![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/A6/77/00B8B5E0CB840FC8CA92F0E9D8AEA677.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
怎樣才能降低甘油三酯
2023-04-13 00:13:15播放：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
怎樣才能降低甘油三酯
02:01
視頻內(nèi)容
甘油三酯是屬于血脂的一種。怎么降低甘油三酯？首先要知道甘油三酯為什么會升高？甘油三酯升高最主要原因，就是飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。如果飲食含油脂過高，就容易引起甘油三酯升高。其次，如果運(yùn)動過少，平時幾乎不運(yùn)動，這兩種情況疊加，就更容易引起甘油三酯升高。如果想降低甘油三酯，這兩點(diǎn)一定要做到：
1、把飲食控制好。低鹽、低脂，尤其是肉類、油類的