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    落枕了如何恢復(fù)

    2023-08-09 05:21播放 :

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    落枕屬臨床常見疾病,表現(xiàn)為一覺醒來頸部僵硬,不可自然回轉(zhuǎn),且局部疼痛明顯。針灸治療對(duì)落枕具有明顯療效,而且立竿見影。出現(xiàn)落枕情況,建議患者及時(shí)就醫(yī),選擇針灸治療,多數(shù)患者可一針解決問題,如不便就診,可推薦大家一個(gè)特效穴,即落枕穴,該穴位于手背二、三指之間,指間關(guān)節(jié)后約0.5cm處,按壓此穴位同時(shí)配合頸部活動(dòng),可得到明顯緩解。此外患者還可進(jìn)行局部拔罐、推拿治療以緩解病情。

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    睡覺落枕怎么快速恢復(fù)

    "睡覺落枕是平時(shí)常見的一種情況,它的原因是在睡覺的時(shí)候,因?yàn)槿耸菦]有意識(shí)的,不能夠隨意移動(dòng)自己的身體,如果一個(gè)不正確的睡眠姿勢(shì)保持的時(shí)間太久,會(huì)引起頸部、肩部肌肉的痙攣,直接導(dǎo)致頸椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位。當(dāng)早晨睡覺醒來的時(shí)候,就會(huì)發(fā)覺頸椎僵硬、疼痛、活動(dòng)困難,一轉(zhuǎn)頭的時(shí)候就疼,這就是平時(shí)所說的落枕。雖然叫做落枕,但不完全是因?yàn)樗叩臅r(shí)候枕頭掉在了地下,不枕枕頭睡覺引起的,這只是一種說法而已。落枕不是大病,但是確實(shí)比較痛苦。因?yàn)轭^部不能自由的轉(zhuǎn)動(dòng),給日常生活造成一定的阻礙。落枕如果想快速恢復(fù),介紹一種運(yùn)動(dòng)針法,這是針灸臨床常用的一種針法。落枕主要是因?yàn)轭i椎的小關(guān)節(jié)錯(cuò)位引起的,這種運(yùn)動(dòng)針法就是在給病人進(jìn)行穴位針灸的同時(shí),囑咐患者活動(dòng)自己的頸部。一開始患者會(huì)覺得很疼,活動(dòng)范圍也比較受限,但隨著針灸刺激,局部的水腫會(huì)得到減輕,配合患者運(yùn)動(dòng)頸部,可以使錯(cuò)位的小關(guān)節(jié)復(fù)位。通過一次的治療,患者就會(huì)覺得頸椎的活動(dòng)有明顯的好轉(zhuǎn),通常經(jīng)過半天到一天休息,落枕的癥狀就完全緩解。"

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    張維中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

    2018/09/21收聽(97266)

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