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楊春喜
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

骨關(guān)節(jié)外科

腳長(zhǎng)骨刺走路疼怎么辦

2023-03-13 15:43播放 :

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腳長(zhǎng)骨刺通常是指足根的根骨下方形成骨刺，可以通過(guò)以下幾種方法改善：

1、可以從更換鞋子開(kāi)始，穿2-3cm后跟的鞋子，有利于減少足根部的用力，減少骨刺形成的刺激，疼痛會(huì)減輕，甚至緩解；

2、可以外用膏藥，口服非甾體類的抗炎藥物，包括扶他林等，這類的抗炎、鎮(zhèn)痛藥物有利于減輕此種腫脹、疼痛；

3、足跟的骨刺可以局部注射糖皮質(zhì)激素，也叫做封閉治療。不能超過(guò)3次，每次間隔要半個(gè)月以上，還要避免感染，多數(shù)這種局部的封閉治療，效果也比較好；

4、如果封閉治療效果不好，還可以做關(guān)節(jié)鏡引導(dǎo)下的局部骨刺切除，足筋膜松解，絕大多數(shù)都可以獲得良好的治療。

這四種治療方案有助于解除絕大多數(shù)的足跟、足下疼痛的情況，獲得正常無(wú)痛行走的能力。

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腳長(zhǎng)骨刺走路疼怎么辦

"腳長(zhǎng)骨刺，走路有疼痛癥狀，可以采用以下幾種方法來(lái)治療：第一、體外沖擊波治療：這是無(wú)創(chuàng)性的治療，可以連續(xù)使用一個(gè)療程，能夠明顯改善骨刺周圍的血液循環(huán)，消除炎癥反應(yīng)，緩解疼痛癥狀，但每次治療后應(yīng)連續(xù)冰敷30分鐘，預(yù)防局部腫脹。第二、封閉注射治療：如果體外沖擊波治療效果不佳，也可以考慮封閉注射治療，將鹽酸利多卡因和醋酸潑尼松龍混合配制后，注射到骨刺部位，能夠消除炎癥、緩解疼痛。經(jīng)過(guò)以上治療，骨刺周圍疼痛癥狀會(huì)明顯緩解，能使病人恢復(fù)正常行走，隔半年左右，如癥狀再次復(fù)發(fā)，還需重新治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/07/09收聽(tīng)(41320)

腳長(zhǎng)骨刺怎么辦

"腳部長(zhǎng)骨刺是比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，腳部發(fā)生骨刺，很大原因由于足底筋膜受到急性，或慢性的損傷。從而刺激局部的纖維化、鈣化，從而形成骨刺。發(fā)生骨刺情況，如果患者并沒(méi)有出現(xiàn)不適癥狀，基本上不需要給予進(jìn)行治療。但如果患者伴隨出現(xiàn)足跟部位疼痛，或者是不適的情況，可以積極的進(jìn)行治療。首先避免過(guò)度的負(fù)重活動(dòng)，盡量的休息為主，然后適當(dāng)給予消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，如根痛平顆粒、布洛芬緩釋膠囊、抗骨質(zhì)增生丸等藥物，進(jìn)行輔助的治療。適當(dāng)給予腳部的按摩，進(jìn)行腳底部位泡腳，都可很好幫助緩解不適的癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/06/21收聽(tīng)(55520)

腳長(zhǎng)骨刺怎么辦

"腳長(zhǎng)骨刺，可以通過(guò)以下幾種方法處理：第一、腳部骨刺如果未產(chǎn)生臨床癥狀，通常不需要特殊治療，只需要穿厚底軟底鞋，避免足弓塌陷即可。第二、腳長(zhǎng)骨刺，如果引起疼痛癥狀，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行治療，如體外沖擊波治療和封閉注射治療，兩種方法均可以改善局部疼痛，減輕炎癥反應(yīng)，使病人的癥狀得到徹底緩解，避免病情加重。但是很少會(huì)通過(guò)手術(shù)切除增生性骨刺，其原因是手術(shù)會(huì)造成損傷，同時(shí)即使切除骨刺很快也會(huì)復(fù)發(fā)，而且手術(shù)切口形成瘢痕，會(huì)造成病人術(shù)后行走時(shí)不適癥狀，影響正常生活、工作和運(yùn)動(dòng)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:17''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/21收聽(tīng)(83176)

腳長(zhǎng)骨刺怎么回事

"腳長(zhǎng)骨刺就是跟骨骨刺，也叫骨質(zhì)增生，好發(fā)于中老年人，主要是足底負(fù)重以及足部受到外傷，或者長(zhǎng)期受到擠壓，長(zhǎng)期摩擦導(dǎo)致。腳部長(zhǎng)骨刺，會(huì)引發(fā)局部的疼痛，或者走路的時(shí)候疼痛加重。出現(xiàn)腳部骨刺后，要注意腳部的保暖，盡量避免勞累過(guò)度，穿鞋底比較厚的鞋子，可以很好的減輕摩擦?；颊咭部梢赃m當(dāng)應(yīng)用止痛的藥物，或者活血化瘀的藥物進(jìn)行輔助治療，幫助緩解疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

鄧志勇│鄒平市中醫(yī)院

2019/07/06收聽(tīng)(66552)

腳里面長(zhǎng)骨刺怎么治

"　　如果出現(xiàn)有腳生長(zhǎng)骨刺，主要會(huì)引起局部的疼痛腫脹影響到走路的功能，治療方面可以通過(guò)局部的藥物配合針灸、理療的方法進(jìn)行治療，促進(jìn)血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)可以緩解疼痛，消除腫脹?！　√弁雌陂g避免繼續(xù)運(yùn)動(dòng)走路，否則容易加重癥狀，如果沒(méi)有效果，后期已經(jīng)產(chǎn)生有走路功能的異常問(wèn)題，甚至出現(xiàn)有腳趾關(guān)節(jié)異常，考慮沖擊波配合手術(shù)的方法進(jìn)行治療，防止后期產(chǎn)生有功能障礙的后遺癥。早期可以通過(guò)中草藥泡腳配合局部外用膏藥的方法，比如跌倒扭傷的膏藥，有助于緩解疼痛的癥狀，對(duì)關(guān)節(jié)保暖防寒，避免過(guò)度負(fù)重勞累，可以防止復(fù)發(fā)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:12''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/12/17收聽(tīng)(72022)

長(zhǎng)骨刺了怎么辦

骨刺其實(shí)就是骨質(zhì)增生，其實(shí)對(duì)這個(gè)事情不用特別在意。因?yàn)殡S著年齡的增長(zhǎng)，這種退行性的改變都是非常...

李輝│中日友好醫(yī)院

2023/12/06播放(80430)

長(zhǎng)骨刺怎么辦

長(zhǎng)骨刺是臨床上常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)疾病的表現(xiàn)之一，好發(fā)于關(guān)節(jié)部位，尤其是活動(dòng)多、負(fù)荷大的關(guān)節(jié)，比如膝關(guān)節(jié)、脊柱，尤其是頸椎和腰椎多見(jiàn)。長(zhǎng)骨刺容易導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛、畸形、活動(dòng)受限。長(zhǎng)骨刺的治療需要結(jié)合骨刺出現(xiàn)的部位、骨刺的大小、癥狀情況，一般比較早期的長(zhǎng)骨刺以保守治療為主，物理治療起到消炎、止痛效果，休息或減少活動(dòng)起到減少刺激緩解癥狀，非甾體類消炎止痛藥進(jìn)行消炎止痛，比如尼美舒利分散片。同時(shí)部分關(guān)節(jié)可以打封閉或者關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，平時(shí)注意保暖，加強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的鍛煉，可以起到穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減少骨刺繼續(xù)長(zhǎng)大或者新發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:21''

王東偉│沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2019/04/17收聽(tīng)(36518)

腳長(zhǎng)骨刺是什么原因

"骨刺即人們常說(shuō)的骨質(zhì)增生，腳長(zhǎng)骨刺的原因較多，可能是由于以下幾種原因引起：第一、由于扁平足或因工作方式原因需長(zhǎng)時(shí)間站立，導(dǎo)致跖腱膜被過(guò)度牽拉、擠壓而引起筋膜缺血，發(fā)生慢性纖維組織炎癥，最終形成骨刺。第二、可能因穿高跟鞋等使跟骨結(jié)節(jié)被反復(fù)摩擦，導(dǎo)致跟骨結(jié)節(jié)處滑囊發(fā)生慢性無(wú)菌性炎癥，使滑囊增厚、增大，日久則會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)增生。第三、由于跟骨處關(guān)節(jié)退化，導(dǎo)致此處軟骨被破壞而形成骨刺。第四、腳長(zhǎng)骨刺也可見(jiàn)于少年發(fā)育生長(zhǎng)期，此期若發(fā)生跟骨骨骺炎，可導(dǎo)致骨質(zhì)增生。第五、腳長(zhǎng)骨刺還可見(jiàn)于有外傷史的患者，如腳跟部因外傷使跟骨負(fù)重點(diǎn)下方脂肪組織受損，引起局部充血、水腫、增生，最終導(dǎo)致腳長(zhǎng)骨刺。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2020/07/30收聽(tīng)(75472)

腳后長(zhǎng)骨刺是什么原因

"病人出現(xiàn)腳后長(zhǎng)骨刺的現(xiàn)象，多數(shù)是病人的跟骨發(fā)生了骨刺，是病人足跟部位的骨骼出現(xiàn)增生、老化、退變而產(chǎn)生，這是一種正常的生理性、退行性改變，隨著病人年齡的增加，這種改變會(huì)逐漸加重。但是如果病人的足跟部位經(jīng)常的有慢性負(fù)重活動(dòng)，就容易加速骨骼的增生、退變，可以加速骨刺的形成，在病人形成骨刺后就會(huì)產(chǎn)生足跟部位的疼痛，尤其是在負(fù)重時(shí)疼痛感加重，而且局部會(huì)出現(xiàn)輕度的腫脹。在病人發(fā)生跟骨骨刺后，要減少負(fù)重活動(dòng)，注意保暖，可以進(jìn)行足浴，采用骨科洗藥進(jìn)行熏洗浸泡，或者給予對(duì)癥治療進(jìn)行封閉處置，可以減輕臨床癥狀。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/12/06收聽(tīng)(48762)

腳長(zhǎng)骨刺最好的治療方法

腳部長(zhǎng)骨刺常見(jiàn)于中老年人，如果一些運(yùn)動(dòng)員長(zhǎng)時(shí)間的運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)，也會(huì)發(fā)現(xiàn)在跟腱周圍長(zhǎng)出骨刺。腳上長(zhǎng)骨刺一般來(lái)說(shuō)不需要特殊治療，如果引起非常嚴(yán)重的癥狀或者是神經(jīng)的卡壓，需要進(jìn)行手術(shù)治療。先從保守治療說(shuō)起，一般可以先進(jìn)行熱水泡腳，一天兩次，然后可以使用外用的非甾體類抗炎藥來(lái)緩解癥狀和疼痛。如果這些治療辦法沒(méi)有效果，還可以選擇進(jìn)行理療，比較常見(jiàn)的理療儀有紅外線或者是沖擊波，沖擊波理療儀是一種比較新的方法，對(duì)于筋膜組織的炎癥有比較好的效果。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

鄂曉強(qiáng)│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2020/06/23收聽(tīng)(70632)

腳長(zhǎng)骨刺最好的治療方法

"腳長(zhǎng)骨刺最好的治療方法，主要包括以下兩種：第一、年輕患者最好的治療方法是采用體外沖擊波，體外沖擊波每周治療一次，連續(xù)治療五次為一療程，可以迅速改善骨刺周圍的血液循環(huán)，使骨刺周圍炎癥反應(yīng)得到吸收，疼痛癥狀會(huì)逐漸緩解。每次治療后，需要配合冰敷治療，以消除局部腫脹。第二、老年患者最好的治療方法是封閉注射治療，封閉注射可以迅速減輕炎癥，并緩解疼痛。臨床上一般會(huì)采用鹽酸利多卡因和醋酸潑尼松龍混合制劑，進(jìn)行局部封閉。封閉注射可以治療2-3次，每周治療一次，止痛的效果也非常好，對(duì)于老年患者來(lái)說(shuō)，效果非常令人滿意。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/05/19收聽(tīng)(48924)

腳長(zhǎng)骨刺最好的治療方法

"腳上長(zhǎng)骨刺常見(jiàn)于跟骨骨刺，其他的部位，比如跖骨或者趾骨，生長(zhǎng)骨刺的幾率都是非常小的，當(dāng)然，也有很少的一部分患者趾骨生長(zhǎng)有骨刺，通常只需要抗骨質(zhì)增生治療，癥狀消退即可。而對(duì)于跟骨骨刺治療，可以分為保守治療和手術(shù)治療兩種，首先，跟骨骨刺應(yīng)該選用保守治療。在急性發(fā)作期時(shí)，盡量禁止下地運(yùn)動(dòng)，避免骨刺對(duì)足跟產(chǎn)生更大的刺激而引發(fā)疼痛。其次，可以抬高患肢，微波理療，用活血化瘀的藥物治療，以及抗骨質(zhì)增生治療，如果經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的保守治療，無(wú)效之后，可以考慮手術(shù)治療將跟骨骨刺徹底切除掉。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院

2018/09/30收聽(tīng)(32226)

骨折后走路腳疼怎么辦

"骨折后走路腳疼先要明確一個(gè)問(wèn)題，骨折以后何時(shí)下地行走，如果骨折后過(guò)早下地行走，非常容易引起骨折愈合不良，比如下肢骨折，如果在六周內(nèi)就下地行走，引起疼痛的現(xiàn)象很常見(jiàn)。因?yàn)樵诹芷陂g骨折斷端尚未形成堅(jiān)固的連續(xù)性骨痂，此時(shí)下地行走容易引起新生骨痂的斷裂，骨折斷端發(fā)生微動(dòng)，因此會(huì)引起疼痛。如果在骨折已經(jīng)愈合后，下地行走還發(fā)生腳部疼痛，要進(jìn)一步明確檢查，要拍攝足部和踝部的X片，要明確骨折斷端是否生長(zhǎng)良好，在骨折斷端生長(zhǎng)良好的情況下，腳部疼痛考慮軟組織慢性的損傷，軟組織愈合較慢才會(huì)引起，這種情況下可以采用常規(guī)的消炎止痛治療，比如可以使用西樂(lè)葆膠囊和漢防己甲素片，來(lái)消除無(wú)菌性炎癥，可以使用扶他林軟膏局部涂抹。腳部可以使用彈力繃帶進(jìn)行保護(hù)來(lái)穩(wěn)定關(guān)節(jié)，這樣就可以緩解腳部的疼痛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:51''

黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

2021/05/13收聽(tīng)(41326)

扁平足走路腳疼怎么辦

在臨床上多數(shù)患有扁平足的病人在走路時(shí)都會(huì)出現(xiàn)腳疼的現(xiàn)象。因?yàn)椴∪嘶加斜馄阶愫?，足弓高度降低，在走路時(shí)足部肌肉受到應(yīng)力集中，會(huì)容易產(chǎn)生損傷，所以病人走路時(shí)就會(huì)產(chǎn)生疼痛的感覺(jué)。在出現(xiàn)這種情況后可以囑咐病人盡量減少活動(dòng)，臥床休息，或者是進(jìn)行足浴，也可以采用足部的中藥熏洗，給予外敷扶他林噴劑緩解疼痛?；蛘邞?yīng)用傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行按摩足部，都可以有效的改善局部的血液循環(huán)，緩解疼痛。另外為了預(yù)防這種現(xiàn)象的發(fā)生，囑咐病人盡量不要長(zhǎng)距離的行走，經(jīng)常穿寬底、寬松的鞋，女同志不要穿高跟鞋等。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2019/06/12收聽(tīng)(97670)

走路走的腳疼怎么辦

"走路出現(xiàn)腳痛不舒服，有可能是走的時(shí)間太長(zhǎng)局部的肌肉過(guò)于勞損疼痛?；蛘弑旧泶嬖谧愕捉钅ぱ?，走路的時(shí)候出現(xiàn)疼痛不舒服。還有平足等問(wèn)題，也可能因?yàn)樽叩臅r(shí)間太長(zhǎng)，出現(xiàn)疼痛?？梢约皶r(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生面診，結(jié)合查體初步的分析。如果是平足，可以拍片檢查，對(duì)于不嚴(yán)重的平足可以選擇足弓墊等進(jìn)行治療。如果是足底筋膜炎等，局部地方可以熱敷。另外，配合膏藥，比如消痛貼膏，一般減少行走以后可以明顯的緩解。平時(shí)注意個(gè)人的習(xí)慣，盡量的避免穿高跟鞋，建議穿平底鞋或者運(yùn)動(dòng)鞋，有助于緩解足底的疼痛不舒服。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:08''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2019/05/27收聽(tīng)(88008)

扁平足走路腳疼怎么辦

治療扁平足走路疼痛，可以分為以下幾個(gè)部分：

1、支具矯正：如果是輕度的走路疼痛，扁...

李子榮│中日友好醫(yī)院

2023/10/23播放(75046)

每天走路太多腳疼怎么辦

"病人每天走路太多，有腳底疼痛現(xiàn)象，發(fā)生的原因是病人的活動(dòng)量過(guò)大，傷及了足底部位的肌肉、軟組織，病人出現(xiàn)足底跖筋膜炎、跟腱炎等病癥。在治療時(shí)需要病人停止走路，避免足底部位反復(fù)受到外力刺激，避免加重病情程度?？梢試诟啦∪私?jīng)常用熱水泡腳，在水中加入活血化瘀、通絡(luò)止痛的骨科洗藥，進(jìn)行熏洗浸泡。也可以采用推拿手法進(jìn)行足底部位的輕柔按摩，配合針刺、艾灸等辦法。口服活血類的藥物，可以口服三七粉、大活絡(luò)丹、舒筋活血片給予治療，病人的疼痛現(xiàn)象逐漸會(huì)得到減輕。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2020/02/21收聽(tīng)(19558)

走路走的腳疼應(yīng)該怎么辦

走路走的腳疼首先避免長(zhǎng)時(shí)間的走路，患肢免負(fù)重，抬高患肢，可以外用消炎鎮(zhèn)痛的膏藥氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀，或者是可以涂抹酮洛芬凝膠進(jìn)行癥狀的緩解，注意遵醫(yī)囑使用。如果短期之內(nèi)走路走的腳疼癥狀沒(méi)有任何的改善，出現(xiàn)嚴(yán)重的腫脹應(yīng)該及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善局部的X線片或者彩超，明確引起腳痛的根本原因，進(jìn)而選擇更進(jìn)一步的治療措施，讓走路走的腳疼的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

牛嘯博│內(nèi)蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院

2020/11/02收聽(tīng)(40516)

每天走路太多腳疼怎么辦

每天走路太多，腳部出現(xiàn)疼痛癥狀，可以通過(guò)以下幾種方法處理：第一、用手指對(duì)足底肌肉進(jìn)行按摩治療，可以松弛足底肌肉，使足底肌肉酸痛癥狀得到有效的緩解。第二、每日用熱水泡腳，可加速足部的血液循環(huán)，從而減輕足部的疼痛癥狀，一般泡腳3-5天，即可見(jiàn)到明顯的效果。第三、通過(guò)局部熱敷治療，包括遠(yuǎn)紅外線治療以及超短波治療，均可以促進(jìn)緊張的肌肉逐漸松弛，從而緩解腳部疼痛癥狀。第四、更換松軟的鞋子，避免腳部應(yīng)力過(guò)大，而且每日鍛煉足底肌肉，使足弓保持穩(wěn)定，也可緩解疼痛癥狀。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2021/04/30收聽(tīng)(72354)

走路過(guò)多腳疼怎么辦

"走路過(guò)多出現(xiàn)腳疼可以進(jìn)行以下的治療：第一、進(jìn)行物理治療，可以進(jìn)行經(jīng)常泡腳以及微波理療、遠(yuǎn)紅外線的理療，這樣對(duì)于緩解足底的炎癥以及緩解疼痛都有很好的幫助作用；第二、進(jìn)行口服藥物的治療，可以口服止痛的藥物，比如美洛昔康、塞來(lái)昔布、洛索洛芬鈉片。如果是由于跟骨的骨刺導(dǎo)致的疼痛，還可以口服抗骨增生片來(lái)進(jìn)行治療。如果是由于腎虛而導(dǎo)致的腳痛，還可以口服六味地黃丸或者是金匱腎氣丸，來(lái)進(jìn)行補(bǔ)腎的治療；第三、進(jìn)行局部的封閉治療，如果足底的疼痛有明顯的壓重點(diǎn)或者是疼痛的激發(fā)，這時(shí)可以考慮進(jìn)行局部的封閉，對(duì)于緩解腳疼也有很好的幫助作用。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

?？宋?/a>│七臺(tái)河市人民醫(yī)院

2020/05/12收聽(tīng)(24574)

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