四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
口腔科
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引起齲齒的因素包括細菌、宿主、高糖飲食、時間因素等。針對不同因素，可采取不同預(yù)防方法，具體方法如下：
1、細菌：機械性清潔牙齒，日常每日早晚兩次刷牙，刷牙時間超過3分鐘，再用牙線清潔牙齒鄰面；
2、宿主：進行窩溝封閉，消除細小裂紋。進行牙齒矯正、清潔牙齒，避免發(fā)生齲齒；
3、飲食：控制糖類攝入，尤其攝入糖類的頻率。攝入糖類后需及時刷牙，減少殘留；
4、時間：建議1年進行1次口腔檢查，在齲齒形成齲洞前阻斷發(fā)展。
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"齲齒是一種臨床中常見的疾病，俗稱蟲牙、蛀牙，是細菌性疾病，可以激發(fā)牙髓炎和根尖周炎，甚至能夠引起牙槽骨和頜骨的炎癥。如果治療不及時，病變繼續(xù)發(fā)展形成齲洞，終至牙冠完全破壞消失。齲齒的特點是發(fā)病率高、分布廣。在臨床中齲齒有哪些預(yù)防方法，防齲工作應(yīng)該從牙齒一萌出就開始了。一、早晚刷牙，養(yǎng)成飯后漱口的好習慣。二、少吃酸性、刺激性食物，臨睡前不吃零食。三、少吃含糖分高的食物，比如糖、巧克力、餅干等。四、不可吃太多過于堅硬的食物，以免牙齒磨損。五、經(jīng)常參加體育鍛煉，定期口腔檢查，一般12歲以上的人，每年檢查一次。六、平時飲食應(yīng)該多攝入富含鈣、無機鹽等食物，盡可能食用高纖維粗糙食物。"
楊志峰│聊城市第二人民醫(yī)院
2018/05/17收聽(56334)
齲齒一旦形成，則缺乏自我修復的能力，因此如何預(yù)防齲齒尤為重要。建議結(jié)合齲齒病因?qū)ζ溥M行預(yù)防：<... 何浩│四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 2023/08/25播放(89596)
齲齒一旦形成，則缺乏自我修復的能力，因此如何預(yù)防齲齒尤為重要。建議結(jié)合齲齒病因?qū)ζ溥M行預(yù)防：<...
何浩│四川省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2023/08/25播放(89596)
預(yù)防齲病的方法非常多，常見、實用的方法是要認真的刷牙，采用巴氏刷牙法刷牙并長期堅持保持口腔清潔... 謝春│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院 2023/06/13播放(35467)
預(yù)防齲病的方法非常多，常見、實用的方法是要認真的刷牙，采用巴氏刷牙法刷牙并長期堅持保持口腔清潔...
謝春│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/13播放(35467)
"預(yù)防齲齒的方法最重要的如下：第一、認真刷牙漱口，選用自己喜歡的品牌牙膏，學會用正確的刷牙方法，比如巴氏刷牙法，保證每天飯后刷牙，每天刷牙3次，每次3分鐘，同時采用牙線和牙間隙刷、沖牙器輔助清潔牙齒的鄰接面，把牙縫里的食物殘渣都清潔干凈。寶寶通常不能自己刷牙刷的特別干凈，這時需要家長幫助兒童刷牙。第二、少吃甜食和碳酸飲料，這兩類食物最容易引起牙齒脫鈣、齲壞，進食甜食和飲料之后要及時漱口。第三、定期去醫(yī)院檢查牙齒，一旦發(fā)現(xiàn)齲洞及時治療。第四、兒童乳牙要定期去醫(yī)院涂氟，可以保護牙齒使其不易齲壞。第五、兒童恒磨牙萌出之后，通常第一恒磨牙（六齡牙）在5.5-6歲左右萌出，第二恒磨牙12歲左右萌出，這個期間要去醫(yī)院做窩溝封閉以保護恒牙。"
李亮│黑龍江省醫(yī)院
2020/02/12收聽(68620)
齲齒的預(yù)防方法有下面幾點：1、可以使用含氟牙膏，因為牙膏中的氟，可以使牙齒更加堅硬，... 徐巖│濟南市口腔醫(yī)院 2023/08/12播放(79054)
齲齒的預(yù)防方法有下面幾點：1、可以使用含氟牙膏，因為牙膏中的氟，可以使牙齒更加堅硬，...
徐巖│濟南市口腔醫(yī)院
2023/08/12播放(79054)
預(yù)防齲齒的方法具體如下：1、自我口腔保健，比如做到早晚刷牙，飯后及時漱口，尤其在睡前... 高維諾│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院 2023/11/08播放(56760)
預(yù)防齲齒的方法具體如下：1、自我口腔保健，比如做到早晚刷牙，飯后及時漱口，尤其在睡前...
高維諾│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2023/11/08播放(56760)
"預(yù)防齲齒的方法有以下幾種：一、刷牙，從萌出第一顆牙齒開始就應(yīng)該開始刷牙，早期是家長幫著孩子刷牙，當孩子大一些可以教孩子自己刷牙，并且家長要監(jiān)督、輔助，保證牙齒刷干凈，避免出現(xiàn)齲壞的現(xiàn)象。二、窩溝封閉，當乳牙后磨牙出現(xiàn)時，可以做窩溝封閉，如果不能配合，恒牙新萌出時后牙需要做窩溝封閉，這樣能夠有效地預(yù)防齲齒。三、當食物嵌塞時及時的進行清理，利用好牙線、間隙刷等。當食物嵌塞于牙齒之間時，如果能夠及時的清理出來，能夠避免大部分的齲壞。四、當恒牙列長全時，如果出現(xiàn)牙列不齊，應(yīng)該及時進行矯正，避免出現(xiàn)牙齒黑三角的現(xiàn)象，這樣能夠預(yù)防齲壞。一般情況下建議成人以后避免有不良的習慣，例如吸煙、熬夜，或者有口腔衛(wèi)生不良的現(xiàn)象，例如不刷牙，所以應(yīng)該保證良好的作息，多吃新鮮的蔬菜和水果，促進唾液沖洗牙齒，保證牙周的健康，定期的進行洗牙，這樣才能夠預(yù)防齲齒。"
馬晶晶│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2019/03/17收聽(89492)
"預(yù)防齲齒的方法包括一定要認真刷牙，學會正確的刷牙方法，做到早晚刷牙、飯后漱口，盡量避免餐前甜食。甜食的攝入對于齲齒發(fā)生具有重要促進作用，所以應(yīng)避免吃甜食，如果是吃了餅干、甜食等，一定要及時進行刷牙、漱口，防止局部食物殘渣在口腔內(nèi)殘留。預(yù)防齲齒也包括除了刷牙以外，可以輔助使用牙線和間隙刷，來進行牙齒里面的清潔，因為牙齒鄰面是齲齒發(fā)生的高危地方。如果不及時清除食物殘渣，食物殘渣的長期殘留會促進齲齒的發(fā)生。對于適齡兒童，特別是7-8歲，6-7歲的孩子來說，六齡齒萌出以后需要及時帶孩子來進行窩溝封閉，預(yù)防牙齒發(fā)生齲壞。對于發(fā)生齲齒以后，一定要早發(fā)現(xiàn)、早治療，除了注意口腔衛(wèi)生以外，應(yīng)定期的去進行口腔檢查，建議半年來進行一次常規(guī)的檢查。"
于玲│首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2021/04/15收聽(12570)
"1、少吃甜食，合理飲食，平時應(yīng)少吃糖果甜的食物。特別是小孩子，要控制好他們吃糖，粘性比較大的甜食容易附著在牙面上，為牙菌斑中的致齲菌提供了充足的養(yǎng)分。經(jīng)過代謝后產(chǎn)生的有機酸致齲性很強，尤其是在晚上睡覺前一定不能吃糖。2、預(yù)防牙菌斑的產(chǎn)生。如果牙齒出現(xiàn)牙菌班，就容易患齲。3、及時治療牙列不齊。有的孩子牙列不齊，容易使食物嵌塞或滯留在牙齒里面，從而容易發(fā)生牙齒齲壞。4、有條件的家庭盡早給孩子做窩溝封閉。如果孩子到了五六歲，建議給孩子做窩溝封閉，能很好的保護牙齒。5、每天按時刷牙，保證口腔清潔。每天要至少刷兩次牙，飯后及時漱口。6、定期檢查牙齒。齲齒初期無癥狀而不易被察覺，直到出現(xiàn)疼痛癥狀時，人們才到醫(yī)院就診，此時往往已錯過良好的治療時機。"
2018/04/25收聽(53416)
預(yù)防齲齒的方法主要包括：1、勤刷牙，早晚各一次；2、飲水加氟或使用... 趙春慶│臨汾市中心醫(yī)院 2023/06/09播放(95618)
預(yù)防齲齒的方法主要包括：
1、勤刷牙，早晚各一次；
2、飲水加氟或使用...
趙春慶│臨汾市中心醫(yī)院
2023/06/09播放(95618)
"如何預(yù)防齲齒，有一種最簡單的方式是采取正確的刷牙方法，具體分為以下三個方面：第一、刷牙的時間有保障，一定要刷到5分鐘以上，對于牙周炎的患者最好刷到8分鐘以上。第二，刷牙的頻率，一天至少要刷兩次牙齒，早晨起來和睡前，對于正畸患者，可以刷三次牙齒，因為正畸托槽特別容易附著食物，而且要配帶專用的正畸牙刷。第三、刷牙的方法，刷的方法就是巴氏刷牙法，又叫做水平顫動刷牙法。通過將牙刷水平放到牙齦溝內(nèi)呈45度角刷出齦溝內(nèi)的軟垢，可以達到很好的清潔效果。"
張嬌│中國人民解放軍第463醫(yī)院
2019/04/16收聽(90472)
"齲齒蛀牙屬于口腔科的常見病和多發(fā)病。臨床齲齒由于口腔衛(wèi)生不好，導致的口腔牙齒的慢性、進行性、破壞性的一種硬組織疾病。齲齒應(yīng)該如何預(yù)防？第一、需要飯后漱口，早晚刷牙。第二、需要按時定期潔牙，全口牙潔治，齦下刮治，不僅預(yù)防齲齒的發(fā)生，而且有效的預(yù)防了牙周炎的發(fā)生。建議外用金梔潔齦含漱劑，這樣有助于預(yù)防齲病。齲齒一般并不可怕，需要注意口腔衛(wèi)生，這樣有助于齲齒的發(fā)生。"
朱中陽│西華縣人民醫(yī)院
2018/03/05收聽(33348)
"預(yù)防齲病的方法有：一、窩溝封閉，主要用于預(yù)防窩溝齲，在人類牙齒的頜面有很多的窩溝點隙，在其深部有看不見的空間很容易形成齲壞，通過窩溝封閉劑將這些空間封閉，防止細菌在里邊滋生而引起齲壞，是非常有效的預(yù)防窩溝齲的方法。二、好好刷牙，刷牙是預(yù)防齲病的最好的方法，建議采用中華口腔醫(yī)學會推薦的巴氏刷牙法。每餐后加上睡覺前刷牙，每次刷牙不得少于3分鐘，刷前要用牙線清理牙齒鄰面牙頸部的食物殘渣和軟垢，再進行刷牙。三、定期到正規(guī)醫(yī)院口腔科進行牙齒預(yù)防保健。"
張冰│哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
2019/03/12收聽(34030)
"防齲工作應(yīng)該從牙齒一萌出就開始，第一，要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習慣，飯后漱口，每天至少兩次有效的刷牙，正確的刷牙方式，使用含氟牙膏，及時去除食物嵌塞，必要時正確的使用牙線、牙間刷、沖牙器等工具。第二，減少糖的攝入，尤其是蔗糖，含糖的飲料，尤其是碳酸飲料，減少酸性物質(zhì)在口腔中停留的時間，減少餐間零食和睡前零食。第三，避免吃過硬的食物，以減少對釉質(zhì)的磨耗，因為牙釉質(zhì)的礦化程度比較高，對齲蝕的抵抗力比較強。如果磨損以后下方的牙本質(zhì)暴露，就很容易發(fā)生齲壞。第四，多攝入一些富含鈣、無機鹽等營養(yǎng)的食物以及較為粗質(zhì)的食物，因為過于精細的食物會使牙齒更容易發(fā)生齲壞。第五，定期比如半年到一年進行一次口腔健康檢查，如果發(fā)現(xiàn)問題可以得到及時的處理，對于乳牙及年輕恒牙及時進行必要的窩溝封閉。從齲齒的發(fā)病因素來看，一切的齲壞過程都需要足夠的時間。所以齲齒的預(yù)防可以取得明顯得效果，而且這一點已經(jīng)在發(fā)達國家取得了成功的經(jīng)驗。"
陳堅│上海市瑞金康復醫(yī)院
2018/05/30收聽(54050)
"齲齒的預(yù)防措施主要有以下幾個方面：第一、盡量使用含氟牙膏，可以使牙齒更加堅固，可以有效的阻止細菌的感染，控制細菌的進入；第二、我們應(yīng)該在孩子長牙之后就開始進行口腔的清理，每天定期的漱口，要勤刷牙，最好每頓飯之后都要刷一遍。掌握正確的刷牙方式，每次刷牙時間至少三分鐘，三個面都要刷，做到面面俱到；第三、注意口腔衛(wèi)生，如果出現(xiàn)塞牙，可以使用專業(yè)的牙線清潔牙縫食物殘渣和牙菌斑，盡量避免用牙簽；第四、如果有新的磨牙長出來，我們可以對它進行窩溝封閉，一般在六歲以后就可以開始，能夠有效地防止食物的崁塞、聚集，具有防齲的作用；第五、半年到一年進行口腔檢查，如果出現(xiàn)牙齒的齲壞，應(yīng)該盡早的治療，防止感染越來越厲害。"
2017/08/18收聽(73690)
刷牙是預(yù)防齲齒較為有效的方法。正確的刷牙方法為豎著刷牙，上頜從上到下，下頜從下到上，沿牙齒的長... 張裕│武漢市第三醫(yī)院 2023/12/16播放(83482)
刷牙是預(yù)防齲齒較為有效的方法。正確的刷牙方法為豎著刷牙，上頜從上到下，下頜從下到上，沿牙齒的長...
張裕│武漢市第三醫(yī)院
2023/12/16播放(83482)
"預(yù)防預(yù)防齲齒有三招，第一招，保持口腔清潔，控制細菌生長。不清潔的口腔是細菌生長的肥沃土壤，所以做好口腔衛(wèi)生是預(yù)防齲齒的主要措施之一。堅持每日三餐飯后刷牙可以有效地減少和控制細菌地生長，青少年不要在睡前吃零食，尤其是甜食，以免粘在牙齒上的糖類發(fā)酵使牙齒腐蝕損壞。第二招是加強牙齒的鍛煉，提高抗齲能力。氟是人體進行正常代謝和促進健康所必需的一種元素，它對牙齒的堅固起著主要作用，還可以抑制細菌的生長。牙齒補充氟的方式很多，其中使用氟化物的牙膏是一種簡便而有效的途徑，此外還可以用氟化鈉的溶液含漱。第三招是改變飲食結(jié)構(gòu)，控制糖類攝入，食物越來越精細，含糖量不斷增加，比如巧克力、奶糖、精致蛋糕等，這些軟而黏的食物粘在牙齒表面為致齲細菌提供了充足的糧草，因此應(yīng)該盡量限制此類食物的攝入量。"
朱毅男│長沙市口腔醫(yī)院
2018/01/25收聽(42788)
齲齒的預(yù)防最重要的是刷牙，把牙齒清理干凈，進食后通常食物殘渣會殘留在口腔發(fā)酵，細菌容易附著，最... 張旗│同濟大學附屬口腔醫(yī)院 2023/04/10播放(64228)
齲齒的預(yù)防最重要的是刷牙，把牙齒清理干凈，進食后通常食物殘渣會殘留在口腔發(fā)酵，細菌容易附著，最...
張旗│同濟大學附屬口腔醫(yī)院
2023/04/10播放(64228)
齲齒的預(yù)防方法有以下幾點：1、最重要的一點，正確的刷牙方法。正確有效的刷牙方法能夠有... 吳菲│煙臺市口腔醫(yī)院 2023/06/15播放(94910)
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吳菲│煙臺市口腔醫(yī)院
2023/06/15播放(94910)
齲齒主要以細菌為主的多種因素引起的疾病，齲齒預(yù)防包括不同階段，如嬰幼兒、青少年、中年、老年、妊... 李文靜│河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院 2023/03/27播放(60382)
齲齒主要以細菌為主的多種因素引起的疾病，齲齒預(yù)防包括不同階段，如嬰幼兒、青少年、中年、老年、妊...
李文靜│河北醫(yī)科大學第二醫(yī)院
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