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張麗君
主治醫(yī)師

河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院

婦產(chǎn)科

產(chǎn)后盆底肌肉松弛需要住院觀察嗎

2023-05-31 18:06播放 :

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產(chǎn)婦盆底肌在產(chǎn)后8周可恢復(fù)正常，如產(chǎn)后6-8周出現(xiàn)盆底肌松弛，需及時(shí)治療。輕度盆底肌松弛者，可通過(guò)盆底肌鍛煉恢復(fù)正常，即吸氣、收縮肛門(mén)及陰道的鍛煉。盆底肌訓(xùn)煉堅(jiān)持3個(gè)月會(huì)有明顯效果，若產(chǎn)婦出現(xiàn)臟器脫垂、尿失禁、陰道前后壁膨出等重度盆底肌損傷癥狀，需住院治療。輕度盆底肌松馳者除康復(fù)鍛煉外，可配合生物反饋、電刺激等治療。建議女性養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，防止便秘，不宜提重物。

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產(chǎn)后盆底肌肉松弛怎么回事

"自然分娩后，由于產(chǎn)程時(shí)間較長(zhǎng)、胎兒較大、在產(chǎn)程中出現(xiàn)胎心異常，或者難產(chǎn)使用產(chǎn)鉗進(jìn)行助產(chǎn)，這些情況都可能會(huì)造成產(chǎn)后盆底肌肉、韌帶損傷，或者產(chǎn)后恢復(fù)不良導(dǎo)致的產(chǎn)后盆底肌肉松弛。尤其是在產(chǎn)褥期間沒(méi)有很好的休息，過(guò)多活動(dòng)、搬重物或者由于慢性咳嗽造成腹壓增加使盆底肌肉、韌帶受壓力較大，導(dǎo)致恢復(fù)不佳，有可能會(huì)造成產(chǎn)后盆底肌肉松弛。因此建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后要做好肛門(mén)收縮運(yùn)動(dòng)，叫凱格爾運(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)收縮肛門(mén)來(lái)增強(qiáng)盆底肌肉的張力，快速恢復(fù)盆底狀態(tài)。如果通過(guò)收縮肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)后仍然不能很好的恢復(fù)盆底狀態(tài)，還可以采取盆底的治療措施，都可以幫助盆底肌肉進(jìn)行恢復(fù)，避免發(fā)生產(chǎn)后盆底肌肉松弛。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:29''

毛瀅│北京醫(yī)院

2019/11/05收聽(tīng)(78358)

產(chǎn)后盆底肌肉松弛需要治療嗎

"孕期胎兒對(duì)盆底會(huì)有直接的壓迫，產(chǎn)時(shí)可以加強(qiáng)這種壓迫，甚至導(dǎo)致產(chǎn)時(shí)的損傷，所以產(chǎn)后常會(huì)有盆底肌肉的松弛。松弛嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)輕度的子宮脫垂，甚至陰道前后壁膨出。此種盆底松弛常是正常現(xiàn)象，一兩個(gè)月后會(huì)恢復(fù)到正常形態(tài)。如果持續(xù)不恢復(fù)或者子宮脫垂比較嚴(yán)重，從外陰能看到脫垂的子宮，就要積極干預(yù)、給予治療?，F(xiàn)在有很多盆底治療儀，通過(guò)各種電刺激等物理辦法可很大程度的改善盆底松弛的臨床表現(xiàn)。如果子宮脫垂特別嚴(yán)重，也不排除采取手術(shù)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:25''

趙曉東│北京醫(yī)院

2019/08/12收聽(tīng)(69490)

產(chǎn)后盆底肌肉松弛需要治療嗎

產(chǎn)后盆底肌肉松弛需要治療，如果產(chǎn)后盆底肌肉松弛不治療會(huì)有后續(xù)問(wèn)題，比如患者可能性生活不滿(mǎn)意、漏...

孟麗│河北醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院

2023/12/22播放(66896)

盆底肌肉松弛有什么影響

"女性出現(xiàn)盆底肌肉松弛會(huì)產(chǎn)生的影響主要見(jiàn)于以下幾點(diǎn)：1、盆底肌肉松弛就會(huì)導(dǎo)致陰道松弛，在過(guò)性生活的過(guò)程當(dāng)中不和諧。2、出現(xiàn)盆底肌肉松弛會(huì)對(duì)盆腔臟器的盆底支托能力下降，當(dāng)肌肉松弛越明顯，支撐力越低，盆底臟器就越容易脫垂，比如容易引發(fā)子宮脫垂、陰道前后壁膨出等。3、盆底肌肉松弛的情況下，還會(huì)導(dǎo)致尿失禁情況的發(fā)生，有些是壓力性尿失禁，比如打噴嚏用力的時(shí)候出現(xiàn)漏尿，如果嚴(yán)重的情況下，就更加容易出現(xiàn)漏尿的情況。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:09''

蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院

2021/02/16收聽(tīng)(65806)

盆底肌肉松弛怎么治療

盆底肌肉松弛的治療方法具體如下：

1、凱格爾運(yùn)動(dòng)：是日常生活中就可以進(jìn)行的一種盆底...

程嬌影│中日友好醫(yī)院

2023/09/11播放(25742)

盆底肌肉松弛什么影響

"盆底肌肉松弛輕度的患者一般沒(méi)有什么特殊的癥狀，重度脫垂韌帶筋膜有牽拉、盆腔充血，患者有不同程度的腰骶部酸痛或下墜感，站立過(guò)久或勞累后癥狀明顯，臥床休息后則癥狀減輕，陰道前壁膨出，常伴有尿頻、排尿困難、殘余尿增多，部分患者可發(fā)生壓力性尿失禁。隨著膨出的加重，其壓力性尿失禁的癥狀可消失，甚至需要用手壓迫陰道前壁幫助排尿。陰道后壁的膨出會(huì)導(dǎo)致便秘，甚至需要用手壓迫陰道后壁幫助排便。外陰腫物脫出后，輕者經(jīng)臥床休息，能自行還納，重者則不能還納，暴露在外的宮頸和陰道黏膜長(zhǎng)期與衣褲摩擦，可致宮頸和陰道壁發(fā)生潰瘍而出血。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:18''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/09/25收聽(tīng)(79126)

盆底肌肉松弛怎么辦

"女性的盆底肌肉松弛了以后，建議做肛門(mén)的收縮運(yùn)動(dòng)，并且要堅(jiān)持做。具體方法是每次肛門(mén)縮緊，就像大便憋不住，縮緊肛門(mén)忍大便的感覺(jué)10秒鐘，慢慢放松然后5秒鐘，反復(fù)重復(fù)做一共10次，每天做兩遍，堅(jiān)持半年左右，有助于盆底肌肉的恢復(fù)，如果效果不好，可以去醫(yī)院做盆底肌肉的康復(fù)儀器治療，治療要堅(jiān)持兩個(gè)月左右，每天都要去，并且要配合醫(yī)生，每次大概15-30分鐘左右。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:14''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2018/09/02收聽(tīng)(13306)

盆底肌肉松弛有什么影響

"妊娠和分娩是許多女性所要經(jīng)歷的自然生理階段。雖然這個(gè)階段能夠讓女性體驗(yàn)人母的喜悅，但是或多或少也存在一定的損傷。女性在10月懷胎的過(guò)程當(dāng)中，骨盆底肌會(huì)因?yàn)槌掷m(xù)的受壓而逐漸松弛、受損。初期的骨盆底松弛可以導(dǎo)致女性的陰道松弛、性生活受損、小腹墜脹、尿頻、尿急、便秘等不適。但是隨著病情的加重而得不到有效的治療，可能會(huì)慢慢的演變?yōu)槟蚴Ы?、子宮脫垂、膀胱直腸膨出等。所以骨盆底肌肉松弛的表現(xiàn)，會(huì)給女性造成難以言說(shuō)的痛苦，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，其危害可見(jiàn)一斑。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2018/05/29收聽(tīng)(45890)

盆底肌肉松弛怎么辦

盆底肌肉松弛可以造成陰道松弛、盆腔臟器脫垂、尿失禁等各種各樣的情況?；颊咴跊](méi)有盆底康復(fù)禁忌癥的...

馬磊│海南省第三人民醫(yī)院

2023/09/11播放(68526)

盆底肌肉松弛有什么影響

"盆底肌肉松弛對(duì)身體有一定的影響，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：第一、由于盆底肌肉松弛可能會(huì)導(dǎo)致陰道緊縮程度不夠，從而出現(xiàn)性生活不和諧等各種問(wèn)題，直接影響到夫妻關(guān)系。第二、如果盆底肌肉松弛的情況比較嚴(yán)重，還可能會(huì)導(dǎo)致膀胱脫垂、子宮脫垂等問(wèn)題，直接影響到日常生活。第三、出現(xiàn)盆底肌肉松弛情況后可能會(huì)伴有尿頻、尿急、小腹墜痛、便秘等各種情況，若不及時(shí)進(jìn)行治療可能會(huì)導(dǎo)致疾病變的更加嚴(yán)重。第四、疾病情況比較嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致壓力性尿失禁或激發(fā)感染的各種問(wèn)題，當(dāng)疾病出現(xiàn)后一定要注意及時(shí)進(jìn)行治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2020/04/24收聽(tīng)(69392)

盆底肌肉松弛自己能恢復(fù)嗎

女性出現(xiàn)盆底肌肉的損傷以及松弛現(xiàn)象，不通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是沒(méi)有辦法恢復(fù)到原先狀態(tài)的。女性在懷孕期間子宮體積增大，小寶寶體重增加，包括羊水，都有一定重量，它可以壓迫盆底肌肉，出現(xiàn)盆底肌肉的松弛現(xiàn)象。到了分娩時(shí)，盆底肌肉肌纖維會(huì)有一部分的撕裂，進(jìn)一步引起盆底肌力降低。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，在產(chǎn)后如果不注意鍛煉，就會(huì)出現(xiàn)盆底肌肉的松弛、臟器脫垂的現(xiàn)象，比如最常見(jiàn)的子宮脫垂，引起陰道前后壁膨出，出現(xiàn)壓力性的尿失禁這些情況。建議女性在產(chǎn)后半年之內(nèi)要注意鍛煉盆底肌肉，避免出現(xiàn)臟器脫垂的現(xiàn)象。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:26''

申利文│天脊醫(yī)院

2018/05/29收聽(tīng)(30980)

產(chǎn)后盆底松弛如何治療

"由于孕期和產(chǎn)時(shí)的壓迫，產(chǎn)后常常會(huì)有盆底松弛，這種松弛是一過(guò)性的，大部分產(chǎn)婦產(chǎn)后1-2個(gè)月會(huì)逐漸恢復(fù)，也有些人恢復(fù)不好，需要干預(yù)?，F(xiàn)在有特殊的設(shè)備可以檢測(cè)各個(gè)盆底肌的功能，更準(zhǔn)確的判斷盆底恢復(fù)情況。盆底恢復(fù)不好的可以采用縮肛運(yùn)動(dòng)鍛煉，也可以用陰道啞鈴操等專(zhuān)業(yè)鍛煉，也可以用專(zhuān)業(yè)設(shè)備電刺激盆底肌，促進(jìn)、加快盆底修復(fù)。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

趙曉東│北京醫(yī)院

2019/10/11收聽(tīng)(97720)

盆底松弛是怎么引起的

"盆底松弛可以采用電刺激生物反饋盆底功能康復(fù)技術(shù)，電刺激治療是喚醒本體感受器、肌肉被動(dòng)鍛煉、抑制膀胱逼尿肌收縮、鎮(zhèn)痛，并促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以改善盆底松弛的癥狀。同時(shí)，可以自己做一些運(yùn)動(dòng)，也能夠起到改善的作用，比如可以隨時(shí)隨地進(jìn)行憋尿運(yùn)動(dòng)。其實(shí)日常生活中，通過(guò)簡(jiǎn)單的盆底肌肉鍛煉，也可以恢復(fù)盆底肌的功能，不過(guò)要堅(jiān)持，收縮尿道、陰道、肛門(mén)旁的肌肉，就像憋尿時(shí)的肌肉運(yùn)用，每次收縮五秒放松十秒。只要想到時(shí)就反復(fù)練習(xí)，無(wú)論是在坐車(chē)或者是上班的時(shí)候，都是能夠進(jìn)行的。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

葛靜│北部戰(zhàn)區(qū)總醫(yī)院

2020/11/27收聽(tīng)(25848)

順產(chǎn)后盆底肌會(huì)松弛嗎

很多人懼怕順產(chǎn)的一個(gè)原因是怕導(dǎo)致下面的會(huì)陰部或者陰道的松弛。其實(shí)不管是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，產(chǎn)后盆底...

周蕓│深圳市羅湖區(qū)人民醫(yī)院

2023/10/28播放(67782)

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順產(chǎn)以后盆底松弛能否恢復(fù)，要看機(jī)體狀態(tài)。十月懷胎增大的子宮可能會(huì)使腹壓增加，對(duì)盆底有明顯的壓迫...

吳燕│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/06/02播放(54216)

產(chǎn)后如何恢復(fù)盆底肌肉

女性恢復(fù)產(chǎn)后盆底肌肉的主要措施如下：

1、理療：女性產(chǎn)后可以通過(guò)理療，如中頻、超短...

李娟紅│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/07/27播放(64792)

產(chǎn)后盆底肌肉怎么鍛煉

陰道分娩之后由于先露部長(zhǎng)時(shí)間的壓迫骨盆底，就會(huì)使骨盆底肌肉的張力有所降低，所以建議在產(chǎn)后要做提肛運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)鍛煉盆底的肌肉。提肛運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕就能改善盆底肌肉的張力，一定要堅(jiān)持，最少都要半年以上。建議女性在陰道分娩之后，最好在日常生活中多做提肛運(yùn)動(dòng)，不僅使盆底肌肉張力恢復(fù)，在臨床上還能預(yù)防子宮脫垂的風(fēng)險(xiǎn)。如果肌肉張力比較差，陰道壁比較松弛的情況下，也建議可以做盆底的康復(fù)治療，主要是利用電刺激連續(xù)治療3個(gè)療程，使盆底的肌肉張力恢復(fù)。

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

2019/05/17收聽(tīng)(92246)

盆底肌肉松弛鍛煉方法

盆底肌松弛的鍛煉方法，主要為凱格爾運(yùn)動(dòng)。凱格爾運(yùn)動(dòng)就是做盆底肌肉的舒縮運(yùn)動(dòng)，即盆底肌收縮堅(jiān)持3...

李旻│北京醫(yī)院

2023/06/24播放(97414)

盆底肌肉松弛引起肛門(mén)墜脹怎么辦

"盆底肌肉松弛導(dǎo)致肛門(mén)墜脹，同時(shí)也可以導(dǎo)致陰道松弛，以及性生活時(shí)由氣體排出等，需要加強(qiáng)盆底肌肉的鍛煉，有助于體改善癥狀?？梢悦刻熳龈靥峒″憻挘唧w可以做收縮肛門(mén)的動(dòng)作，每天可以做2次，每次做10-20分鐘，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持1-2個(gè)月以后就可以出現(xiàn)治療效果。如果經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間鍛煉效果不佳，可以看醫(yī)院的盆底康復(fù)科，做盆底康復(fù)治療，醫(yī)生可以把電極放入陰道內(nèi)，然后使用同步直流電刺激，有助于陰部的肌肉收縮，同樣可以起到改善癥狀的作用。對(duì)于特別嚴(yán)重的盆底肌肉松弛，經(jīng)過(guò)積極保守治療無(wú)效者，也可以考慮做手術(shù)治療。"

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

桑敏│黃岡市中心醫(yī)院

2020/02/18收聽(tīng)(41090)

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王小海│上海市第一人民醫(yī)院

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