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黃褐斑患者在飲食方面一定避免食用魚(yú)、蝦、辣和過(guò)敏性的食物，如金針菇、木耳、無(wú)花果、柚子及灰灰菜等，會(huì)加重紫外線的敏感，應(yīng)多吃水果，增加維生素C和維生素E的攝入。黃褐斑患者需要注意，一定不要因?yàn)橹尾⌒那?，胡亂擦用激素性藥膏，甚至擦用國(guó)外進(jìn)口的激素類藥膏，使用之后會(huì)有短暫的色素消退，但是時(shí)間久了則會(huì)反復(fù)發(fā)作，出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱，逐漸演變成為激素依賴性皮炎。