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睡眠障礙中醫(yī)治療方法應根據辨證結果而定，主要包括以下幾種方法：

1、心脾兩虛型：多選用歸脾湯加減治療；

2、心腎不交型：常選用六味地黃丸與交泰丸加減治療；

3、心膽氣虛型：多選擇酸棗仁湯加減治療；

除中藥外治療外，還可以借助其他中醫(yī)治療方法，如針灸、理療、穴位貼敷、耳穴壓豆、中藥足浴或推拿等方法，均可改善睡眠。