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空腹血糖6.5能恢復(fù)正常嗎
2023-05-22 09:55:22播放：-
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空腹血糖6.5能恢復(fù)正常嗎
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空腹血糖6.5mmol/L可以恢復(fù)正常，因為正常血糖值是3.9mmol/L-6.1mmol/L。如果只是輕微高一點，通過運動、適當(dāng)?shù)幕顒?、注意飲食，大多?shù)的人可以恢復(fù)到6.1mmol/L以內(nèi)。
但這其實，取決于餐后血糖，因為對于部分患者而言，雖然空腹血糖是6.5mmol/L，但是餐后血糖可能會特別高。主要是空腹血糖和餐后血糖升高的機制不太一樣，如果餐后血糖特別高，想完全恢復(fù)正常，可能稍微有點難度。
但是通過分餐、少吃高能量飲食，正餐進食2/3