首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
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懷孕吃得少還長胖，主要原因可能有以下幾種：
1、活動過少：懷孕以后會不自覺地減少運動，消耗變少可能會導致體重增加；
2、熱量過高：攝入較多高熱量食物，比如堅果、水果等含油量、含糖量均較高，雖然總量不多，但是也會導致體重增加。精加工、糊化程度較大的食物也會造成體重增加。
懷孕后要適當運動，注意均衡飲食、種類多樣化、少量多餐等，控制每日攝入總量后，可分餐5-7頓，避免血糖突然升高，造成體重增加。此外，孕期飲食遵循少油、少鹽、少糖原則，烹飪時注意方式和方法，避免煎炸。
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孕期良好營養(yǎng)是保證胎兒正常發(fā)育的基礎(chǔ)，同樣滿足孕婦孕期營養(yǎng)需要以及為哺乳做準備。孕期營養(yǎng)良好指... 李纓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院 2023/03/20播放(77816)
孕期良好營養(yǎng)是保證胎兒正常發(fā)育的基礎(chǔ)，同樣滿足孕婦孕期營養(yǎng)需要以及為哺乳做準備。孕期營養(yǎng)良好指...
李纓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/03/20播放(77816)
"吃得少還長胖，主要是由于隨著年齡的增長，人體的基礎(chǔ)代謝率會逐漸下降，在這個時候即使吃得少，但是由于輸出也少，所以就容易變胖。有些患者還有肥胖的遺傳背景，在肥胖遺傳背景基因的作用下，更容易出現(xiàn)吃得少還長胖。建議這個時候還是應該增加些運動，同時改變一下飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整體質(zhì)，爭取讓長胖的幅度和速度減緩，同時幫助控制體重。建議以有氧運動為起始，讓心肺功能逐漸適應。如果身體素質(zhì)比較好，可以逐漸增加一些無氧運動，通過無氧運動增加機體肌肉的含量、降低脂肪的含量、提高機體的新陳代謝率，這樣吃得少就不太容易長胖了。在飲食結(jié)構(gòu)上，可以適當?shù)慕档吞妓衔锏谋壤?，增加蛋白質(zhì)的比例，這樣也不太容易長胖。"
羅莉│安徽醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2021/04/07收聽(89160)
"吃得少還長胖，與脾胃、遺傳、基礎(chǔ)代謝率低、運動少、體質(zhì)比較差、飲食習慣等因素有關(guān)。導致身體長胖的原因比較多，部分人是由于脾胃濕熱導致，脾胃濕熱的人喜歡吃甜食、肥膩、油炸類食物，這些不良的飲食習慣，不但會造成脾胃濕熱，過多的熱量在體內(nèi)囤積，從而引起身體發(fā)胖的現(xiàn)象。另外，先天的遺傳及后天的較多因素，也有可能會導致身體出現(xiàn)肥胖。由于身體的基礎(chǔ)代謝率比較低，攝入食物后熱量無處消耗，所以容易出現(xiàn)一處脂肪儲存，雖然吃的比較少，但是身體也會比較胖。部分人吃完飯后會坐在沙發(fā)或躺在床上，由于運動量比較少，攝入的熱量就會在體內(nèi)堆積，不容易消耗出去引起肥胖。每個人的體質(zhì)不同，酸性體質(zhì)的人由于基礎(chǔ)代謝率比較低，食物攝入代謝的過程中受到阻礙，容易出現(xiàn)肥胖。不良的飲食習慣、吃飯速度過快、偏食，也容易導致身體出現(xiàn)肥胖。"
谷闊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/02/10收聽(95190)
"吃的少、大便多的癥狀主要考慮是消化道炎癥性疾病引起的，常見病癥類型有潰瘍性回腸炎、阿米巴痢疾、腺病毒性腸炎等。因為胃腸道組織受到病原體感染后，會引起其出現(xiàn)蠕動亢進以及吸收障礙現(xiàn)象，消化道內(nèi)大量營養(yǎng)物質(zhì)以及水分無法被正常吸收利用的狀態(tài)下，會以代謝物的形式快速進入排泄系統(tǒng)，并從體內(nèi)排出，所以就造成此類病癥患者出現(xiàn)便感頻繁、大便稀溏等癥狀表現(xiàn)。但是不排除患者出現(xiàn)有腸易激綜合征、小腸吸收不良綜合征、回腸細胞癌等其他非炎癥性疾病的可能性，具體病因需要到醫(yī)院接受進一步詳細檢查，才能進行明確診斷，如糞便培養(yǎng)檢測、腹腔CT檢查、胃腸鏡檢查等。"
周毅│湖北省中醫(yī)院
2020/05/17收聽(48452)
吃得多，拉得少的原因，主要如下：1、胃腸蠕動較慢：如果沒有不適癥狀，無需特殊處理... 廖江濤│湖南省人民醫(yī)院 2023/09/03播放(93654)
吃得多，拉得少的原因，主要如下：
1、胃腸蠕動較慢：如果沒有不適癥狀，無需特殊處理...
廖江濤│湖南省人民醫(yī)院
2023/09/03播放(93654)
進食較少但大便較多，主要見于以下幾種情況：1、胃腸功能減弱：多見于慢性胃炎、胃潰... 廖江濤│湖南省人民醫(yī)院 2023/02/16播放(90458)
進食較少但大便較多，主要見于以下幾種情況：
1、胃腸功能減弱：多見于慢性胃炎、胃潰...
2023/02/16播放(90458)
理論上吃得少大便確實會少。食物被消化吸收后剩下的殘渣，最后形成大便。吃得較少或因病情需要禁食水... 聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/12/03播放(51154)
理論上吃得少大便確實會少。食物被消化吸收后剩下的殘渣，最后形成大便。吃得較少或因病情需要禁食水...
聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/12/03播放(51154)
"吃的少排便自然也會減少，但也不會導致不排便。不排便可能是患有便秘，便秘的主要癥狀是大便干燥、排便困難、大便次數(shù)少、大便帶血等。吃的少不排便和消化不良也有關(guān)系，腸胃胃蠕動過慢時，食物進入胃部后不能被很好的消化，就會影響食欲。可以去醫(yī)院做一下腹部CT檢查、結(jié)腸鏡檢查，排除一下腸道疾病，如果腸道沒有炎癥潰瘍的情況，可以進行一下胃鏡檢查，也可服用促進腸胃蠕動的藥物，比如莫沙必利、嗎丁啉等。吃的少不排便也可做體育運動，在飯后進行瑜伽、散步，可以幫助食物消化，有助于排便。飲食上要注意少吃油膩的食物，多吃清淡的蔬菜水果，吃的少也可吃些健胃消食片，可以增強食欲，幫助消化。"
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2019/08/08收聽(96826)
胎兒的大小和很多因素都有關(guān)系，常見 李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院 2023/08/21播放(55618)
李瑩│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/08/21播放(55618)
"吃得少但體重上漲的原因考慮有高熱量進食、缺乏運動兩方面，具體如下：第一、高熱量進食：雖然吃得少，但是吃的是一些油膩的食物，像油炸的食品等，這些食物中，雖然吃的比較少，但是含有高熱量，容易在體內(nèi)堆積脂肪，導致體重上漲。第二、缺乏運動：雖然吃得少，但是沒有進行很好的運動鍛煉，吃到體內(nèi)的熱量也無法進行很好的消耗，也會導致體重增加。當出現(xiàn)吃的少但體重增加時，要注意改善飲食習慣，并且加強運動鍛煉，這樣能夠達到減肥、保持體重的目的，平時還需要多喝水，增加身體的代謝。"
郝敬波│徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2021/06/06收聽(80594)
吃的多但是也不長胖，分為生理性原因和病理性原因：一、生理性原因：可... 聶里紅│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 2023/08/16播放(35470)
吃的多但是也不長胖，分為生理性原因和病理性原因：
一、生理性原因：
可...
2023/08/16播放(35470)
吃得少，但發(fā)現(xiàn)仍然瘦不下來，可能是消耗得更少。人體體重處于動態(tài)平衡的過程中，如果攝入增多，消耗... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/06/05播放(35845)
吃得少，但發(fā)現(xiàn)仍然瘦不下來，可能是消耗得更少。人體體重處于動態(tài)平衡的過程中，如果攝入增多，消耗...
劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院
2023/06/05播放(35845)
"吃得少還胖常見的原因有食物的結(jié)構(gòu)不合理，比如食物中的糖分、脂肪含量很高、熱量很高，可以導致吃得少還長胖，比如冰淇淋、巧克力、動物油脂、肥肉、折騰、奶油蛋糕等這一類的食物，還有炸薯條、炸雞塊、啤酒等。另外遺傳因素也很重要，也可以導致吃的不多還容易長胖。吃的不多但是長期不動、消耗過少也容易長胖，一些器質(zhì)性疾病也可以導致吃得少還容易長胖，比如甲狀腺功能減退癥，因為基礎(chǔ)代謝率下降可以出現(xiàn)吃得少還容易長胖。還有庫欣綜合征等，建議先明確吃得少還長胖的原因，再進行針對性的處理。"
劉云濤│三峽大學附屬仁和醫(yī)院
2020/04/12收聽(31408)
"吃得少體重還胖有多種原因，有些人雖然主食或三餐吃得少，但是三餐之外吃零食，這樣熱量攝入超標，同樣體重不會下降，甚至還會進一步增加。有些人代謝變慢，吃得少，體重還會增加，比如有些人有甲狀腺功能減退癥，甲狀腺激素能調(diào)節(jié)新陳代謝，甲狀腺激素缺乏的時候，基礎(chǔ)代謝率降低，人體會出現(xiàn)食欲下降，吃得少，體重還增加。有些人雖然控制體重，吃的東西比原來減少，但是體力活動少，又不喜歡鍛煉，這樣熱量消耗少，沒有形成熱量消耗大于熱量的攝入，體重不會有明顯的下降。因此要想減重、控制好體重，最根本的方法是不僅減少熱量的攝入，也要增加能量的消耗。"
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020/10/20收聽(35580)
吃的少，如果體重還在增加，往往有兩個原因：1、運動少：就是患者可能運動更少，一個... 劉澤灝│中南大學湘雅醫(yī)院 2023/05/26播放(40693)
吃的少，如果體重還在增加，往往有兩個原因：
1、運動少：就是患者可能運動更少，一個...
2023/05/26播放(40693)
"吃的多拉的少是怎么回事，其實一般情況下，去判斷吃的多少或拉的多少，可能有一定的主觀的情況，但是如果您吃的是比較容易消化、吸收的食物，或者本身就是容易消化、吸收這樣的人，就有可能排的大便的量相對少，但是如果經(jīng)常的出現(xiàn)吃的多、拉的少，也有可能是胃腸道的蠕動有問題或者吸收有問題，常見的可能就是便秘，糞便容易在腸道內(nèi)積聚，這種情況下就有可能出現(xiàn)吃的多、拉的少、大便不容易出來，就會產(chǎn)生老百姓常說的上火的表現(xiàn)，可能會有面部生瘡、大便不容易排出，這種情況下就建議：第一、飲食上注意要多吃一些清淡、易消化的，多吃蔬菜、水果、富含膳食纖維的食物，像芹菜、香蕉；第二、一定要注意適當?shù)幕顒?，一日三餐要?guī)律、生活要規(guī)律，避免熬夜。第三、如果大便特別少而且不容易排出，可以適當?shù)募佑么龠M胃腸道蠕動的藥物，像伊托必利、莫沙比利，也可以加用滲透性的瀉劑，像乳果糖、聚乙二醇，可以把更多的水分拉向腸腔，讓大便變得松軟，有助于排便。"
劉曉│北京醫(yī)院
2020/03/25收聽(36956)
"吃得少體重上漲，這主要可能與個人的基礎(chǔ)代謝率有關(guān)系，有些人群隨著年齡增長，基礎(chǔ)代謝率會有所下降，這時即使吃得少，體重仍然會出現(xiàn)增長的情況，也就是消耗的較少。有些人群是由于一些生活方式的原因，并不是由于年齡的增長所帶來的基礎(chǔ)代謝率下降。有些人群生活節(jié)律不規(guī)律，喜歡熬夜、晝夜顛倒，這時也容易導致體重在吃得少的情況下仍然出現(xiàn)上漲的情況。如果吃得少但體重卻在上漲，則需要保持一個規(guī)律的生活，要保持良好的飲食結(jié)構(gòu)，減少脂肪的攝入，適當控制碳水化合物，并增加蛋白質(zhì)的比例。還可以多吃一些新鮮蔬菜，每天要多喝水，并增加一些運動，通過運動可以提高人體代謝率，這樣有助于控制體重。"
2021/07/20收聽(77310)
吃得少便秘，可以用以下幾種方式來調(diào)... 賈百靈│河南省人民醫(yī)院 2023/03/20播放(41117)
吃得少便秘，可以用以下幾種方式來調(diào)...
賈百靈│河南省人民醫(yī)院
2023/03/20播放(41117)
如果吃得比較少而胎兒還大，有幾個可能性：1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：雖然吃得少，但攝入的... 毛瀅│北京醫(yī)院 2023/05/19播放(26526)
如果吃得比較少而胎兒還大，有幾個可能性：
1、飲食結(jié)構(gòu)不合理：雖然吃得少，但攝入的...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/05/19播放(26526)
"吃得少出現(xiàn)便秘的情況，說明存在腸道蠕動減慢的問題，這種情況可以適當增加飲食，如果食欲較差可以用助消化的藥物來進行緩解。對于便秘患者如果和飲食攝入比較少有關(guān)系，建議可以少食多餐，用一些助消化、促動力的藥物來增加攝入的食物量，這樣對于改善便秘也是有效果的，平時在攝入食物方面適當增加膳食纖維的攝入，可以適當喝水、多運動，對于飲食和便秘均是有緩解效果的。必要時也可以用促動力、助消化、調(diào)節(jié)腸道菌群以及通氣、排便的藥物，對便秘來進行緩解，促動力藥物可以選擇莫沙必利、伊托必利，通便藥物可以選擇乳果糖、扶正理氣合劑、復方聚乙二醇電解質(zhì)散等，調(diào)節(jié)腸道菌群藥物建議選擇雙歧桿菌三聯(lián)活菌片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等。"
郭曉鶴│新鄉(xiāng)醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2020/05/13收聽(81466)
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 溫暖
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