快速眼動(dòng)期是什么意思
2023-04-03 09:45:10播放:-
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快速眼動(dòng)期是什么意思
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視頻內(nèi)容
快速眼動(dòng)期屬于睡眠周期中的一個(gè)時(shí)期,在完整的睡眠周期中,包括非快速眼動(dòng)時(shí)期及快速眼動(dòng)時(shí)期。在即將入睡時(shí),先進(jìn)入非快速眼動(dòng)睡眠時(shí)期一期,即入睡期,二期為淺睡眠期,三期為深睡眠期,周期平均為90分鐘左右,而后會(huì)出現(xiàn)數(shù)分鐘的快速眼動(dòng)期。
處于快速眼動(dòng)期時(shí),眼球能夠進(jìn)行活動(dòng),可能會(huì)伴有豐富夢境,此時(shí)期過后又重新進(jìn)入非快速眼動(dòng)期。整個(gè)晚上通常存在4-6個(gè)睡