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如果是急性腰椎間盤(pán)突出癥的患者，由于腰椎間盤(pán)突出對(duì)神經(jīng)造成壓迫，出現(xiàn)腰部疼痛、下肢疼痛，如果明確診斷是急性發(fā)作，緩解方法有以下幾方面：

1、臥床休息，但是臥床不超過(guò)48小時(shí)，過(guò)48小時(shí)后應(yīng)慢慢借助腰圍，循序漸進(jìn)的小范圍開(kāi)始坐起來(lái)，甚至開(kāi)始站起來(lái)、走路。臥床時(shí)間長(zhǎng)，不利于椎間盤(pán)的營(yíng)養(yǎng)供給，不利于血供，也就是睡得時(shí)間長(zhǎng)，并不能讓腰痛癥狀得到更快、更好地緩解，所以建議嚴(yán)格臥床，但不超過(guò)48小時(shí)；

2、物理治療，如果在醫(yī)院可以進(jìn)行肌肉關(guān)節(jié)的振動(dòng)治療，包括其它電刺激電療治療方法，緩解疼痛。如果在家可以用暖寶寶、熱毛巾，或者自發(fā)熱的腰圍進(jìn)行熱療，也有助于緩解疼痛。還可以接受傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)治療，包括按摩、推拿、針灸，建議到醫(yī)療機(jī)構(gòu)或者正規(guī)機(jī)構(gòu)進(jìn)行傳統(tǒng)治療。急性腰痛患者接受暴力、不合適的治療后，反而可加重癥狀，所以要禁忌暴力操作，尤其是突出游離型椎間盤(pán)突出；

3、藥物治療，急性腰椎間盤(pán)突出，疼痛比較厲害的患者，選擇藥物包括非甾體抗炎藥、神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥物、肌肉松弛劑、脫水藥，甚至可以在醫(yī)生建議下使用小劑量的激素，還有中醫(yī)中藥等。止痛藥即非甾體類(lèi)抗炎藥，其種類(lèi)非常多，適合飯后吃，有一定胃腸道反應(yīng)。但一般短期吃這種口服消炎鎮(zhèn)痛藥，很少有明顯副作用。如果有消化道潰瘍，可能副作用更加明顯。其它神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥，如B族維生素B12，現(xiàn)在使用較多是甲鈷胺，也要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用；

4、渡過(guò)腰突癥急性疼痛期，要再進(jìn)行腰背肌肌肉功能鍛煉，因?yàn)楹芏嘌话Y患者，腰痛真正原因來(lái)源于腰背部肌肉無(wú)力、松弛，引起肌源性疼痛，改善腰部力量，提高腰椎穩(wěn)定性，減輕腰痛的同時(shí)，還可以預(yù)防下次發(fā)作。