![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/95/63/595E82BAF2F430D84DBCE95BFB119563.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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糖尿病的運(yùn)動注意事項(xiàng)有哪些
2023-12-14 06:36:26播放：-
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糖尿病的運(yùn)動注意事項(xiàng)有哪些
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糖尿病患者的運(yùn)動注意事項(xiàng)如下:
1、注意早上跑步運(yùn)動的時(shí)間。建議不要空腹運(yùn)動，糖尿病在空腹運(yùn)動的情況下容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)，避免意外發(fā)生；
2、飯后不宜馬上進(jìn)行運(yùn)動。因?yàn)橛貌鸵院笪改c道需要一定的時(shí)間進(jìn)行消化，如果馬上進(jìn)行鍛煉，影響食物的消化和吸收，長期下去容易導(dǎo)致胃部疾病；
3、根據(jù)自身情況進(jìn)行選擇和判斷。建議糖尿病患者在自身血壓