)重?fù)p傷、碎裂，無法復(fù)位或即便復(fù)位也無法愈合，需要進(jìn)行半月板切除。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時長02:10''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    郭浩山│聊城市中醫(yī)院
    
        
    2020/02/10收聽(39644)
    
    
    

    
















    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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