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    蒸臉器的好處和壞處
    
            
    
                 2023-08-07 14:48播放 : 

                
    
                    
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    蒸臉器的好處和壞處主要如下：
    1、好處：使用溫?zé)岬恼羝裟樅?，使得皮膚的毛孔開(kāi)放，有助于皮脂分泌的分泌物及時(shí)排泄，對(duì)痤瘡、脂溢性皮炎具有幫助作用。蒸臉時(shí)熱力的作用，可以促進(jìn)面部血管的血液循環(huán)，對(duì)面部的抗衰老也有幫助；
    2、壞處：與患者使用蒸臉器有關(guān)系，蒸臉的頻率或溫度太高，可以對(duì)皮膚造成傷害。通常蒸臉的溫度為40℃左右，水溫太高可以對(duì)皮膚產(chǎn)生燒傷。即使不造成燒傷，溫度太高也可以使得皮膚的毛細(xì)血管擴(kuò)張得很明顯，臉會(huì)發(fā)紅，也可以造成皮膚的輕度損傷。長(zhǎng)期損傷后皮膚可能發(fā)生炎癥，面部可能脫皮和脫屑。如果是蒸面器使用頻率太多、太頻繁，時(shí)間長(zhǎng)了之后，熱力對(duì)皮膚也可能造成損傷，長(zhǎng)期的炎癥刺激可能加重皮膚的衰老。
    所以蒸臉器的使用既有好處也有壞處，患者需正確的使用。正確使用蒸臉的水溫、頻率，通常其使用溫度為40℃左右，蒸臉的時(shí)間可以在15-20分鐘，通?？?個(gè)禮拜蒸一次，使用的頻率不能太高，否則可能造成壞處。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    汗蒸的好處和壞處
    
    
    汗蒸大家現(xiàn)在接觸的越來(lái)越多，汗蒸館、汗蒸幕現(xiàn)在都非常的流行，汗蒸其實(shí)最早是咱們中國(guó)古代的汗法，咱們中醫(yī)有汗吐下和溫清消補(bǔ)這幾大治法，汗法是當(dāng)時(shí)很流行的一種治法，但是現(xiàn)在火爆起來(lái)是在韓國(guó)，韓國(guó)有大量的汗蒸館，它的方式就是人進(jìn)去以后可能是頭部在外邊，身體都整個(gè)包裹在汗蒸幕里邊，通過(guò)高的濕度、溫度來(lái)達(dá)到使人體出汗的一個(gè)目的，其實(shí)就是中醫(yī)的汗法。它的好處是可以通過(guò)這種方式加快代謝，通過(guò)汗液來(lái)帶走一些身體的代謝廢物。但是這種情況也要有一些注意的事項(xiàng)：比如身體虛弱的人可能就不太適合，中醫(yī)講汗血同源，其實(shí)氣血虛弱的人過(guò)度的發(fā)汗對(duì)身體也是不好的；第二個(gè)需要注意的是汗蒸的時(shí)候有高血壓的病人或者心腦血管的病人，對(duì)他的血液循環(huán)都是一個(gè)刺激，一定要量力而行，頭暈、心慌、出汗的表現(xiàn)，包括低血糖的發(fā)生，這都是可以見(jiàn)到的；第三個(gè)，在汗蒸之后屬于毛孔開(kāi)泄、腠理疏松的狀態(tài)，這會(huì)兒一定要及早的擦擦汗，讓身上完全保持干爽了再出來(lái)，這樣可能會(huì)對(duì)身體更有好處。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:47''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    王小崗│北京醫(yī)院
    
        
    2017/10/17收聽(tīng)(81400)
    
    
    

    




















    
    
    汗蒸的好處
    
    
    汗蒸可以激活人體的陽(yáng)氣，可以祛風(fēng)散寒，止痹痛。日常喝冰啤酒、冰飲料，生冷的食物、生冷瓜果，傷及脾胃的陽(yáng)氣，導(dǎo)致陰寒內(nèi)生，日久會(huì)引發(fā)出因?yàn)殛幒畬?dǎo)致的臟腑功能失調(diào)，臟腑的病變。平時(shí)坐地鐵、吹空調(diào)、吹風(fēng)扇等，寒濕之邪侵入機(jī)體，在肌表不能入里，也不能外出，所以會(huì)有周身關(guān)節(jié)疼痛，肌肉酸痛、僵硬，可以通過(guò)汗蒸激活身體的陽(yáng)氣。陽(yáng)氣在外，也就是衛(wèi)陽(yáng)，能夠使毛孔打開(kāi)，把風(fēng)寒濕邪逼出體外，隨著汗液徐徐的流出，風(fēng)寒濕邪的帶出，身體的肌肉、關(guān)節(jié)或者后背的僵硬之感、疼痛之感就能改善。內(nèi)里的陽(yáng)氣也會(huì)清除脾胃的虛寒癥狀，解除內(nèi)臟的虛寒之象。但是需要注意的是，經(jīng)常汗蒸會(huì)導(dǎo)致汗出過(guò)多，會(huì)使津液損傷，而人體最重要的就是津液，因此一定不能讓汗出過(guò)多，每次汗蒸只要微微出汗就好。如果汗出過(guò)多，需要及時(shí)的飲水，并且汗蒸的次數(shù)不宜過(guò)長(zhǎng)，如果汗孔始終處于打開(kāi)的狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致津液或者陽(yáng)氣丟失過(guò)多，反而會(huì)致病。
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:50''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
    
        
    2018/11/19收聽(tīng)(30424)
    
    
    

    














    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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