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肩周炎可采用中醫(yī)治療方法，針灸是其中之一，可以有效治療肩周炎。肩周炎為局部軟組織炎癥、粘連，肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度受限，不能抬起、不能向后側(cè)伸展，影響日常生活。除醫(yī)生給予的治療外，應(yīng)注意自身鍛煉。使肩關(guān)節(jié)向各個(gè)方向活動(dòng)，并盡可能擴(kuò)大肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍。兩手同時(shí)抓雙杠等運(yùn)動(dòng)，也可逐漸使肩關(guān)節(jié)粘連分開，恢復(fù)肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，這些鍛煉均需持之以恒。