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    脊髓損傷的飲食禁忌與預(yù)防措施
    
            
    
                 2023-02-27 17:09播放 : 

                
    
                    
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    脊髓損傷患者無飲食禁忌，伴有其它的疾病患者需要注意相關(guān)疾病的飲食禁忌。如營(yíng)養(yǎng)不良者建議多食用高蛋白、含脂類食物，如牛奶、豆類、瘦肉、魚類，以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)。該病發(fā)病病因多與交通事故、高空作業(yè)、運(yùn)動(dòng)外傷等為主，在乘車、乘飛機(jī)時(shí)需系好安全帶，高空作業(yè)時(shí)做好相關(guān)防護(hù)工作，在進(jìn)行滑雪急速滑行運(yùn)動(dòng)過程中，需注意頸部及腰部保護(hù)，避免發(fā)生意外。
    
                        
    
                    
    
                
    


                
    
                    
    
                        
    
                            
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    骨性關(guān)節(jié)炎的飲食禁忌
    
    
    "骨性關(guān)節(jié)炎，生活保養(yǎng)上面包括很多方面，包括飲食、鍛煉，起居。飲食上面，不要吃太寒涼的東西，太涼的、太冷的東西不要吃，辛辣的、刺激的也不要吃，這是第一方面。鍛煉上面，講究循序漸進(jìn)，合理鍛煉，需要終身的、適度的運(yùn)動(dòng)。一旦得了骨性關(guān)節(jié)炎，特別是在急性期，建議患者減少運(yùn)動(dòng)量，甚至停止運(yùn)動(dòng)，特別是不主張負(fù)重的運(yùn)動(dòng)。另外要注意關(guān)節(jié)的保暖，不要受涼，這是生活起居上面要注意的。骨性關(guān)節(jié)炎的飲食上面，還要特別強(qiáng)調(diào)的是，骨性關(guān)節(jié)炎很多時(shí)候是骨質(zhì)疏松引起的，所以治療骨質(zhì)疏松，要注意補(bǔ)鈣，民間經(jīng)常說吃骨頭湯，都是很好的。建議以食補(bǔ)為主，多吃一些奶制品、豆制品，還有新鮮的蔬菜。新鮮蔬菜，綠色植物里含鈣也是很高的。另外還有海產(chǎn)品，比如紫菜、蝦、魚，這些海產(chǎn)品里含鈣也是比較高的。適當(dāng)?shù)臅裉枺m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)都有助于鈣的吸收。喝骨頭湯也是一個(gè)比較好的食補(bǔ)的方法。但是要強(qiáng)調(diào)，如果有痛風(fēng)，同時(shí)骨關(guān)節(jié)合并痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎的患者，最好要少喝湯，因?yàn)槿鉁锖堰时容^高，可能會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎。"
    
    
    
        
    

                                
                


            
        
    
            
    
                
              語音時(shí)長(zhǎng)01:51''
            
    
        
    
        
    
    
    
    
    
        
    江波│武漢市第三醫(yī)院
    
        
    2018/03/01收聽(57356)
    
    
    

    








    
            
    
                    
    
    
    
    
    
                
                
        
    
    

    



 

    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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