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    頸椎病患者能不能墊枕頭

    2023-05-05 11:09播放 :

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    頸椎病患者可以墊枕頭,大部分患者睡覺的時(shí)候不墊枕頭,腦后容易過(guò)分仰伸,空著脖子可能會(huì)比較難受、不舒服。頸椎病通常發(fā)生在中老年患者身上,由于年老以后逐漸出現(xiàn)駝背,當(dāng)患者躺下以后,腦距離床會(huì)更遠(yuǎn),如果不使用枕頭會(huì)比較困難、難受。

    頸椎病患者可以根據(jù)需要選用合適的枕頭,傳統(tǒng)的枕頭對(duì)頸椎不是很好,最好選擇適合脖子后邊形狀的波浪形乳膠枕。目前市面上只有乳膠枕能夠達(dá)到保護(hù)頸椎的效果,能夠?qū)⒉弊用撟?,使后腦勺陷進(jìn)去。

    傳統(tǒng)餃子形狀的枕頭,時(shí)間久了有一部分患者可能會(huì)出現(xiàn)脖子僵硬、酸痛等情況。所以對(duì)于頸椎病患者,睡覺是否使用枕頭,需要根據(jù)患者的年齡或者脖子的情況進(jìn)行選擇,建議使用波浪形的乳膠枕會(huì)更好。

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    頸椎病患者如何選擇枕頭

    "由于現(xiàn)在頸椎病的高發(fā)引起了大家的廣泛的重視,尤其在睡覺過(guò)程中反復(fù)會(huì)強(qiáng)調(diào)枕頭的高低以及軟硬對(duì)于頸椎的維持和頸椎病的治療具有重要的作用,所以對(duì)于頸椎枕頭的選擇來(lái)說(shuō),也應(yīng)該具有一定的方法,在選擇的時(shí)候,注意事項(xiàng)具體如下:第一、注意枕頭的軟硬度,就是枕頭的硬度,枕頭過(guò)軟實(shí)際上不利于頸椎曲度的維持,枕頭過(guò)硬會(huì)造成睡覺過(guò)程中的舒適度降低,其軟硬一般來(lái)說(shuō)以蕎麥皮或者谷物殼的填充物來(lái)說(shuō),這種都是軟硬度恰好,既能達(dá)到支撐的作用,又可以保證一定的舒適感。第二、高度,從高度上來(lái)說(shuō)應(yīng)該盡量注意,在平臥位的時(shí)候也就一拳高比較合適,這樣子可以維持一定的頸椎曲度,在側(cè)臥位的時(shí)候應(yīng)該高度剛好能夠使頸椎達(dá)到中立位,這樣子不至于在側(cè)臥位的時(shí)候,引起一側(cè)的不平衡,導(dǎo)致睡醒起來(lái)以后,容易導(dǎo)致頸部疼痛癥狀,所以合理的頸椎枕頭對(duì)頸椎病的防治有明顯作用。"

    語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:42''

    李宏北京大學(xué)第一醫(yī)院

    2020/04/26收聽(95332)

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