![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/19/C6/6C831B18E7AC825B77610619002E19C6.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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生酮減肥法是什么
2023-01-10 11:25:24播放：-
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生酮減肥法是什么
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生酮減肥法是不恰當(dāng)?shù)臏p肥方法，主要就是通過嚴(yán)格控制能量，尤其是一日三餐中碳水化合物的攝入，使得機體達到嚴(yán)重的能量負平衡。進而動員體內(nèi)過多脂肪的分解，在脂肪分解過程中產(chǎn)生酮體，達到分解脂肪、減去體重的作用。
生酮減肥的過程中，會因為過于嚴(yán)格地控制飲食，使得機體對于能量和營養(yǎng)底物，尤其是維持身體健康，最基本的維生素和礦物質(zhì)的攝入量嚴(yán)重缺乏，