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心里很燥在生活中比較常見，大多數(shù)人每個(gè)人都會(huì)有類似的經(jīng)歷，需要根據(jù)不同的原因進(jìn)行處理，主要如下：

1、非器質(zhì)性疾?。撼Ｒ姷氖强赡茉诠ぷ魃钪校幸欢螘r(shí)間比較疲勞，可能缺乏睡眠，有可能是工作、生活壓力比較大，這種情況可能會(huì)出現(xiàn)心里比較煩躁。去醫(yī)院就診的時(shí)候，可能做很多檢查也查不出器質(zhì)性的疾病。在這樣的狀態(tài)下，建議確保睡眠，然后確保營(yíng)養(yǎng)均衡、規(guī)律作息，避免頻繁大量地飲用