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姜萍
主任醫(yī)師

山東中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

風(fēng)濕免疫科

關(guān)節(jié)炎可以泡腳嗎

2023-05-25 21:05播放 :

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關(guān)節(jié)炎可以泡腳。泡腳可促進(jìn)血液循環(huán)，能夠活血、散寒、通絡(luò)，促進(jìn)關(guān)節(jié)炎部位炎癥水腫吸收，對(duì)于關(guān)節(jié)炎癥狀減輕存在一定幫助。但需注意以下幾點(diǎn)：

1、泡腳時(shí)間避免過(guò)長(zhǎng)，因人而異，通常不超過(guò)30分鐘，1天1次或2天1次；

2、避免水溫過(guò)高或過(guò)涼，泡腳前需測(cè)試水溫，通常溫度維持在38℃-43℃即可；

3、泡腳以后需適當(dāng)飲用熱水，注意將溫?zé)犭p腳包好，避免受寒；

4、足部如存在皮膚破損、外傷，以及糖尿病足患者，應(yīng)盡量避免泡腳；下肢動(dòng)脈硬化閉塞癥、動(dòng)脈血栓、血管炎或靜脈曲張的關(guān)節(jié)炎患者，亦應(yīng)避免泡腳，防止出現(xiàn)局部破潰。

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"從中醫(yī)角度講關(guān)節(jié)炎屬于風(fēng)寒濕熱，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)不通、血?dú)獠粫?，?dǎo)致關(guān)節(jié)處出現(xiàn)疼痛、僵直、伸屈不自如等情況?？梢酝ㄟ^(guò)口服藥物，以及外用、熱敷、泡腳等方式予以治療。口服藥物以消炎止痛緩解局部癥狀的藥物為主，如果是局部治療多采用局部熱敷或者泡腳。泡腳時(shí)可以加入中成藥物提高效果輔助治療，比如三七、藏紅花等都可以。這些中成藥物不僅可以去除風(fēng)濕以及炎癥，還可以消腫止痛，對(duì)于關(guān)節(jié)炎以及伴隨癥狀有非常好的緩解作用。泡腳熱水的溫度選用50-60℃的熱水，泡完腳后注意腳部保暖，也可以輔助腳部按摩來(lái)消炎止痛，緩解關(guān)節(jié)炎的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/10收聽(tīng)(10690)

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎用什么中藥泡腳

足部關(guān)節(jié)是類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最常侵犯的部位之一，若出現(xiàn)足部關(guān)節(jié)腫脹疼痛，除常規(guī)口服藥物治療外，還可采用中藥浴足的方式。臨床中多根據(jù)具體中醫(yī)證型不同有選擇性地使用藥物。如以寒濕邪氣痹阻為主者，癥見(jiàn)足部關(guān)節(jié)疼痛，遇冷加重，得溫緩解，伴全身惡風(fēng)、畏寒，此時(shí)可以選用防風(fēng)、羌活、獨(dú)活、桂枝、細(xì)辛、透骨草等溫經(jīng)散寒，除濕止痛。若以濕熱邪氣痹阻為主者，可見(jiàn)足部關(guān)節(jié)紅腫熱痛，麻木、沉重，可以選擇防己、連翹赤小豆、滑石、海桐皮、落石藤疼等清熱除濕、活血止痛。若以瘀血明顯者，足部關(guān)節(jié)刺痛難忍，皮膚色黑，夜間加重，可以采用當(dāng)歸、桃仁、紅花、地龍、川芎、牛膝等活血化瘀，通絡(luò)止痛。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

韋尼│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2020/03/13收聽(tīng)(19158)

泡腳治風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎有哪些藥材

泡腳治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的藥材，常用的有...

金笛兒│中日友好醫(yī)院

2023/05/05播放(29070)

關(guān)節(jié)炎長(zhǎng)期泡腳堅(jiān)持一年會(huì)怎樣

關(guān)節(jié)炎長(zhǎng)期堅(jiān)持泡腳，一年后關(guān)節(jié)疼痛等癥狀可以得到明顯改善，其原因如下，關(guān)節(jié)炎癥病理改變，包括關(guān)節(jié)滑膜水腫、軟骨磨損、軟骨下骨血液供應(yīng)變差，臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)腫脹。長(zhǎng)期堅(jiān)持泡腳可以加速下肢血液循環(huán)，能夠促進(jìn)關(guān)節(jié)滑膜炎癥減輕，軟骨下骨血液供應(yīng)得到改善，關(guān)節(jié)疼痛及關(guān)節(jié)腫脹減輕，關(guān)節(jié)活動(dòng)受限也會(huì)得到明顯改善。同時(shí)長(zhǎng)期泡腳還可以使下肢肌肉充分放松，改善下肢肌肉長(zhǎng)期緊張及僵硬，恢復(fù)肌肉正?；顒?dòng)，有利于關(guān)節(jié)進(jìn)行屈伸活動(dòng)并維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2020/07/07收聽(tīng)(85682)

泡腳泡的腳癢

在泡腳以后，如果出現(xiàn)皮膚明顯瘙癢，一定要考慮是不是發(fā)生了皮膚過(guò)敏。在臨床當(dāng)中有很多患者會(huì)發(fā)生皮膚過(guò)敏情況的，而且絕大部分患者發(fā)生皮膚過(guò)敏的誘因并不是非常的清楚?？赡苁桥菽_的時(shí)候由于過(guò)高的溫度導(dǎo)致的，也或者是患者在泡腳的時(shí)候應(yīng)用了一些中藥，或者是其他的一些物質(zhì)而導(dǎo)致的。但發(fā)生了皮膚過(guò)敏的話(huà)，建議患者應(yīng)用抗組胺類(lèi)藥物口服來(lái)進(jìn)行治療。這時(shí)過(guò)分的去追究過(guò)敏原是沒(méi)有什么意義的，還是盡快的解決過(guò)敏炎癥反應(yīng)才是最重要的。除了應(yīng)用抗組胺類(lèi)藥物口服以外，也可以應(yīng)用像爐甘石洗劑，與糖皮質(zhì)激素軟膏來(lái)進(jìn)行外涂的協(xié)同治療，也是具有止癢并緩解過(guò)敏炎癥反應(yīng)的作。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

閆素│日照市中醫(yī)醫(yī)院

2019/07/16收聽(tīng)(11974)

可以每天泡腳嗎

"每天都可以泡腳，足浴是很好的家庭理療的方式方法，也是自我保健一個(gè)很好的方法。其實(shí)泡腳用不著太多的東西，熱水就很好，把腳放在里邊，讓水溫不用特別高，41-42℃就很舒適。逐漸的浸泡，既可以放松精神，也可以加速足部的末梢循環(huán)。腳是離心臟最遠(yuǎn)的部位，它是最遠(yuǎn)端的末梢，就難免會(huì)出現(xiàn)末梢循環(huán)的功能變差。泡腳可以很好的改善這種狀態(tài)，促進(jìn)血液的流動(dòng)，因此它是一個(gè)很好的養(yǎng)生方式，每天泡完腳之后能夠解除一天的疲勞，就是這個(gè)道理。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2020/06/26收聽(tīng)(16774)

怎么泡腳

"泡腳可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，有上病下取之意。用水溫度不宜過(guò)高，不要超過(guò)45度為宜。容器可以選擇瓷器，水溫比較持久。泡腳介質(zhì)根據(jù)疾病選擇，脾陽(yáng)虛可見(jiàn)腹脹，食欲不振，腹痛，喜溫喜按，大便稀薄或有四肢不溫，可以選用干姜、艾葉熬水泡腳。腳氣可見(jiàn)皮膚瘙癢、脫皮、起泡，可用3%的硼酸溶液浸泡，也可用中藥黃柏熬水泡腳。婦女下腹部冷痛，白帶增多，清稀無(wú)味一般是宮寒導(dǎo)致的，可以用花椒、艾葉、紅花熬水泡腳。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

2019/05/07收聽(tīng)(93326)

用什么泡腳好

足浴、浸浴是中藥常用的治法，很多四肢逆冷，這種體質(zhì)的人很適合用泡腳的方法，而且是女性朋友更多見(jiàn)...

葉霈智│中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院

2023/01/13播放(88268)

用什么泡腳最好

"用什么泡腳最好取決于個(gè)人的身體狀況，如果沒(méi)有任何的特殊的疾病，健康人單一的用熱水泡腳，不添加任何附加物品就可以起到一定的保健作用，特別是晚上熱水泡腳以后，可以加速人體的血液循環(huán)，提高身體的新陳代謝，有助于睡眠。熱水泡腳的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)、水溫比例過(guò)高，不宜泡到大汗淋漓，因?yàn)槿绻蠛沽芾焓а^(guò)多容易虛脫，泡到微微出汗即可。除了這些泡腳之外，還可以根據(jù)個(gè)人的需求達(dá)到的一個(gè)保健目的，或身體的基礎(chǔ)的疾病選擇一些中草藥來(lái)泡腳。具體選用哪種草藥，建議咨詢(xún)中醫(yī)醫(yī)生以后，幫助調(diào)配好藥方，這樣才可以針對(duì)性的治療自己的一些疾病或者說(shuō)亞健康狀態(tài)。但要注意有些皮膚問(wèn)題是不可以泡腳的，例如患有腳氣，本身是指縫間2-3個(gè)部位的一個(gè)腳氣，如果泡腳以后真菌就會(huì)通過(guò)洗腳水?dāng)U散到其他部位。有皮膚破潰的時(shí)候不建議泡腳，會(huì)可能會(huì)加重這種皮膚感染。有些草藥是有接觸過(guò)敏性的，有些患者對(duì)一些草藥的成分過(guò)敏，泡腳會(huì)引起接觸性皮炎，所以這些情況都要注意。具體的用什么泡椒，最好根據(jù)個(gè)人的需求。如果采用中草藥的話(huà)，要先試一下是不是對(duì)這種中草藥過(guò)敏，中藥的方劑還是建議叫專(zhuān)業(yè)的中醫(yī)醫(yī)生咨詢(xún)以后，在針對(duì)性的進(jìn)行選擇。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)02:17''

魏愛(ài)華│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/04/29收聽(tīng)(92088)

用什么泡腳好

"泡腳作為一種保健的、比較方便應(yīng)用的一個(gè)方法，簡(jiǎn)便的就是溫?zé)崴?，這個(gè)熱度在耐受能力之下的一個(gè)溫度。一般洗澡的水溫是41-42℃就算挺熱了，所以就是四十幾℃的水泡腳。首先泡腳有一個(gè)活血的作用，促進(jìn)末梢循環(huán)，所以對(duì)解除疲勞、促進(jìn)末梢循環(huán)、防止凍瘡都是非常有好處的。如果有一些特殊情況，或者汗多、有味道，比較安全的方法可以用一些茶葉，有的綠茶可能會(huì)好一些，這是比較安全的，不會(huì)有什么問(wèn)題。還有汗多的時(shí)候也可以用一些明礬，但是這個(gè)時(shí)候就要掌握好濃度，不能過(guò)濃，過(guò)濃就有腐蝕性了。還有高錳酸鉀也有殺菌消炎的作用，這個(gè)都要掌握好濃度。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:39''

楊秀敏│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2020/03/24收聽(tīng)(93854)

用什么泡腳

其實(shí)最簡(jiǎn)單的用溫?zé)岬乃菽_，如果是只用來(lái)養(yǎng)生就足夠。溫?zé)岬乃疁夭灰诉^(guò)高，比如38-39℃，不超...

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

2023/09/05播放(25497)

泡腳要天天泡嗎

泡腳沒(méi)有太多的時(shí)間限制，有時(shí)間就可以泡，沒(méi)有時(shí)間也可以停頓幾天，但是如果身體有疾病在進(jìn)行泡腳治療時(shí)，最好還是連續(xù)進(jìn)行操作，能夠使治療連貫，使療效更加的好。如果是用于日常的保健治療，就更沒(méi)有太多的問(wèn)題，沒(méi)有太多的時(shí)間限制，有時(shí)間就可以泡，沒(méi)有時(shí)間就停下來(lái)。泡腳治療對(duì)身體是非常有好處的，能夠改善局部血液循環(huán)，具有活血化瘀、止痛等作用，能夠提高機(jī)體的免疫力，改善睡眠，調(diào)節(jié)血壓，所以功效特別多，如果有時(shí)間可以每天進(jìn)行泡腳治療。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

孟慶杰│遼寧省朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

2019/12/30收聽(tīng)(72338)

腳腫了能泡腳嗎

患者腳部腫脹后應(yīng)避免泡腳，因?yàn)槟_腫后未明確原因，過(guò)度泡腳可能引起新問(wèn)題，比如感染性疾病，引起感...

黃術(shù)│湖南省人民醫(yī)院

2023/02/06播放(59136)

腳崴了能泡腳嗎

"腳崴傷可以泡腳，但是是分時(shí)間的，首先腳崴傷了以后要到急診先拍X片，看看腳崴傷有沒(méi)有導(dǎo)致腳部骨折。如果沒(méi)有骨折，腳崴傷首先可以冷敷，冷敷的時(shí)間為20-30分鐘，每天早晚各一次，48小時(shí)之后就可以熱敷，泡腳的時(shí)間也是早一次，晚一次，每次20分鐘。對(duì)于腳崴外傷引起局部的腫痛，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)，制動(dòng)的目的就是促進(jìn)腳扭傷恢復(fù)，熱敷的目的就是為了促進(jìn)滲出和血腫進(jìn)一步吸收。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

劉永祥│煙臺(tái)山醫(yī)院

2019/03/18收聽(tīng)(36286)

腳崴了可以泡腳嗎

病人腳崴了，也就是病人發(fā)生腳部的肌肉、軟組織損傷。如果出現(xiàn)這種損傷，可以進(jìn)行用熱水泡腳，但是選用的時(shí)間要正確。病人發(fā)生腳扭傷后，24小時(shí)之內(nèi)應(yīng)該進(jìn)行冷敷處理，可以給予受傷部位外敷冰塊。這樣可以使損傷的毛細(xì)血管痙攣、收縮，可以減少出血、減輕腫脹、緩解疼痛。腳扭傷超過(guò)24小時(shí)以后可以給予熱敷處理，就可以進(jìn)行用熱水泡腳，最好是用中藥熏洗方法或者是用中藥泡腳。這樣可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)、促進(jìn)局部的新陳代謝，同樣也能夠減輕腫脹、減輕疼痛。如果再?lài)诟啦∪丝诜驌p傷類(lèi)的藥物，就可以使損傷的肌肉、軟組織盡快的得到恢復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:07''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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腳靜脈曲張可以泡腳嗎

腳出現(xiàn)靜脈曲張是不能夠泡腳的，因?yàn)榕菽_可以促進(jìn)人體血液循環(huán)。正是因?yàn)殪o脈曲張的原因，靜脈血液不能夠及時(shí)回流到心臟，而是在下肢大量的聚集。在泡腳的時(shí)候動(dòng)脈血液供血會(huì)加快，而靜脈回流到心臟內(nèi)的血液會(huì)不變或者輕度增加，并不和動(dòng)脈的血液供應(yīng)成正比，就會(huì)加重靜脈曲張內(nèi)的靜脈壓力、靜脈血液淤滯的現(xiàn)象，將會(huì)使病人靜脈曲張的癥狀加重。而且泡腳可能會(huì)導(dǎo)致皮膚破潰，也會(huì)使細(xì)菌進(jìn)入到皮膚內(nèi)，加重靜脈曲張癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

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骨折的腳可以泡腳嗎

"骨折的腳可以泡腳，但是在骨折初期并不可以泡腳。因?yàn)樵诠钦蹠r(shí)，往往要使用石膏或者支具，進(jìn)行牢固、穩(wěn)妥的固定，在固定期間不可以隨意的拆除石膏或支具，進(jìn)行泡腳的活動(dòng)。一旦拆除石膏支具，骨折斷端容易出現(xiàn)移位，且骨折斷端會(huì)發(fā)生微動(dòng)，這樣不利于骨折的愈合。在骨折后六周左右，可以去拍攝X片，如果X片上顯示有連續(xù)性骨痂通過(guò)骨折斷端，代表骨折具備了初始的穩(wěn)定性，這個(gè)時(shí)候可以將石膏或支具拆除，也可以進(jìn)行泡腳的活動(dòng)。同時(shí)，要進(jìn)行足部關(guān)節(jié)的功能鍛煉，防止關(guān)節(jié)的僵硬。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

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腳崴了能泡腳嗎

"腳崴了以后的病人可以泡腳，但是有時(shí)間限定，需要等到傷后48-72小時(shí)以后，才可以進(jìn)行泡腳。泡腳的主要目的是為了促進(jìn)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)局部積血的吸收，從而有效改善病人局部腫痛癥狀，促進(jìn)腳扭傷快速的恢復(fù)。通?？梢詿崴蟹呕ń泛望}進(jìn)行泡腳，也可以用伸筋草、透骨草、紅花、當(dāng)歸、桃仁、甘草熬開(kāi)以后進(jìn)行熏洗。除了泡腳以外，剛受傷以后需要積極進(jìn)行冷敷，可以減少出血、減輕腫脹，并且需要對(duì)損傷的肢體進(jìn)行保護(hù)制動(dòng)，千萬(wàn)不可以過(guò)早下地活動(dòng)，否則會(huì)加重?fù)p傷。早期需要抬高患肢，高于心臟，這樣更有利于促進(jìn)靜脈回流，利于消腫，局部還可以外用活血化瘀的膏藥。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

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腳痛風(fēng)泡腳是否有效，目前還沒(méi)有得到確切的臨床研究證實(shí)。痛風(fēng)急性發(fā)作時(shí)如果泡腳，可能會(huì)加劇痛風(fēng)的...

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腳腫了是可以泡腳的，而且在這個(gè)時(shí)候泡腳能夠大大的促進(jìn)消腫，但是在泡腳的過(guò)程中需要注意如下幾個(gè)事項(xiàng)：1、如果是新發(fā)的腫脹，比如是由于外傷所導(dǎo)致的，就需要采取冷水泡腳的方式。此時(shí)腫脹的原因主要是由于內(nèi)部有出血或者產(chǎn)生了無(wú)菌性的炎癥，所以要盡快使用冷敷的方式緩解病情，此時(shí)如果采取熱敷，可能會(huì)導(dǎo)致腫脹加重。建議患者找一個(gè)比較深的桶，要求里面灌滿(mǎn)水，液面能夠沒(méi)過(guò)小腿，在里面灌上涼水或者適當(dāng)?shù)募颖鶋K，再泡腳10-20分鐘。2、如果是陳舊性的或者反復(fù)發(fā)作的足部、小腿的腫脹，就要用熱水泡腳了。此時(shí)仍然建議要找一個(gè)比較深的桶，液面沒(méi)過(guò)小腿，在用熱水泡腳的同時(shí)最好加上中藥，比如可以加上艾葉或者紅花之類(lèi)的。3、在泡腳結(jié)束之后，建議患者在睡眠的時(shí)候要使用一個(gè)枕頭將足部墊高，有利于消炎、消腫。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:35''

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