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    腸胃積滯怎么調(diào)理

    2023-12-05 04:48播放 :

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    通常胃腸積滯是由于飲食不規(guī)律或暴飲暴食導致食物在胃內(nèi)積存,胃不能有效消化食物所導致。針對這種情況首先要注意飲食調(diào)理,進食清淡、容易消化的食物,避免暴飲暴食,避免大魚大肉或肥甘厚膩食物,多食用蔬菜、水果,戒煙酒、適當鍛煉,飯后半小時可以根據(jù)情況進行散步、緩慢跑步等。

    同時可以到醫(yī)院就診,應(yīng)用健脾消食中藥或促進胃腸動力的西藥。調(diào)理方法總結(jié)為規(guī)律飲食、合理鍛煉、避免熬夜、戒煙酒。

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