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性神經(jīng)衰弱也是屬于神經(jīng)衰弱的一種癥狀，所以性神經(jīng)衰弱的治療跟神經(jīng)衰弱一樣，包括生活的調(diào)整、正常的規(guī)律的生活作息，保持良好的精神狀態(tài)。

規(guī)律的生活可以改善性神經(jīng)衰弱，同時飲食的調(diào)整，可以吃一些高質(zhì)量蛋白質(zhì)的，有原汁、原味的食物，包括魚類、海鮮等可以改善腦子的神經(jīng)活動。

包括不飽和脂肪酸、卵磷脂、高質(zhì)量蛋白質(zhì)攝入，包括雞蛋、瘦肉、雞、鴨肉、海產(chǎn)