快速眼動期是什么意思
2023-04-03 09:45:10播放:-
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快速眼動期是什么意思
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視頻內(nèi)容
快速眼動期屬于睡眠周期中的一個時期,在完整的睡眠周期中,包括非快速眼動時期及快速眼動時期。在即將入睡時,先進入非快速眼動睡眠時期一期,即入睡期,二期為淺睡眠期,三期為深睡眠期,周期平均為90分鐘左右,而后會出現(xiàn)數(shù)分鐘的快速眼動期。
處于快速眼動期時,眼球能夠進行活動,可能會伴有豐富夢境,此時期過后又重新進入非快速眼動期。整個晚上通常存在4-6個睡