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坐月子應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下遵循正確的原則，才能促進(jìn)產(chǎn)婦身體機(jī)能的快速恢復(fù)。坐月子期間護(hù)理方法包括：

1、注意室內(nèi)衛(wèi)生，適當(dāng)通風(fēng)，保持空氣新鮮的室內(nèi)環(huán)境；

2、避免產(chǎn)褥期感染，減少細(xì)菌滋生的概率；

3、高蛋白飲食，多食瘦肉、魚肉等，補(bǔ)充能量、增加營養(yǎng)的同時(shí)不給身體帶來負(fù)擔(dān)；

4、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)盆底肌、機(jī)體代謝以及內(nèi)分泌等功能的恢復(fù)。