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郭艷明
主任醫(yī)師

光華中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

脊柱康復(fù)科

艾灸后能洗澡嗎

2023-03-06 11:29播放 :

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艾灸以后一般不建議患者立即洗澡，艾灸在我國使用存在數(shù)千年歷史。具有溫通經(jīng)絡(luò)、行氣活血、補(bǔ)火助陽、祛寒除濕的作用?，F(xiàn)在研究表明燃燒時(shí)產(chǎn)生的熱量類似于現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的紅外線治療，存在促進(jìn)局部血液循環(huán)，增強(qiáng)人體機(jī)體免疫力，防病止痛的作用。

艾灸后，人體毛孔的腠理開放，如果立即洗澡，容易受到風(fēng)寒濕邪侵襲。同時(shí)洗完澡以后需要立即擦干身體，注意保暖，避免再次受到風(fēng)寒濕邪侵襲。

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"艾灸，艾即艾草，灸為灼燒的意思，艾灸是借助灸火的熱力，給人體以溫?zé)嵝缘拇碳?，通過經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，達(dá)到防治疾病的目的。所以說艾灸后身體熱，這時(shí)認(rèn)為汗孔都開了，如果艾灸后馬上洗澡，可能會(huì)影響到邪氣的散發(fā)，艾灸后不要馬上洗澡，間隔幾個(gè)小時(shí)以后，等身體恢復(fù)些后再洗澡，通常3-4個(gè)小時(shí)以后洗澡比較合適。艾灸后可以洗澡，但不要太早，需要3-4個(gè)小時(shí)以后再洗，洗澡時(shí)候要用熱水千萬不能涼水，涼水洗澡后會(huì)容易生病。"

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"艾灸因?yàn)槭侨紵税~，利用艾葉產(chǎn)生的溫?zé)嶙饔靡约叭紵~之后的藥性，兩個(gè)因素疊加起來去治療疾病的方法，也就是說艾灸完了之后人會(huì)感覺到溫暖、發(fā)熱，這是做艾灸能夠達(dá)到的、病人所能夠感受到的療效。做完艾灸之后不建議病人立刻去洗澡，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候由于溫?zé)岬淖饔?，汗孔是開放的，而且這個(gè)時(shí)候特別不能用涼一點(diǎn)的水，容易讓汗孔突然的收縮，一般建議等到熱逐漸消退，沒有這種局部的或者是內(nèi)在的發(fā)熱感，這時(shí)再去洗澡。一般來說也不能用涼一點(diǎn)的水，溫?zé)岬乃丛韪鼮槭孢m，可以在1-2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間內(nèi)去洗澡，都沒有問題。"

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

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艾灸多久可以洗澡

"艾灸跟洗澡之間沒有太多障礙，艾灸之后沒有皮膚的損傷，就可以去洗澡。由于施灸完之后患者的身體上會(huì)出汗或者是施灸的局部會(huì)感覺到發(fā)熱，一般會(huì)囑咐病人等到施灸部位的皮膚區(qū)域下降到正常的溫度，或者是汗已經(jīng)消退后再去洗澡。如果艾灸之后出皰了，有皮膚的損傷，就不能去洗澡，這個(gè)時(shí)候要處理傷口，保證傷口的通風(fēng)、干燥，傷口結(jié)痂之后才可以沖涼。如果是深度燙傷，一定要等到傷口愈合之后才可以洗澡。需要注意的是如果是體質(zhì)比較差的患者，艾灸后不能馬上接觸冷水、冷飲、空調(diào)等冷性的環(huán)境，否則可能會(huì)導(dǎo)致寒邪入絡(luò)，加重病情。"

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杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2020/05/26收聽(60734)

艾灸后多長時(shí)間可以洗澡

"通常情況下，艾灸之后建議休息一小時(shí)之后再開始洗澡，有利于讓身體恢復(fù)正常的狀態(tài)。艾灸是通過加熱的方法刺激穴位進(jìn)行治療的方法，本身溫?zé)岬陌臅?huì)使局部的身體血液循環(huán)加速。艾灸過后如果馬上洗澡，熱水再?zèng)_淋皮膚以后會(huì)再次加速體表的血液循環(huán)，導(dǎo)致局部的體表充血，身體的大腦和胃部會(huì)相對的缺氧，很容易出現(xiàn)虛脫或昏厥的現(xiàn)象。身體的各個(gè)內(nèi)臟器官的相對的缺血、缺氧也會(huì)產(chǎn)生頭暈、惡心等不適的感覺，且艾灸是通過溫?zé)岬拇碳な寡ㄎ淮蜷_，氣血匯聚在體表的局部的穴位，毛孔、腠理也打開，如果立刻脫衣洗澡也容易受寒，罹患傷風(fēng)感冒，特別是在寒冷的冬季和風(fēng)較大的地方則更危險(xiǎn)。艾灸以后需要注意休息，不建議艾灸以后馬上從事重的體力活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，平時(shí)避免著涼，要多喝溫開水，并且不要熬夜。"

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