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    腳脖子崴了腫了怎么辦
    
            
    
                 2023-07-05 00:07播放 : 

                
    
                    
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    腳脖子崴了是個(gè)常見的問題，一般不小心走路腳崴了沒有到醫(yī)院之前，應(yīng)該積極的制動，抬高患肢，特別是不要用熱敷，熱敷可以加重腫脹。如果發(fā)現(xiàn)腫脹比較厲害，一活動就疼。在到醫(yī)院之前，先可以利用身邊的小夾板固定、制動以后，積極的到醫(yī)院進(jìn)行明確病因，根據(jù)受傷的情況，是骨頭還是韌帶的問題，采取正規(guī)的治療。延誤治療常常容易造成踝關(guān)節(jié)部位以后經(jīng)常容易受傷，造成慢性損傷以后，時(shí)間長了容易引起踝關(guān)節(jié)慢性的骨關(guān)節(jié)炎，治療起來是很麻煩的，如果耽誤了正規(guī)治療以后，容易引起這些不好的結(jié)果。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    腳脖子崴了腫了怎么辦
    
    
    "急診有的患者是腳崴了而前來就診，腳崴之后可能會出現(xiàn)腫脹。針對這種情況怎么辦？還是要分析患者損傷程度而進(jìn)行判斷，比如單純的腳崴了，出現(xiàn)腫脹，但是肌腱骨頭沒有損傷，沒有發(fā)生骨折或者肌腱韌帶的撕裂甚至斷裂。要患者停下來，比如是跑步走路出現(xiàn)的，肯定要制動，不能再走，也不能再跑，甚至還要戴護(hù)具，比如護(hù)踝或者足腿的支具來進(jìn)行制動。同時(shí)要把腳抬高，比如平時(shí)可以把腳翹到桌子上或凳子上，睡覺時(shí)腳下可以墊床被子和墊枕頭高于心臟，有利于消腫。還有在受傷之后的前48小時(shí)，建議腫脹、不舒服的位置做冰敷，但是不建議持續(xù)冰敷，避免低溫的凍傷，也配合著外用和口服，比如消炎鎮(zhèn)痛、活血化瘀、消除腫脹的藥，來達(dá)到加速消腫的目的。另外一種情況就是腫了，但是存在著骨頭的損傷、肌腱韌帶的損傷，比如存在骨折、骨裂、韌帶的撕裂，要根據(jù)輔助檢查，來判斷損傷是該采取保守治療還是進(jìn)行手術(shù)治療，比如保守是不是打石膏，手術(shù)是不是切開復(fù)位放鋼板復(fù)方螺釘。只有綜合分析判斷患者出現(xiàn)崴傷之后損傷的嚴(yán)重程度，才能切實(shí)的制定合理的治療方案。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:52''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
    
        
    2020/05/05收聽(59768)
    
    
    

    




















    
    
    腳脖子崴了腫個(gè)大包幾天能好
    
    
    "腳脖子崴了腫個(gè)大包說明腳踝崴的比較嚴(yán)重，應(yīng)該及時(shí)到骨科就診，一般情況下需要3-4周的時(shí)間就可以恢復(fù)，但具體恢復(fù)時(shí)間應(yīng)該根據(jù)病情而定。腫了大包說明可能出現(xiàn)了韌帶的損傷，部分的撕裂，導(dǎo)致腳踝周圍的軟組織里面出現(xiàn)了血管的破裂、出血，導(dǎo)致腫脹。一般情況腫了大包之后，提示至少腳踝出現(xiàn)了分為三度的損傷中的中度以上，輕度損傷一般腫的不會太嚴(yán)重，若是中度損傷可以出現(xiàn)一個(gè)大包，重度損傷也可以出現(xiàn)大包，所以這種情況下一般都考慮是韌帶部分撕裂，甚至是完全的撕裂。首先要制動，戴石膏或者支具，保持制動的位置，讓腳踝韌帶在相對靠近的位置有充分的機(jī)會和環(huán)境、時(shí)間自己修復(fù)，一般情況下至少要3-4周的時(shí)間修復(fù)。過了3-4周以后腫脹會消很多，疼痛也會緩解很多，這時(shí)候可以通過拆掉支具，拆掉石膏慢慢的恢復(fù)腳踝正常的功能，循序漸進(jìn)的經(jīng)過2-4周的康復(fù)慢慢恢復(fù)。建議扭傷后，不要吃辛辣的食物，避免飲酒，多吃鈣含量多的食物，比如魚、牛奶、酸奶、芝麻、濃綠蔬菜、海藻類等。還要注意營養(yǎng)的均衡吸收。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:17''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/05/09收聽(40616)
    
    
    

    




    
    
    腳脖子崴了多長時(shí)間能好
    
    
    "腳脖子崴即腳踝扭傷，腳踝扭傷根據(jù)受傷嚴(yán)重程度不同，其恢復(fù)的時(shí)間也不同。因此，不能一概而論，要因人而異。通常情況下，比較輕微的扭傷，一般經(jīng)過嚴(yán)格制動、休息、理療、用藥，2-3周可以恢復(fù)。如果崴傷比較嚴(yán)重，出現(xiàn)韌帶部分撕裂，可能需要石膏固定大概4周時(shí)間才可以恢復(fù)。但是如果腳扭傷比較嚴(yán)重，甚至有韌帶斷裂，需要帶著石膏、支具固定，4-6周后去掉支具和石膏，開始鍛煉走路，負(fù)重活動。如果踝關(guān)節(jié)穩(wěn)定性好，可視為治愈。有時(shí)候韌帶完全斷裂，4-6周后韌帶穩(wěn)定性還不夠穩(wěn)定，會出現(xiàn)反復(fù)崴腳，可能需要再次手術(shù)做韌帶修補(bǔ)或者韌帶重建手術(shù)，恢復(fù)踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。如果腳踝扭傷非常嚴(yán)重，出現(xiàn)撕脫骨折，甚至嚴(yán)重骨折，則撕脫骨折需要固定4-6周。如果是完全骨折，可能需要手術(shù)內(nèi)固定后，再需要大概2-3個(gè)月的時(shí)間完全恢復(fù)。日常生活中踝關(guān)節(jié)扭傷后24小時(shí)內(nèi)應(yīng)立即冰敷，冰敷過程中注意中間隔一層毛巾，避免出現(xiàn)皮膚損傷，并且冰敷24小時(shí)可以持續(xù)。此次期間，注意不要下地走路，并且需要到骨科拍片檢查，排除有無骨折。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長01:56''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    張道儉│北京大學(xué)第一醫(yī)院
    
        
    2020/05/15收聽(28010)
    
    
    

    










    
    
    腳脖子崴了腫起來了怎么辦
    
    
    "腳脖子崴了腫起來了，一般采取保守或手術(shù)的方式進(jìn)行處理，具體的方式需要根據(jù)損傷的嚴(yán)重程度進(jìn)行確定。腳脖子位于下肢，連接足部和小腿，起到重要的連接支撐作用，還有一定的運(yùn)動功能。通常在活動時(shí)極容易發(fā)生崴腳的情況，例如打籃球時(shí)起跳回落沒有站穩(wěn)，或者一些愛好運(yùn)動的人群，在走路、跑步、登山或上下臺階過程中，一不小心出現(xiàn)過度的內(nèi)翻或外翻，容易引起腳踝扭傷，臨床上可以表現(xiàn)為疼痛、腫脹、畸形、活動受限的癥狀，常用辦法如下：一、冷敷：需要采取立即冷敷的方式，進(jìn)行癥狀控制。不要用冰袋直接敷于皮膚之上，因?yàn)槿菀滓饍鰝?，可以用毛巾包裹冰凍的礦泉水或冰袋進(jìn)行冷敷，使腫脹不要持續(xù)加重。二、檢查是否骨折：患者需要迅速送到醫(yī)院進(jìn)行X線、CT、核磁共振的檢查，判斷骨與軟組織損傷的嚴(yán)重程度。如果已經(jīng)發(fā)生骨折，例如內(nèi)踝骨折或外踝骨折，患者需要通過手術(shù)的方式進(jìn)行處理，來恢復(fù)骨的連續(xù)性。如果骨折塊較穩(wěn)定，也可以采取保守的方式進(jìn)行石膏固定，使骨折盡快恢復(fù)。骨折恢復(fù)后，腫脹也會逐漸的消散，可將下肢抬高，利于水腫的回流。如果沒有明顯的骨折時(shí)，行核磁共振可以發(fā)生韌帶的損傷，一般在48小時(shí)之內(nèi)進(jìn)行冷敷，超過48小時(shí)之后再予以熱敷，可配合理療，如烤電、針灸，服用活血化瘀、消炎止痛類的藥物，例如布洛芬緩釋片以及天麻壯骨丸、杜仲壯骨丸等，來緩解疼痛、腫脹的情況。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長02:41''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    吳濤│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
    
        
    2021/08/21收聽(76518)
    
    
    

    






    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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