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劉冠媛
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

婦產(chǎn)科

泡腳會影響月經(jīng)嗎

2023-12-03 12:27播放 :

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溫水泡腳一般不會影響月經(jīng)，月經(jīng)期只要不用特別熱的水泡腳，各種的女性都可以泡腳，但更加適合宮寒的女性。月經(jīng)期是女性比較特殊的時期，表現(xiàn)為流血、精神倦怠、免疫力低、食欲不振，泡腳可以解除疲勞，增加睡眠質(zhì)量。宮寒的女性用稍熱的水泡腳驅(qū)寒，配合飲用姜糖水液可以減少痛經(jīng)，使經(jīng)血順利流出，減少月經(jīng)期不適感。

對于平時月經(jīng)量大、氣血虛弱的女性，如果用過熱的水泡腳，會引起循環(huán)系統(tǒng)增強(qiáng)，導(dǎo)致出血量加大。此類女性如果想泡腳，一定要保持水溫不要過高。對于宮寒的女性，可以用稍熱的水泡腳，或者使用活血化瘀的藥物泡腳，需要根據(jù)實(shí)際情況選擇。

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泡腳會影響月經(jīng)嗎

"一般情況下用溫開水泡腳不會對月經(jīng)造成不良影響。但是不建議在月經(jīng)期用藥物泡腳，以免藥物中有活血化瘀的成分造成月經(jīng)量增多或者月經(jīng)失調(diào)。用溫開水泡腳可以促進(jìn)肢體末端的血液循環(huán)，緩解腳部冰冷的癥狀，特別是對于宮寒的女性尤為實(shí)用。有的女性在月經(jīng)期睡眠質(zhì)量較差或者存在失眠癥狀，用溫開水泡腳可以改善睡眠。有痛經(jīng)癥狀的女性可以通過用溫開水泡腳，促進(jìn)全身的血液循環(huán)，改善痛經(jīng)癥狀。建議在月經(jīng)期要注意保暖，特別是腹部保暖以免引起腹痛，要注意休息。月經(jīng)期盡量避免重體力勞動，同時要注意合理飲食，月經(jīng)期不要進(jìn)食生冷刺激性食物以及具有止血功能的食物等。"

語音時長01:09''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/08/07收聽(80466)

艾葉泡腳對月經(jīng)的影響

"艾葉泡腳會導(dǎo)致月經(jīng)量增多，艾葉是一種具有活血化瘀作用的中草藥，在泡腳時由于足部血液循環(huán)很豐富，容易導(dǎo)致全身血液循環(huán)加速使月經(jīng)量增多，甚至是出現(xiàn)血塊、經(jīng)期延長等情況發(fā)生。女性在月經(jīng)期月經(jīng)量就多，最好不要用艾葉泡腳，因病情需要而采用艾葉泡腳，最好在月經(jīng)期過后才可以泡腳。部分情況下如果月經(jīng)量較少、經(jīng)期較短或出現(xiàn)氣滯血瘀，在經(jīng)期可以適當(dāng)用艾葉泡腳，可以促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，有利于使盆腔血液循環(huán)加速，使經(jīng)量就會增多、經(jīng)期也會適當(dāng)延長。"

語音時長01:07''

張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/11/01收聽(82260)

泡腳會不會影響來月經(jīng)

李龍│西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2023/04/20播放(29147)

來月經(jīng)用什么泡腳最好

"來月經(jīng)用溫開水泡腳最好，月經(jīng)期機(jī)體免疫力低下，代謝率相對降低，有的女性會表現(xiàn)為肢體發(fā)冷的癥狀。用溫開水泡腳可以促進(jìn)肢體末端的血液循環(huán)，緩解肢體發(fā)冷的癥狀，特別是對于宮寒的女性，用溫開水泡腳，還會緩解痛經(jīng)癥狀，減少月經(jīng)血塊。有的女性在月經(jīng)期睡眠質(zhì)量降低，臨睡前用溫開水泡腳，還可以促進(jìn)睡眠。在月經(jīng)期不建議用藥物泡腳，有的泡腳藥物有活血化瘀的功效，如果月經(jīng)期使用，容易引起月經(jīng)量增多，引起月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)期是女性特殊的生理時期，要注意休息，不要經(jīng)常性熬夜，以免影響體內(nèi)激素的分泌，引起月經(jīng)不調(diào)。還要注意保暖，注意合理飲食，不要吃生冷刺激性食物，以免引起腹痛、腹瀉。"

語音時長01:13''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/08/07收聽(32342)

來月經(jīng)可以泡腳嗎，為什么

月經(jīng)期間如果僅用溫?zé)崴?，不加任何藥物可以進(jìn)行泡腳。溫?zé)崴菽_可通過刺激足底的穴位，以及經(jīng)脈，從...

張婷│中南大學(xué)湘雅三醫(yī)院

2023/05/23播放(92836)

有月經(jīng)能泡腳嗎

在月經(jīng)期能不能泡腳要根據(jù)每個女性的身體狀況不同而具體決定。如果女性月經(jīng)量比較少或者有痛經(jīng)，月經(jīng)期間可以適當(dāng)用溫開水泡腳，起到活血化瘀的作用，緩解疲勞使痛經(jīng)得到改善，促使經(jīng)血及時排出。如果女性月經(jīng)量比較多，月經(jīng)期間盡量不要泡腳，因?yàn)榕菽_可能會造成月經(jīng)量增多，使經(jīng)期延長，甚至?xí)斐墒а载氀?。所以月?jīng)期間不能用活血化瘀的中藥進(jìn)行泡腳，可以適當(dāng)?shù)挠脺亻_水洗腳解除疲乏，緩解經(jīng)期的一些不適。

語音時長01:15''

毛旭東│解放軍第一五二中心醫(yī)院

2020/04/14收聽(48078)

來月經(jīng)還可以泡腳嗎

"來月經(jīng)了可以用熱水泡腳，但是要求水溫不宜過高、時間不要太長。?月經(jīng)是育齡期女性最重要的生理特征，一般女生來月經(jīng)時除了陰道出血沒有別的不適癥狀，但是有些會出現(xiàn)腰腹部酸脹不適，甚至痛經(jīng)、燥熱、失眠、厭食、精神抑郁等。從中醫(yī)角度看，所有經(jīng)絡(luò)走行都流經(jīng)足底，泡腳可以刺激足底的穴位，通過改善血液循環(huán)起到溫經(jīng)驅(qū)寒、活血化瘀、暖宮止痛、調(diào)和氣血的功效，從而調(diào)理月經(jīng)不調(diào)，以及月經(jīng)期引起的各種不適癥狀。對于月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)的女生，可以泡腳時水中加入適量艾葉，療效更佳。另外，也建議非月經(jīng)期仍然堅(jiān)持泡腳，有助于強(qiáng)身健體、增強(qiáng)抵抗力。"

語音時長01:17''

劉銀姣│河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

2020/07/29收聽(78992)

來月經(jīng)是否可以泡腳

來月經(jīng)是可以泡腳的，但是最好使用溫開水泡腳，不要使用藥物泡腳。月經(jīng)期間是女性特殊的生理時期，容易出現(xiàn)怕涼、怕冷的癥狀。有的女性還出現(xiàn)痛經(jīng)、肢體發(fā)冷等不適，用溫開水泡腳可以促進(jìn)腳部血液循環(huán)、推動全身的血液循環(huán)，有利于緩解因?yàn)閷m寒而經(jīng)血排出不暢的癥狀，從而緩解痛經(jīng)，月經(jīng)期用溫開水泡腳還可以促進(jìn)睡眠、緩解月經(jīng)期煩躁癥狀。在月經(jīng)期泡腳時間不易過長，以15-20分鐘為宜，泡腳后站立時要緩慢，以免引起體位性低血壓導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈癥狀。月經(jīng)期不適合用藥物泡腳，以免藥物中存在活血或者止血的成分，影響正常的月經(jīng)量以及月經(jīng)持續(xù)時間。

語音時長01:07''

時思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2019/10/31收聽(55890)

來月經(jīng)為什么不能泡腳

"來月經(jīng)可以適度的泡腳，但要避免長時間泡腳或避免用中藥進(jìn)行泡腳，月經(jīng)期子宮內(nèi)膜發(fā)生剝脫、出血，這時候盆腔也處于充血的狀態(tài)，會發(fā)生下腹的墜脹不適感以及腰酸背痛感，而泡腳可以改善局部的血液循環(huán)，可以緩解一些不適的癥狀。由于泡腳的溫度過高或者時間過長，有可能會引起月經(jīng)的一些改變，比如月經(jīng)持續(xù)的時間長、月經(jīng)量偏多或者月經(jīng)期一些其他的不適癥狀，所以要避免中藥水泡腳，也要避免長時間的泡腳。"

語音時長01:12''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/06/01收聽(55690)

月經(jīng)用什么泡腳

"在月經(jīng)期的時候只用熱水來泡腳就可以，每天一次，一次10分鐘左右，促進(jìn)局部的血液循環(huán)，改善由于月經(jīng)期出現(xiàn)的疲勞癥狀，通過增加血液循環(huán)，可以使月經(jīng)血流出得更順暢，減少由于來月經(jīng)引起的下腹部不舒服情況。不要擅自用一些中藥材進(jìn)行泡腳，如果用中藥泡腳，有可能會在臨床上造成月經(jīng)過多的情況，所以不要盲目的用中藥來泡腳。另外，如果月經(jīng)干凈以后，建議可以用艾葉或者姜片加一起煲水之后再泡腳，有增加機(jī)體抵抗力、預(yù)防感冒、促進(jìn)局部的血液循環(huán)、驅(qū)寒的功效，所以在月經(jīng)期的時候最好是用熱水泡腳。"

語音時長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/06/16收聽(50724)

來月經(jīng)的時候可以泡腳嗎

"女性在月經(jīng)期可以泡腳，泡腳時要結(jié)合患者的自身情況，選擇合適的泡腳溶液泡腳。如果患者月經(jīng)規(guī)律，月經(jīng)量正常，顏色正常，沒有痛經(jīng)的異常情況，來月經(jīng)時可以使用熱水泡腳，盡量不要使用藥液泡腳。如果患者屬于宮寒，來月經(jīng)時小腹冷痛，月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑，同時伴有四肢發(fā)涼、舌淡苔白，患者可以選擇使用艾葉、雞血藤、小茴香、桂枝、當(dāng)歸、川芎、丹參等溫經(jīng)行氣活血化瘀的中藥泡腳。泡腳時經(jīng)過皮膚對藥液的吸收，以及藥液對腳底部穴位的刺激，能很好的起到調(diào)理月經(jīng)的作用。同理，如果患者是屬于濕熱內(nèi)盛，表現(xiàn)為月經(jīng)量多，經(jīng)期延長，小腹熱痛等情況時，可以使用益母草、薏苡仁、澤瀉、桃仁、紅花等清熱利濕活血的中藥泡腳，活血的藥物放的劑量少一點(diǎn)，也能起到調(diào)理月經(jīng)的作用。"

語音時長01:43''

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/11/21收聽(11074)

來月經(jīng)可以泡腳嗎

"來月經(jīng)時可以泡腳，泡腳可以改善局部的血液循環(huán)，使月經(jīng)血流出更順暢，改善經(jīng)期下腹部不舒服的情況。另外，堅(jiān)持泡腳也會有強(qiáng)身健體的功效。在來月經(jīng)時泡腳要注意以下幾點(diǎn)：1、在月經(jīng)期間可以用熱水泡腳，但水溫不能太高，如果水溫太高可能會導(dǎo)致燙傷或者血液循環(huán)加快，出現(xiàn)月經(jīng)量增多的現(xiàn)象。2、泡腳的時間不能太長，控制在10分鐘左右即可。3、泡腳時有人喜歡在水里加入中藥材，比如艾葉等，如果沒有其他不舒服的情況不建議加入藥材，用普通熱水泡腳即可。"

語音時長01:09''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/11/14收聽(52120)

來月經(jīng)可以泡腳嗎

"來月經(jīng)的時候可以泡腳，因?yàn)榕菽_可以加速血液循環(huán)，能夠促進(jìn)子宮收縮，幫助經(jīng)血排出，減輕痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間是可以泡腳的，不僅是在月經(jīng)期間，平時的時候泡腳對于身體也是有非常多的好處的，可以每天都進(jìn)行。月經(jīng)期間飲食是需要特殊注意的，不能吃生冷、辛辣刺激性的食物，尤其是生冷的食物，會影響到血液循環(huán)的速度，影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢，就會加重痛經(jīng)的癥狀。在月經(jīng)期間要注意個人衛(wèi)生，勤更換衛(wèi)生巾，同時用溫水來清洗會陰部，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間身體抵抗力比較低的，容易出現(xiàn)感染的情況。"

語音時長01:08''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/10/27收聽(70428)

月經(jīng)可以泡腳嗎

女性在月經(jīng)期可以用熱水泡腳。月經(jīng)期間由于身體免疫力下降，抵抗力差，容易感染病毒或者細(xì)菌。通過泡熱水腳，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高身體免疫力，促進(jìn)經(jīng)血排出體外，避免形成淤血、血塊等情況，緩解經(jīng)期痛經(jīng)等癥狀。特別對于體質(zhì)虛寒女性，效果更佳。熱水泡腳還可以加速體循環(huán)，促進(jìn)身體新陳代謝，起到潤腸、通便作用，改善便秘等癥狀。熱水泡腳還可以促進(jìn)睡眠，改善失眠等癥狀。月經(jīng)期間需要注意保持外陰清潔，勤換洗內(nèi)褲，避免病菌感染引起炎癥。

語音時長01:15''

周學(xué)勤│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/05/14收聽(28306)

來月經(jīng)可以泡腳嗎

來月經(jīng)可以泡腳，因?yàn)樽愕子蟹浅６嗟难ㄎ?，每天泡腳很有益于健康。通過泡腳可以增加腳部血液的循環(huán)，...

種軼文│北京大學(xué)第三醫(yī)院

2023/05/17播放(36531)

來月經(jīng)可以泡腳嗎

　　來月經(jīng)是可以泡腳的，但是一定要用熱水來泡腳，可以緩解痛經(jīng)的情況發(fā)生。月經(jīng)期間泡腳可以改善血液的循環(huán)速度，可以讓經(jīng)血排得更徹底一些，但是如果月經(jīng)量特別大的時...

張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院

2019/12/19閱讀(46613)

來月經(jīng)了還可以泡腳嗎

"女性月經(jīng)來潮的期間能夠泡腳，月經(jīng)僅是女性身體內(nèi)的雌性激素和孕激素降低，子宮內(nèi)膜失去激素的支持后有剝脫和出血的情況，但不會因月經(jīng)期間泡腳，使經(jīng)血量增加。泡腳能夠促進(jìn)患者腳上的血管擴(kuò)張，還能夠促進(jìn)腳部血液循環(huán)的速度，使更多的血液流向腳部的末梢血管。人腳部有著無數(shù)的神經(jīng)、血管，和大腦緊密相連，用熱水泡腳時會對腳部的神經(jīng)產(chǎn)生刺激作用，對腦部皮質(zhì)層的分泌起到抑制作用，使患者感受到舒適、輕松的感覺，有助于睡眠，促進(jìn)患者的身體健康。"

語音時長01:36''

黃鳳華│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/01/16收聽(30500)

月經(jīng)可以泡腳嗎

"月經(jīng)期是可以泡腳的，因?yàn)樵谠陆?jīng)期有很多婦女會感覺全身發(fā)冷，身上比較寒涼，這種情況下尤其喜歡用偏熱的熱水來泡腳，在泡腳的時候由于足部有很多的穴位，受到外界一些熱刺激的情況下可以大大增加整個身體的血液循環(huán)，伴隨著血液循環(huán)的增加，會出現(xiàn)下腹疼痛或者不適癥狀的減輕，因此在月經(jīng)期是可以進(jìn)行泡腳的。但是月經(jīng)期盡量要避免盆浴，在進(jìn)行盆浴的時候，很有可能會隨著浴盆里水的流動帶來少許的細(xì)菌，通過陰道進(jìn)入到子宮腔的內(nèi)膜，這樣細(xì)菌有可能會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜的炎癥，甚至通過血液的播散或者直接的炎癥蔓延，而導(dǎo)致較為嚴(yán)重的盆腔炎。因此月經(jīng)期可以泡腳，但是還是切記不要盆浴。"

語音時長01:26''

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2020/04/21收聽(50854)

來月經(jīng)能泡腳嗎

來月經(jīng)可以泡腳，但要因人而異，有些人可以適當(dāng)泡腳，增強(qiáng)血液的流動、舒筋活血，對于月經(jīng)期幫助經(jīng)血...

薛蘭霞│海南省中醫(yī)院

2023/10/04播放(68700)

月經(jīng)在可以泡腳嗎

"女性月經(jīng)期是一個相對比較特殊的時期，在這期間抵抗力比較低，需要注意休息。所以要加強(qiáng)對身體的保養(yǎng)，平時可以考慮用溫水或者熱水泡腳，這是可以的。而且對于經(jīng)血不暢還有宮寒體質(zhì)的人，有調(diào)理作用，能促進(jìn)血液循環(huán)，還能改善痛經(jīng)等情況。但是，在月經(jīng)期，如果泡腳盡可能不要盲目的添加中藥材，有些中藥材可能活血化瘀的藥效比較強(qiáng)。這種情況有可能會導(dǎo)致出血量比較多，而且還會出現(xiàn)月經(jīng)不止的現(xiàn)象。最好就是用單純的熱水或者溫水泡腳就可以了。如果要用中藥材泡腳，盡可能避開月經(jīng)期，相對比較合適。那么用中藥材，也最好是在門診中醫(yī)醫(yī)師的指導(dǎo)下，進(jìn)行中藥材泡腳，這樣相對更為合適。"

語音時長01:25''

王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院

2018/05/29收聽(29480)

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