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雞胸脯肉減肥嗎
2023-03-13 17:16:32播放:-
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雞胸脯肉減肥嗎
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雞胸脯肉是否有減肥的作用,要具體問題具體分析。如果吃的是適量的雞胸脯肉,一般不會導致過多的能量進入到體內,有助于保持身體能量負平衡,促進脂肪的分解和代謝,此時就有著很好的減肥效果。而且適量吃雞胸脯肉,還能夠為機體補充一定量的優(yōu)質蛋白質。優(yōu)質蛋白質是構成人體骨骼肌肉非常重要的原料,通過吃適量的雞胸脯肉,促進肌肉的合成,有助于提高身體的基礎代謝率?;A代謝率提高的時候