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紅薯和牛奶能一起吃嗎
2023-05-30 09:56:21播放：-
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紅薯和牛奶能一起吃嗎
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紅薯和牛奶能一起吃。因為從西醫(yī)營養(yǎng)學角度上來講，紅薯中富含有一定量碳水化合物，即糖分。而紅薯中的每1g糖，能夠產生4000cal熱量，為機體提供一定量的非蛋白質熱量。和牛奶一起吃，能夠為牛奶中的蛋白質，提供豐富的非蛋白質熱量，避免牛奶中蛋白質分解。
紅薯和牛奶一起吃，能夠利用紅薯中富含有的非蛋白質能量，避免牛奶中蛋白質分解，使得牛奶中的蛋白質，能夠更好的被機體吸收、代謝和