![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/78/31/34E3861AB46BFE4C2578CA3E35857831.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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關(guān)節(jié)里有積液怎么治療
2023-05-27 11:19:04播放：-
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關(guān)節(jié)里有積液怎么治療
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視頻內(nèi)容
關(guān)節(jié)積液可以采取以下幾種治療方法，具體如下：
1、休息：盡量避免下肢關(guān)節(jié)承重，比如膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)，要盡量減少站立和走路；盡量減少上肢關(guān)節(jié)的活動(dòng)，比如使用電腦、手機(jī)或者拎東西等，使關(guān)節(jié)盡量處于休息狀態(tài)；
2、肌肉力量訓(xùn)練：在休息時(shí)可以做不需要關(guān)節(jié)承重或者負(fù)擔(dān)比較重的肌肉力量訓(xùn)練，比如膝關(guān)節(jié)積液患者可以做勾腳抬腿的股四頭肌