一般來說沒有明確哪一類食物有營養(yǎng)心肌的作用，最多只能是對心臟保健有一部分的裨益和幫助。這類食物主要包括含鉀量比較高的香蕉、蘋果等水果，以及綠色的蔬菜，包括菠菜、芹菜等。提倡健康的生活方式、健康的飲食，主要是有以下三個要求：
1、營養(yǎng)價值高：要食用營養(yǎng)價值高的食物，就是含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的水平比較高的食物，瘦肉、魚肉、雞蛋等食物營養(yǎng)價值都比較高；
2、低鹽、低脂：盡量食用含鹽量比較偏低的食物，以及烹制方式和制作的方法中食鹽加入比較少的食物；
3、低碳飲食：對于已經(jīng)有心臟病變的病人，在飲食中需要盡量減少碳水化合物的這類的食物的配比，增加蛋白質(zhì)的攝入的比例。碳水化合物主要包括平時食用的米飯、饅頭、包子、面條等，特別是對于已經(jīng)有糖尿病的心血管疾病病人，此類食物的構(gòu)成比例，一定要再進(jìn)一步下降和控制。
