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    刷牙出血是缺乏維生素嗎

    2023-02-06 17:30播放 :

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    刷牙出血并非由于缺乏維生素引起,而是因牙齦存在炎癥。若患者刷牙時出血,建議到醫(yī)院治療牙齦炎癥,將局部刺激與炎癥因素去除干凈,包括牙石、軟垢、色素等,即可保證刷牙不再出血。

    此外,建議盡量選擇小頭軟毛牙刷,刷牙時牙刷與牙齦呈45°角上下刷,在頜面刷牙時采取旋轉方式。而部分患者刷牙時可能采用橫刷方式,該方法對牙齦有一定創(chuàng)傷。同時平時刷牙后盡量使用牙線或牙縫沖洗器去除鄰面軟垢及食物殘渣,能夠更好保護牙齦,使牙齦不易發(fā)炎,刷牙時不易出血。

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    "最常見的口腔潰瘍是復發(fā)性口腔潰瘍,這類潰瘍的病因不是很清楚,主要還是認為跟遺傳有關系,不是維生素缺乏引起的口腔潰瘍。目前口腔的所有潰瘍,還有創(chuàng)傷性潰瘍是局部的創(chuàng)傷因素引起,也不是維生素缺乏,在臨床工作當中,維生素缺乏所引起的口腔潰瘍應該沒有。但是維生素B族這種營養(yǎng)素對潰瘍的愈合、保持黏膜的完整性、保持黏膜的健康,應該有幫助。所以在臨床上對飲食不均衡,比方說挑食,不吃紅肉或者不吃蔬菜、水果的人,建議患者補充一些復合維生素B,因為這些維生素B都是共同作用來完成保護黏膜、促進膠原生成、促進愈合,所以不要單獨光補一種,缺乏的話就可以用維生素片來補。但是總體來講,實際上最常見的復發(fā)性口腔潰瘍,與挑食、不均衡飲食、大便干燥、不吃蔬菜、水果,以及壓力大,還有局部創(chuàng)傷因素有關系,因此還是建議患者應該從食物當中去攝取營養(yǎng),盡可能的粗細搭配,每天都要攝取一定的蔬菜、水果,不能光吃白肉、魚蝦,就不吃紅肉,要有一定的量。有的孩子光吃紅肉,不吃蔬菜,這都不行。不得已的情況下可以吃復合維生素B,但長期盡量從廣泛富含維生素B族的食物當中攝取,比如維生素B2,要吃牛奶、雞蛋、紅肉,還有粗糧都要攝入一些,這樣均衡的飲食是保證營養(yǎng)和黏膜健康,及促進口腔潰瘍愈合最重要的一個關鍵點,而不是長期要吃某些藥物。"

    語音時長03:03''

    孫正首都醫(yī)科大學附屬北京口腔醫(yī)院

    2020/08/07收聽(59982)

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