如果患者每天晚上失眠，需明確原因，原因主要有以下方面：
一、神經(jīng)衰弱：
是否存在明顯的抑郁、焦慮，是否存在植物神經(jīng)功能紊亂等神經(jīng)癥表現(xiàn)，如果存在則可進(jìn)行相關(guān)的對(duì)癥處理。
二、壓力原因：
比如最近是否需應(yīng)付考試或面試，存在生活瑣事或業(yè)績(jī)方面問題困擾較多，而影響到自己的睡眠。
三、睡眠習(xí)慣原因：
1、有些患者在睡眠前喜歡做運(yùn)動(dòng)，比如進(jìn)行健身、跑步，此時(shí)便直接影響到睡眠；
2、部分患者喜歡看手機(jī)、看微博、打游戲或看電影，尤其是情節(jié)比較劇烈的電影，患者觀看后便很難入睡，便直接影響到睡眠；
3、患者睡前存在喝茶、喝咖啡、喝含酒精飲料或抽煙等，攝入容易引起大腦興奮的物質(zhì)或飲料，也會(huì)影響到睡眠。
綜上所述，患者存在失眠時(shí)，需明確原因，只有找到原因才能進(jìn)行對(duì)癥處理，而較好的改善睡眠狀態(tài)。
