![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M00/26/2B/o4YBAFr9DEyARZJDAADiJO4Evw487.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
總懷疑自己得了抑郁癥怎么辦
2023-10-10 23:00:06播放：-
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總懷疑自己得了抑郁癥怎么辦
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臨床常見抑郁癥患者存在疑病癥，以身體不適或情緒持續(xù)低沉為主要表現(xiàn)，導致抑郁癥治療效果不佳。因此患者在接受藥物治療的同時，應(yīng)及時進行心理疏導，改變認知思維模式，避免過于沉溺于過去的不好記憶，沉浸在負能量情緒中，以減輕心理癥結(jié)；此外，患者應(yīng)適當進行運動、聽音樂、曬太陽等活動改善心情狀態(tài)，積極進行情緒的自我調(diào)控，以