国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

      醫(yī)生登錄
      極速咨詢
      腳踝骨裂后應(yīng)如何保養(yǎng)
      2023-11-07 08:21:42播放-
      手機瀏覽
      用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
      腳踝骨裂后應(yīng)如何保養(yǎng)
      02:23
      視頻內(nèi)容

      日常生活中經(jīng)常會發(fā)生踝關(guān)節(jié)扭傷,疼痛腫脹,踝關(guān)節(jié)活動受到明顯限制等,一般保養(yǎng)措施包括:

      1、早期冰敷:用冰袋、冷水等能夠降溫的物品,進行局部的冰敷。一般應(yīng)用毛巾包住局部,使溫度下降5-8℃就能夠達到效果,并不是越冷越好;

      2、早期制動:用夾板,包括石膏、繃帶等物品,限制活動;

      3、腳部抬高:抬高腳,讓踝關(guān)節(jié)高度超過平躺時心臟高度,有利于血液回流,消腫。

      骨科醫(yī)生推薦
      相關(guān)推薦
      沒有更多了