薏米小孩子可以吃，但是吃的時候一定要控制進食薏米的量。
因為薏米質(zhì)地相對比較堅硬，而小孩子的胃腸功能還沒有完全發(fā)育成熟，消化能力比較薄弱。如果進食過多的薏米，可能會造成胃腸負擔過重，從而引起消化不良的癥狀，如出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等不良反應(yīng)。此外在給小孩子吃薏米的時候，一定要注意在薏米進食之前要充分浸泡，將其煮爛之后再給小孩子進食。
薏米是一種非常有營養(yǎng)的食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、多種氨基酸，以及豐富的維生素和微量元素，小孩子適當食用對于促進身體的生長發(fā)育有益。
此外薏米還是一種藥食同源的食品，進食薏米具有除濕、祛熱的作用。但是小孩子在進食的時候，一定要注意進食的量，一定不宜過多。而且進食之前，一定要將薏米充分浸泡和煮爛。
