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王衛(wèi)
副主任醫(yī)師

中日友好醫(yī)院

眼科

睡前喝水會長眼袋嗎

2023-05-11 00:31播放 :

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視頻內(nèi)容

睡前如果喝水量較多，容易長出眼袋。睡前大量飲水，水會潴留在體內(nèi)，在眼瞼處表現(xiàn)最為明顯，因為眼瞼皮下是全身組織最為疏松的部位，容易堆積水分，所以只要體內(nèi)水分量比較大，首先會早期表現(xiàn)在眼袋，使眼袋皮下組織水分堆積形成眼袋。

長期會使眼袋皮膚松弛，導(dǎo)致終久性眼袋增大，使眼袋或者眼瞼的皮膚擴張松弛。一定要控制睡前喝水的量，少量或者僅解決渴即可，睡前避免大量飲水。否則不僅造成眼袋松弛，也會加重腎臟排泄水分的負(fù)擔(dān)，對身體機能造成很大負(fù)擔(dān)。

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晚上喝水會長眼袋嗎

"晚上喝水并不會長眼袋，眼袋的形成主要與老化因素有關(guān)，隨著年齡增長，下眼皮部位皮膚內(nèi)的膠原蛋白含量降低、肌纖維張力降低，從而導(dǎo)致局部皮膚松弛，在重力的作用下下垂，同時眼眶內(nèi)的脂肪組織也會膨出，就會形成眼袋，會對外觀造成影響，因此眼袋的形成與喝水沒有任何關(guān)系。對于已經(jīng)形成的眼袋，目前并沒有非常好的藥物治療方式能夠促使其消退，主要是通過眼部的美容整形手術(shù)進行治療，才能夠改善外觀。手術(shù)的原理是通過將多余的松弛皮膚切除，并且清除皮下的脂肪組織，從而使下眼皮部位皮膚恢復(fù)平整與緊致的外觀，術(shù)后恢復(fù)比較快，一般兩周左右就恢復(fù)的比較好了。"

語音時長01:20''

付敏│成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院

2021/01/18收聽(49668)

睡前能否喝水

睡覺以前能否喝水需要根據(jù)實際情況判斷，只要發(fā)生口渴的情況就需要喝水，以解決口渴為標(biāo)準(zhǔn)。正常人不管喝多少水都會通過腎臟排出體外，如果腎臟出現(xiàn)問題，排出毒素和水分功能受到影響，喝過多水可能造成水分在體內(nèi)聚集出現(xiàn)水腫。如果腎臟功能正常，不需要考慮這些問題。在腎臟內(nèi)科，腎臟有疾病時攝入水分多少，特別是睡覺前攝入水分多少，每個人是不同的，以口渴為標(biāo)準(zhǔn)。發(fā)生口渴時說明機體已經(jīng)處于缺水狀態(tài)，需要攝入水分，補充缺水狀態(tài)。睡前是否喝水，每個人是不一樣的，是否患有疾病也是不一樣的。

語音時長01:23''

彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

2020/07/24收聽(54876)

睡前應(yīng)該喝水嗎

"在睡前適當(dāng)喝少量的水是可以的，這樣可以起到適當(dāng)?shù)难a充體液，從而可以起到改善稀釋血液的作用，促進機體的血液循環(huán)。因為人在睡眠狀態(tài)的時候是處于相對靜止?fàn)顟B(tài)，這個時候不管是血液循環(huán)，還是體內(nèi)的代謝，都是比較慢，這種情況下就很容易導(dǎo)致血栓的形成，所以適當(dāng)?shù)暮赛c水可以降低血液的黏稠度，達(dá)到預(yù)防血栓形成的作用。但是不建議睡前喝大量的水，因為如果喝大量的水，這樣就會導(dǎo)致晚上小便的次數(shù)增多，從而就會影響人的睡眠，導(dǎo)致休息不好、睡眠不足。還有如果喝太多的水，水停留在體內(nèi)時間長了，一方面會加重各臟器的功能負(fù)擔(dān)，另一方面這些水如果不能及時排出體外，也會出現(xiàn)水腫的情況，特別是顏面部水腫。所以，睡前建議可以適當(dāng)喝少量的水，但不建議大量喝水。"

語音時長01:53''

邱銘盛│中國人民解放軍第四七六醫(yī)院

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睡前要喝水嗎

睡覺前喝水需要每個人根據(jù)情況不同來判斷，原則是口渴的時候可以喝一口水，解渴即可，不要喝多量的水...

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睡前多久不能喝水

"一般來說，在睡前的半小時左右之內(nèi)，就不應(yīng)該再繼續(xù)飲水。如果睡前喝大量的水，往往會影響睡眠質(zhì)量，還會增加腎臟或者其他臟器的負(fù)擔(dān)。其實，這也應(yīng)該因具體情況而定，比如說如果是感到非常口渴，那么在睡前也是可以飲用水的。因為如果我們不飲水，在口渴的狀態(tài)可能是會使血黏滯度升高，那么這種情況更不利于血液循環(huán)，對身體更有害。因此在睡前盡量是保證在睡前一個小時左右就喝夠水，如果實在口渴也可以少量的進水。如果在睡前三十分鐘之內(nèi)還是喝了大量的水，可能會造成第二天眼睛和面部浮腫，也會加重腎臟負(fù)擔(dān)，使夜間腎臟工作量大加劇，夜尿增多影響睡眠質(zhì)量。"

語音時長01:10''

吳金玲│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

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"睡前喝水的好處，可以使血液濃度降低，防止出現(xiàn)血栓，對于心腦血管疾病能夠起到預(yù)防作用。通過睡前喝水少量，可以擴張血管，對于身體有好處，特別是對于腦血栓、冠心病的患者，少量飲水可以防止血小板聚集，不會出現(xiàn)相關(guān)的急性癥狀。正確的睡前飲水是少量飲水，一般在200ml左右，喝水太多容易造成第二天眼皮浮腫，而且還會出現(xiàn)半夜總?cè)ド蠋拍虻那闆r。對于某些患者而言，睡前飲水是一個禁忌，比如嚴(yán)重心衰的患者，睡前大量喝水會加重心衰，出現(xiàn)半夜喘憋的情況，睡前飲水應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。"

語音時長01:23''

張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2019/02/26收聽(93412)

睡前喝水好嗎

睡前喝水，好處因人而異。夜間時間較長，睡眠過程可因呼吸、出汗等引起水分丟失，尤其在秋、冬季，空調(diào)房及有暖氣情況下，水分丟失更明顯。此外，睡眠時人體血流速度變慢，血黏度增加，容易發(fā)生心腦血管疾病，尤其是有基礎(chǔ)疾病的老年人，如有糖尿病、高血壓、高脂血癥等，更應(yīng)重視睡前喝水。但如有水腫、心衰等情況，應(yīng)盡量減少喝水，避免加重病情。睡前喝水一般為200mL左右，并且避免有興奮、利尿作用的飲品，以免出現(xiàn)眼瞼水腫、夜尿增多，影響睡眠。

語音時長01:26''

於文麗│武漢大學(xué)中南醫(yī)院

2020/07/08收聽(60294)

睡前多久不能喝水

睡前并沒有不能喝水之說，通常可以在睡前一小時左右喝少量的溫水，不建議在即將睡覺時喝大量的水，有可能會導(dǎo)致夜間起夜頻繁，影響到睡眠質(zhì)量。此外，如果人本身有腎臟功能，或者心臟功能的排水障礙，還有可能會加重水腫的情況，導(dǎo)致晨起的時候出現(xiàn)面部浮腫的情況。在睡前1-2小時左右，可以少量的喝溫水或者喝牛奶等飲品的。不要在即將睡覺的時候大量飲水，以免影響到睡眠質(zhì)量或者引起出現(xiàn)水腫的情況。如果是睡前有服藥的必要性，可以用少量的溫水送服藥物，不會對睡覺產(chǎn)生影響。

語音時長01:16''

聶志揚│北京醫(yī)院

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睡前喝水會增重嗎

"如果一個正常人各項機體的生理功能都處在正常的水平，也就是心臟、肝臟、肺臟以及腎臟的功能都處在正常范圍，睡前喝水不會增加體重。如果一個病人出現(xiàn)心臟功能的異常、腎臟功能異常以及伴有或者不伴有其他器官異常，睡前喝水，特別是大量的喝水可以加重腎臟或者心臟的負(fù)擔(dān)，而使機體出現(xiàn)異常。這時候機體不能排出過多的水分，可以使體重出現(xiàn)一定程度的增加，這種程度需要跟喝水量多少，以及排出量之間進行換算。喝進去的水分需要經(jīng)過腎臟排泄，同時也有些水分通過皮膚和呼吸道代謝，這兩者之間的差就是留在機體內(nèi)的水分。如果心腎臟功能比較差，這個差就會增加，而出現(xiàn)體重增加。"

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彭濤│山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

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睡前喝水會水腫嗎

睡前喝水會導(dǎo)致水腫。平時喝水多時，體內(nèi)的水分會很快隨尿排出體外，這是腎臟的特點，到了晚上以后，...

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祛眼袋了還會長嗎

"祛除眼袋后，有時可能會有復(fù)發(fā)的情況。眼袋的祛除要根據(jù)年齡、皮膚松弛程度和個人的體質(zhì)，效果也不太相同。如果是皮膚比較松弛，還有眶隔筋膜的松弛、眶隔脂肪的膨出，可以通過祛除眶隔脂肪、祛除適量皮膚，在眶隔筋膜進行縫合、提升，固定到眶鼓膜，能夠袪除或減輕眼袋。如果后期隨著年齡的增大，皮膚松弛會加重，可能眼袋有復(fù)發(fā)的情況，從大的眼袋變成小的眼袋。術(shù)中也要盡量祛除適合皮膚，以保持比較好的袪眼袋效果。"

語音時長01:09''

李小靜│安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

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內(nèi)切眼袋還會長嗎

"內(nèi)切眼袋在祛除之后，眼袋位置不會再出現(xiàn)鼓包的情況，但是相對的隨著求美者的年齡增長，皮膚慢慢地會出現(xiàn)衰老、皺紋的情況。由于內(nèi)切眼袋并沒有祛除多余的皮膚組織，相對來說，皮膚的彈性比較好。隨著年齡的增長，下眼瞼的皮膚就會出現(xiàn)老化的變化，老化的情況會導(dǎo)致求美者在一段時間內(nèi)出現(xiàn)下眼瞼細(xì)紋，細(xì)紋加深，變成比較深在的皺紋，再持續(xù)加重會出現(xiàn)囊袋褶皺樣變化。雖然里面已經(jīng)沒有脂肪組織進行松弛、下垂，但是皮膚組織也會出現(xiàn)囊袋樣變化。求美者可以根據(jù)自己衰老的情況，再次選擇外側(cè)切口的方法，進行松弛皮膚的祛除。"

語音時長01:12''

于冬梅│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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眼袋割了也還有可能再生長，眼袋指松弛、突出的眶隔脂肪，與球后脂肪相連。通常做眼袋手術(shù)也不能過度...

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男人為什么會長眼袋

"眼袋的形成和性別沒有關(guān)系，主要是年齡的問題。隨著年齡的增長，眼睛周圍的肌肉包括皮膚，張力降低，逐漸變得松弛，膠原蛋白流失，脂肪脫垂、液化。加上重力的作用沉淀在下眼瞼，可以看到在下眼瞼會有局部的隆起，加上皮膚松弛或者是肌肉之間紋理變寬，形成了眼袋。眼袋在年輕人也會出現(xiàn)，和長期視疲勞、眼睛周圍血液循環(huán)變差有關(guān)，可能是一過性，可以通過熱敷、按摩、護膚產(chǎn)品，或者是手術(shù)治療改善。"

語音時長01:09''

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2021/01/06閱讀(3436)

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