![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/74/72/B13DE182D88845C5AC2DE2BB58227472.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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什么時(shí)候給胎兒補(bǔ)腦最好
2023-03-05 00:12:55播放：-
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什么時(shí)候給胎兒補(bǔ)腦最好
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胎兒補(bǔ)腦有3個(gè)重要的階段，孕4-8周、12-18周、24-36周是胎兒補(bǔ)腦的最佳時(shí)間段。大腦的主要成分是脂質(zhì)、碳水化合物、糖、維生素，所以一般孕期營(yíng)養(yǎng)要講究多種搭配、少吃多餐，才能做到營(yíng)養(yǎng)豐富，既要保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量，如瘦肉、雞蛋、牛奶，也要保證應(yīng)季的新鮮蔬菜、水果的攝入，盡量不要吃生冷、油膩、難以消化吸收的食物，要吃清淡、易消化的食物。
孕婦作息時(shí)