河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
中醫(yī)綜合治療科、疼痛科
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下腰痛的運動康復(fù)治療是一個系統(tǒng)的工程，需根據(jù)不同的病因，決定治療的方案。腰椎滑脫的患者，如果為Ⅰ度、Ⅱ度滑脫，很多患者完全不需要進行手術(shù)，只需要通過功能鍛煉，就可以達到臨床治愈的標(biāo)準(zhǔn)，患者可在醫(yī)生指導(dǎo)下進行滾床訓(xùn)練、不倒翁訓(xùn)練等，即躺在床上后，用雙手抱著雙膝，前后滾動，讓滑脫的腰椎達到復(fù)位的標(biāo)準(zhǔn)。久坐后出現(xiàn)腰痛的患者較常見，一般可以通過單側(cè)燕飛，游泳，走平衡木、一字步，倒走等鍛煉方法來緩解慢性的腰疼。
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"康復(fù)運動療法是通過肢體的運動來防治某些損傷性的疾病，在治療骨折或其它損傷過程中，循序漸進逐漸恢復(fù)肌肉、關(guān)節(jié)，其它全身各部位功能的一種方法?？祻?fù)運動療法有以下治療的原則：第一、要以主動運動為主，被動運動為輔，用健肢帶動患肢，動作要協(xié)調(diào)、對稱、平衡。第二、康復(fù)運動應(yīng)盡早進行，并貫穿整個治療的過程。第三、要循序漸進、由少至多、逐步加大，切忌急于求成。第四、要根據(jù)損傷的具體部位、類型、程度制定不同的康復(fù)運動療法。第五、要鼓勵患者樹立信心，發(fā)揮患者的主觀能動性，堅持正確的康復(fù)運動療法。"
周鑫│天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2020/08/12收聽(49470)
單純性的心絞痛患者，如伴有肥胖，可通過有氧運動，達到減肥目的，繼而減輕心臟負荷，利于冠心病的康... 任樓生│臨汾市中心醫(yī)院 2023/06/06播放(67248)
單純性的心絞痛患者，如伴有肥胖，可通過有氧運動，達到減肥目的，繼而減輕心臟負荷，利于冠心病的康...
任樓生│臨汾市中心醫(yī)院
2023/06/06播放(67248)
帕金森病的運動療法，是有效輔助藥物而改善帕金森癥狀的療法，主要包括以下幾個方面：... 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/10/30播放(65992)
帕金森病的運動療法，是有效輔助藥物而改善帕金森癥狀的療法，主要包括以下幾個方面：
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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/10/30播放(65992)
患者發(fā)生腦卒中后，主要的康復(fù)醫(yī)學(xué)介入的治療手段就是運動療法。運動療法主要的四大基本原則為早期干... 章睿│浙江醫(yī)院 2023/07/05播放(68252)
患者發(fā)生腦卒中后，主要的康復(fù)醫(yī)學(xué)介入的治療手段就是運動療法。運動療法主要的四大基本原則為早期干...
章睿│浙江醫(yī)院
2023/07/05播放(68252)
"我們習(xí)慣性將肩周炎分為急性疼痛期、粘連僵硬期和恢復(fù)緩解期。早期的急性疼痛期主要采用鐘擺練習(xí)、環(huán)形鐘擺練習(xí)、毛巾操，還有雨傘操。鐘擺練習(xí)是指弓箭步站立，上身前傾與地面呈70°左右，手臂自然下垂，放松肩部，做前后左右的搖擺練習(xí)。而環(huán)形鐘擺練習(xí)是指，患側(cè)的肩關(guān)節(jié)做順時針或者逆時針的旋轉(zhuǎn)活動，范圍由大到小。毛巾操練習(xí)是將毛巾放于身后，兩只手分別從肩部上方和背后抓住毛巾的兩端，慢慢上下拉動。雨傘操練習(xí)與雙手掌心向前握住雨傘，兩手間距比肩寬，雙手同時慢慢向上抬起，達到自己最大的幅度，之后還原。一般做3-5組，每組以20-30個為宜。中輕粘連僵硬期肩外旋運動，背靠墻而立，患側(cè)肘關(guān)節(jié)屈曲90°，肘關(guān)節(jié)保持靠在墻上，外旋肩關(guān)節(jié)，使前臂背面盡量貼住墻面，此動作可以增加肩關(guān)節(jié)的外旋功能。拉環(huán)動作，利用肩關(guān)節(jié)活動拉環(huán)進行運動鍛煉，雙手握住滑輪的兩個手柄，對側(cè)上肢向下用力，患側(cè)上肢上舉，以鍛煉患肩的外展功能。爬墻運動，患者側(cè)對墻而站立，將患側(cè)朝向墻面，手指觸碰到墻壁，并逐漸沿著墻壁向上爬行，盡量做到自己最大的幅度，慢慢還原，次日再向上爬行，力爭超過前一天的高度。這個動作能夠鍛煉肩關(guān)節(jié)的外展和外旋功能。后期緩解恢復(fù)期，主要以消除殘余的癥狀為主，繼續(xù)加強功能鍛煉為原則，增強肌肉的力量。"
姚志城│北京中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2019/01/15收聽(164)
康復(fù)運動的治療，主要包括心理治療、言語治療、運動功能的康復(fù)治療、護理等，具體如下： 陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 2023/03/01播放(55732)
康復(fù)運動的治療，主要包括心理治療、言語治療、運動功能的康復(fù)治療、護理等，具體如下：
2023/03/01播放(55732)
腦癱康復(fù)的運動療法是指采用主動或被動方法，調(diào)節(jié)肌張力、肌力、耐力，以及心肺功能和平衡功能，抑制... 蔡志軍│鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院 2023/10/23播放(91464)
腦癱康復(fù)的運動療法是指采用主動或被動方法，調(diào)節(jié)肌張力、肌力、耐力，以及心肺功能和平衡功能，抑制...
蔡志軍│鄭州大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2023/10/23播放(91464)
心臟康復(fù)運動療法的注意事項具體如下：1、首先要注意給患者心肺功能測試，確定其能適... 劉鳳珍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 2023/09/23播放(74482)
心臟康復(fù)運動療法的注意事項具體如下：
1、首先要注意給患者心肺功能測試，確定其能適...
劉鳳珍│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/09/23播放(74482)
運動康復(fù)療法對高血壓患者非常有效。運動康復(fù)療法包括有氧運動和抗阻運動，具體如下：... 薛臨萍│山西省人民醫(yī)院 2023/04/21播放(87262)
運動康復(fù)療法對高血壓患者非常有效。運動康復(fù)療法包括有氧運動和抗阻運動，具體如下：
薛臨萍│山西省人民醫(yī)院
2023/04/21播放(87262)
"在臨床上經(jīng)常會有下腰痛的癥狀出現(xiàn)，出現(xiàn)這種癥狀后，應(yīng)該分析是什么原因?qū)е碌模怯捎谑裁床“Y產(chǎn)生下腰痛。如果是由于腰肌勞損而導(dǎo)致，主要是由于病人平常腰部過度的勞累、勞損、著涼而導(dǎo)致肌筋膜炎產(chǎn)生，從而出現(xiàn)下腰痛。如果是這種情況，應(yīng)該囑咐病人臥床休息，局部避免著涼，可以給予腰部的熱敷、理療儀烤電或者針刺、艾灸等治療。如果病人血壓不高，還可以口服活血藥物，加速下腰痛的好轉(zhuǎn)。如果是由于腰椎間盤突出引起的，要拍攝腰椎的CT片，明確腰椎間盤突出的程度，然后考慮給予相應(yīng)的治療，可以進行下肢牽引、腰部的中醫(yī)按摩手法等治療。"
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2018/12/10收聽(52230)
下腰痛的治療方式取決于其病因，如椎間盤突出引起下腰痛，如果突出較小，可進行保守治療，如果突出很... 王秋生│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 2023/06/06播放(93074)
下腰痛的治療方式取決于其病因，如椎間盤突出引起下腰痛，如果突出較小，可進行保守治療，如果突出很...
王秋生│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)
2023/06/06播放(93074)
產(chǎn)后康復(fù)以恢復(fù)女性生殖器官為主，如子宮、產(chǎn)道、陰道、骨盆。產(chǎn)后42天惡露干凈，骨盆方面治療可進... 林少梅│廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院 2023/07/01播放(77406)
產(chǎn)后康復(fù)以恢復(fù)女性生殖器官為主，如子宮、產(chǎn)道、陰道、骨盆。產(chǎn)后42天惡露干凈，骨盆方面治療可進...
林少梅│廣東醫(yī)科大學(xué)順德婦女兒童醫(yī)院
2023/07/01播放(77406)
"對于下腰痛怎樣緩解的問題，首先需要明確到底是什么原因引起的下腰疼痛，從而確定積極的治療方案。引起的原因還是非常多的，比如腰椎間盤突出、腰椎滑脫，可以引起病人出現(xiàn)下腰疼痛。對于癥狀比較輕的，可以選擇積極的進行保守治療，比如避免久坐、久站；避免過多的彎腰拿重東西；平時戴個腰圍帶保護腰椎，局部進行熱敷并配合針灸、按摩、烤電等治療。另外可以配合藥物的治療，比如口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀藥物治療。但是對于下腰痛癥狀非常明顯，并且引起神經(jīng)疼痛癥狀的，有必要積極進行手術(shù)治療，比如進行椎間盤的摘除、腰椎滑脫的切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療。"
程斌│濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019/07/04收聽(82312)
下腰痛的原因較多，如椎管內(nèi)的原因、椎管外的原因、風(fēng)濕疾病、骨病等。椎管內(nèi)的原因如椎間盤突出，小... 王秋生│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū) 2023/02/09播放(80750)
下腰痛的原因較多，如椎管內(nèi)的原因、椎管外的原因、風(fēng)濕疾病、骨病等。椎管內(nèi)的原因如椎間盤突出，小...
2023/02/09播放(80750)
骨質(zhì)疏松的運動療法，合并于急性下腰痛的時候應(yīng)該臥床休息，避免任何形式下的運動。骨質(zhì)疏松運動療法... 張熙輝│海南省中醫(yī)院 2023/05/10播放(81252)
骨質(zhì)疏松的運動療法，合并于急性下腰痛的時候應(yīng)該臥床休息，避免任何形式下的運動。骨質(zhì)疏松運動療法...
張熙輝│海南省中醫(yī)院
2023/05/10播放(81252)
腰肌勞損的主要癥狀是腰部酸脹、脹痛，較重者常伴有腰背部肌肉痙攣、腰部活動受限、彎腰較困難，通常... 黎新憲│瀏陽市人民醫(yī)院 2023/05/29播放(51372)
腰肌勞損的主要癥狀是腰部酸脹、脹痛，較重者常伴有腰背部肌肉痙攣、腰部活動受限、彎腰較困難，通常...
黎新憲│瀏陽市人民醫(yī)院
2023/05/29播放(51372)
支氣管炎患者的運動療法有助于改善肺功能、提高呼吸效率、增強身體抵抗力，從而減少病情發(fā)作，以下是一些適合支氣管炎患者的運動療法：1、步行：步行是一種全身運動，可以...
孫倩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院
2023/10/09閱讀(1531)
"橈骨骨折在經(jīng)過石膏固定一個月時，可以拆除石膏進行功能鍛煉，運動療法主要包括腕部的背伸和屈曲功能。在石膏拆除后，由于腕關(guān)節(jié)存在局部僵硬，故要進行主動和被動的功能訓(xùn)練，剛開始以被動為主，通過被動運動可以松解關(guān)節(jié)，再通過主動運動增強肌力。此外，還要進行腕關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)功能訓(xùn)練，旋前、旋后可以增加腕關(guān)節(jié)的活動度，增強前臂旋前肌群和旋后肌群的力量。另外，還要進行一些抗阻訓(xùn)練，比如腕部的皮經(jīng)抗阻訓(xùn)練，可以更好的鍛煉腕關(guān)節(jié)周圍的肌肉，增強腕部腕關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，從而加速恢復(fù)。"
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2021/07/12收聽(80878)
腰椎間盤突出癥的運動療法：1、脊柱柔韌性訓(xùn)練：患者坐位，保持骨盆不動，放松腰背肌肉作腰椎屈、伸、左右側(cè)彎及左右旋轉(zhuǎn)運動。運動速度平穩(wěn)緩慢，幅度逐漸增大。避...
2020/08/04閱讀(4422)
"臨床上有很多運動都可以治療和預(yù)防頸椎病，比如游泳，患者在游泳的時候頭部是抬高的，并且隨著姿勢的變動，頭部向左和向右來回擺動，這種抬頭并且向左向右擺動頭部的動作對于頸椎很好，可以預(yù)防和治療頸椎病。除了游泳之外，放風(fēng)箏和釣魚也有相同的效果，都可以抬高頸椎，并且能夠起到鍛煉頸椎的作用，也可以嘗試做頸椎的保健操，比如頸椎的伸展運動，可以將頭部抬高維持30秒，然后低頭，將下巴放在胸前，維持10秒左右，如此反復(fù)的動作進行，5分鐘左右就能夠起到鍛煉頸椎的效果，注意在日常生活當(dāng)中避免長時間低頭以及頸部受涼，可以預(yù)防頸椎病。"
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2019/08/14收聽(38256)
鄭大一附院 王玨
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北大一院 王宇
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洛陽正骨醫(yī)院 周英杰
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北京朝陽醫(yī)院 孟祥龍
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