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減肥面食能吃嗎
2023-05-30 18:13:24播放：-
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減肥面食能吃嗎
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減肥過程中面食可以吃，千萬不要認為面食中含有豐富的淀粉，就是碳水化合物，能夠產(chǎn)生能量。其實在減肥過程中，需要吃適當?shù)拿媸场Ｒ驗檫m當吃一些面食，能夠為機體提供最基本的能量。
?而當這些基本能量夠時，再吃一些面食之外的其他食物，比如像肉、蛋、奶，這些食物中的蛋白質就能夠在面食里面含有的非蛋白質熱量的代謝下，很好地去合成受體組織，對于減少減肥過程中容易造成的肌肉分解，都有著積