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      骨質(zhì)疏松引起的壓縮性骨折適合哪些運(yùn)動(dòng)
      2023-08-29 22:14:43播放-
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      骨質(zhì)疏松引起的壓縮性骨折適合哪些運(yùn)動(dòng)
      03:21
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      骨質(zhì)疏松引起的壓縮性骨折患者,臥床恢復(fù)期即椎體成形術(shù)后,早期適合進(jìn)行平臥位手、腳功能鍛煉,待水腫消退,一般7-10天后可進(jìn)行腰背肌功能鍛煉,主要方式包括以下幾種:

      1、五點(diǎn)支撐:仰臥位屈膝,以雙腳、肘關(guān)節(jié)、頭部作為支點(diǎn),將腹部托起,腰背部抬離床面;

      2、三點(diǎn)支撐:經(jīng)過五點(diǎn)支撐練習(xí)后感覺到腰背肌