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產后腹直肌最佳恢復期
2023-09-16 13:29:52播放:-
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產后腹直肌最佳恢復期
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通常認為產后六個月是產后腹直肌分離恢復的黃金期,六個月到產后一半年屬于產后女性理想的恢復期,產后一年半到兩年內是產后女性的恢復末期。但產后恢復的黃金期并不是恢復的唯一機會,錯過黃金恢復期,腹直肌和盆底肌的恢復速度會下降。但只要早期開始干預治療,仍然會逐漸恢復。在門診有很多產后1-2年的患者,腹直肌分離治療的效果非常理想。
妊娠期間因激素水平變化和子宮增大,導致腹壁肌肉牽拉和延展,其中以腹直肌為重。腹直肌分離是兩側腹直肌在腹中線部位距離增大超過2cm,腹直肌分離可導致脊柱穩(wěn)定下降,從而引發(fā)腰背疼痛,還會增加盆底功能受損,誘發(fā)盆底臟器脫垂。腹直肌分離在產后女性中十分常見,在妊娠晚期約35周左右發(fā)生率為100%,產后六個月時發(fā)生率是70%左右,且女性腹直肌不能復原。隨著二胎政策的實施,二次分娩,特別是兩次剖宮產史的患者越來越多,腹直肌分離情況也越來越重。
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