首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
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月經期間可正常飲食，即保持原有生活習慣。西醫(yī)認為，咖啡、茶、熱飲等與月經無直接因果關系，不必過多顧慮，可根據自己的喜好選擇飲用。但月經期間或生活中亦需注意飲食衛(wèi)生問題，切勿飲用不潔飲料。
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"來月經可以少量的飲用咖啡，經期適量飲用咖啡，有助于緩解痛經的癥狀，使人得以放松，能改善經期女性的心情。但是不能過多飲用咖啡，因為咖啡中有一種物質叫做咖啡因，對人體有一定的興奮作用。可以刺激人體的神經系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)，不利于經期的子宮收縮。女性在月經期過多飲用咖啡，有可能會導致痛經進一步加重，月經量增多甚至月經期延長、乳房疼痛等癥狀的發(fā)生。"
高會影│保定市第二中心醫(yī)院
2018/10/12收聽(58116)
"女性在月經期間的時候，因為陰道有出血，有一定量的失血，會失去鐵劑和血紅蛋白以及營養(yǎng)物質。這時候因為盆腔的充血，加上胃排空延遲、食欲不振等等情況，這段時間不要過度食用刺激性的食物，比如說辛辣的食物或者過度刺激的食物，不要過度地追求寒涼，比如吃冰激凌、冰凍酸奶可能會加重痛經。月經期間的抵抗力也是比較低的，因此這段時間吃飲食要注意清淡飲食，避免過度油膩，要食用富含蛋白質和纖維素的食物，要清淡均衡的飲食。咖啡里面含有咖啡因，可以在一定程度上興奮神經，如果在在月經期口服用咖啡可以緩解疼痛，但是不能大量的服用，因為容易過度導致神經興奮性增強、內分泌增強，可以導致月經紊亂。"
趙芳│北京積水潭醫(yī)院
2020/04/07收聽(65588)
"許多愛喝咖啡的人提出來，來月經期間能喝咖啡嗎？來月經期間，最好不要喝咖啡，因為咖啡里邊有一定量的咖啡因，咖啡因對人體的激素有影響。如果一直習慣喝咖啡的人，在月經期間盡量的少喝咖啡，可以把喝咖啡換成喝牛奶、果汁、淡茶或其他飲品，不要喝太多的咖啡。在平時可以喝咖啡，在月經期間里不要大量的喝咖啡，以免會造成對月經的影響以及對身體的影響，愛喝咖啡的人一定要注意，經期不要喝太多的咖啡。"
李俊芳│中國中醫(yī)科學院西苑醫(yī)院
2020/07/31收聽(20572)
"女性在月經期間應該注意飲食方面的保健，這樣對女性的生殖健康是比較好的，要避免出現腹部疼痛的現象。來月經的時候最好不要吃辛辣刺激的食物，也不要喝濃的咖啡或者是茶，保持情緒的穩(wěn)定。很多女性都有過痛經的現象，有的女性認為經常喝酒或者是喝咖啡能夠有效的緩解肚子疼痛的癥狀，這個想法是不對的，因為喝咖啡可能會導致注意力有所分散，在月經期間喝咖啡會過多的消耗人體的體力。有的人認為結婚以后痛經的癥狀就會明顯消失，這是片面的現象。女性痛經喝咖啡會加重痛經的現象，吃零食也不能夠有效的解決疼痛的癥狀。有些人認為經期吃東西不會有肥胖的感覺，其實在月經期間最好吃清淡的食物，吃肉類也有可能會導致發(fā)胖。"
杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院
2018/04/03收聽(99298)
"咖啡是一種中性偏熱的食物，不偏寒，月經期飲用不會導致對子宮的生冷刺激。但是咖啡中因為含有咖啡，因具有興奮的作用，不利于子宮的收縮，這種情況就不利于經血液更好的排泄出來，有可能會導致經血不暢，所以在月經期盡可能還是不要喝咖啡。在月經期可以喝點紅糖水、紅棗湯、赤豆湯之類的相對更為合適，有助于經血液更好的排泄出來。在月經期需要多注意休息、避免勞累、熬夜、避免受涼、吹風，肚子要注意飽暖，可以熱敷一下小肚子，避免一些生冷的辛辣的刺激性食物的攝入。不要喝酒，也不要喝茶水，因為喝茶水容易導致缺鐵性的貧血，也不利于身體的健康。"
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2018/05/14收聽(45048)
" 月經期間的女性建議少量的喝咖啡，咖啡中含有咖啡因、色素等刺激性物質，女性在月經期間身體的抵抗力較低，這些物質會對血液循環(huán)造成一定的刺激，同時容易對月經造成影響，由于咖啡中的物質會刺激到女性子宮肌層，出現收縮導致月經量增多、月經淋漓不止，甚至有痛經的表現?？Х葧绊懪哉５男菹ⅲ霈F睡眠不好、失眠、心情煩躁、頭痛等。由于月經期間女性通過經血，流失大量的營養(yǎng)物質，喝咖啡會導致女性體內維生素B流失過多，甚至破壞正常的代謝系統(tǒng)，導致女性對營養(yǎng)物質的吸收出現障礙。"
張佐峰│哈爾濱市第一醫(yī)院
2019/12/10收聽(13198)
嚴格來說咖啡不是月經期的禁忌。如果平時喝咖啡對睡眠和精神狀態(tài)影響不是太大，可以繼續(xù)喝，如果平時喝咖啡會比較興奮，晚上熬到凌晨一兩點鐘才能睡著，建議不要喝。因為本身月經期抵抗力會差一些，如果睡眠不好、睡眠質量比較差，會加重抵抗力低下，可能會引發(fā)感冒等一系列問題。更年期（圍絕經期）女性，如果以前沒喝過咖啡，這時候不建議嘗試喝咖啡，尤其是在月經期。喝咖啡對每個人的影響是不一樣的，可以酌情選擇。
劉文惠│武漢大學中南醫(yī)院
2020/04/30收聽(24122)
"在月經期的時候盡量不要喝咖啡，因為畢竟咖啡當中含有一定興奮物質，如果喝了之后絕大部分女性會產生興奮狀態(tài)，這樣就有可能會造成失眠加重的狀態(tài)。本來在來月經的時候就處于相對疲勞的階段，如果是喝咖啡又造成了失眠的狀態(tài)，勢必會加重這種疲勞的感覺，而使女性出現精神萎靡不振，甚至會影響到生活質量、影響到工作，所以在來月經的時候盡量不要喝咖啡。但是由于個體差異不同，有的人在日常生活中就算喝咖啡也不會造成失眠的癥狀。在來月經的時候，如果一定要喝咖啡也建議可以適量喝，一定不能多喝，以免在月經期相對比較敏感，也出現失眠的癥狀。"
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2019/11/28收聽(55212)
"女性在來月經的時候是不可以喝咖啡的，因為正常情況下來月經的時候，女性由于激素水平的下降，常會出現食欲不振的情況，并且身體比較疲乏，此時喝咖啡很容易導致女性出現盆腔血液循環(huán)加速，進而可導致月經血量增多，經期延長。另外，也會引起女性由于精神興奮而出現失眠等情況，從而加重女性的疲勞，不利于身體恢復。因此，女性在來月經時不可以服用茶、咖啡等刺激性食物，另外也不要服用寒涼類的食物，這些都會對月經造成不利的刺激。在經期應該注意適當的休息，可以吃牛奶、雞蛋、鯽魚等營養(yǎng)豐富的食物，幫助營養(yǎng)的供給，有利于促進身體恢復。"
王志欣│哈爾濱市第一醫(yī)院
2020/11/18收聽(60322)
"月經期可以喝咖啡，但是不能多喝。喝咖啡要講究適度，少量飲用咖啡，對月經沒有什么影響。在月經期飲用咖啡，可以幫助患者提高精神狀態(tài)，緩解疲勞等。但是，如果過多的飲用咖啡，可能會對月經產生一定影響，如痛經發(fā)生或加重、月經量增多等。所以，在月經期可以喝咖啡，但是不能多喝。同時，月經期禁食辛辣、刺激性食物，禁食生冷食物，注意休息，注意保溫，禁止性生活。"
2018/10/14收聽(49728)
來月經可以喝咖啡，但是因人而異。因為來月經的時候會釋放前列腺素，而前列腺素會刺激胃腸道蠕動，也... 種軼文│北京大學第三醫(yī)院 2023/05/15播放(32993)
來月經可以喝咖啡，但是因人而異。因為來月經的時候會釋放前列腺素，而前列腺素會刺激胃腸道蠕動，也...
種軼文│北京大學第三醫(yī)院
2023/05/15播放(32993)
"現在越來越多的人愛喝咖啡，早上一杯咖啡可以消除一夜的疲勞。如果早上起來臉水腫，喝了咖啡還可以消腫，平時深夜加班咖啡更是能夠提神。女性在月經期間喝咖啡，如果只是偶爾適量的飲用，一般沒有明顯不良的影響。如果經常大量飲用就可能引起一些不良的后果，咖啡中含有咖啡因，咖啡因對子宮平滑肌有興奮作用，會導致子宮平滑肌收縮，不利于經血的排出，可能會引起痛經的癥狀?？Х纫蛞矔d奮女性的心血管系統(tǒng)以及中樞系統(tǒng)，會引起心慌、心悸、失眠、煩躁、焦慮不安的癥狀。經期喝咖啡可能會使乳房脹痛，咖啡因也會影響鐵元素的吸收。貧血的患者要少喝咖啡，雖然咖啡好喝，但是月經期最好不喝或者盡量少喝。"
崔穎│北京醫(yī)院
2020/03/22收聽(60710)
"月經期盡量不要喝咖啡，因為其含有咖啡因，可以阻礙糖類的新陳代謝使身體產生水腫?？Х纫蛴信d奮大腦的作用，影響休息、影響睡眠，月經期攝入過量的咖啡可能會增加身體的負擔，從而影響經期子宮收縮，經血排出。月經期間喝咖啡容易導致痛經癥狀加重，導致月經量多、經期延長、淋漓不盡、乳房脹痛等癥狀。月經期建議多喝牛奶、果汁，補充微量元素以增強自身的體質，注意腹部保暖，飲食清淡為主，避免辛辣、刺激性的食物，同時注意休息好，保持愉快的心情。"
馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院
2019/05/17收聽(14164)
"月經期間一般不建議喝咖啡，女性在月經期間應該選擇安神、有營養(yǎng)、易消化的食物。咖啡一般具有提神醒腦、促進血液循環(huán)的作用，因此經期喝咖啡容易導致女性睡眠不好，更容易引起女性的煩躁情緒，也可能會因為喝咖啡導致經血量增多、經期延長、痛經等不適癥狀。所以，一般不建議經期喝咖啡，特別是對于經血量本來就比較多的女性更不能喝，可以喝生姜紅糖水、益母紅糖水，能補充水分，溫暖小腹，減輕痛經等經期不適癥狀。"
張金蘭│威海市婦幼保健院
2018/07/25收聽(82510)
"來月經的時候是不建議喝咖啡的，咖啡會造成經期延長，因為含有一定的咖啡因刺激神經和心血管，引起月經到來時候的疼痛，延長月經和月經量過多，也可以引起焦慮?？Х冗@時讓人的身體比較興奮，如果睡眠不足會產生易怒、情緒不穩(wěn)定、乳房脹痛，破壞體內的碳水化合物而引起新陳代謝產生影響，也會對身體的健康帶來一定的危害。同時還可以誘發(fā)其它疾病，例如喝了過多咖啡的時候，可能會造成體內的雌激素水平產生混亂，而會引起子宮內膜異位癥，也可以造成乳房持續(xù)性疼痛的幾率發(fā)生。所以在月經到來的時候，還是要正常健康的飲食，不要喝咖啡，甚至包括吃過涼的食物，因為都會對身體產生影響。"
盧玉霞│解放軍第一五二中心醫(yī)院
2019/11/18收聽(84118)
月經期間當然是可以飲用咖啡的，因為有一些人非常喜歡咖啡的味道，甚至有一些女性可能在每天清晨的時候，都是習慣于飲用咖啡來提神的。因為咖啡里面含有咖啡因，能夠起到提神清醒的作用，同時也能夠讓人的心情更加愉悅，因此如果平時就有飲用咖啡的習慣，在來月經期間也可以適當的飲用咖啡。但是需要注意的是，有一些人在飲用了咖啡之后容易出現心慌不適、心率加快等，而且長期的飲用咖啡，也有可能會減少女性對于鈣質的吸收引起早期缺鈣、脫鈣的癥狀。另外，飲用咖啡也有可能會增加自身原有的心慌不適的癥狀，因此在這種情況下應該盡量控制咖啡的攝入量，因此在來月經期間可以適當的飲用咖啡。
程嬌影│中日友好醫(yī)院
2020/04/19收聽(37670)
女性在來月經時能喝咖啡，但因為咖啡是一種刺激性比較強的飲料，可能會引起子宮收縮比較強烈，甚至引... 李晟輝│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院 2023/07/14播放(45956)
女性在來月經時能喝咖啡，但因為咖啡是一種刺激性比較強的飲料，可能會引起子宮收縮比較強烈，甚至引...
李晟輝│首都醫(yī)科大學北京婦產醫(yī)院
2023/07/14播放(45956)
"女性的月經期雖然是生理現象，但是卻是特殊的生理時期，在來月經的時候，由于體內激素水平的變化，會發(fā)生情緒上的波動，比如容易激動、比較敏感，還有人會出現失眠，并且有人愛發(fā)脾氣，情緒上的變化?？Х犬斨泻锌Х纫?，咖啡因主要會使人處于興奮狀態(tài)，如果女性在月經期，本來情緒已經出現波動，如果再喝咖啡，情緒更容易波動，對健康是不利的，而且也會引起失眠加重。所以在月經期不可以喝咖啡，月經期可以喝熱的紅糖水，并且在月經期要注意保暖。"
2018/10/21收聽(67104)
"月經雖然是女性生理現象，但是，在月經期的時候由于個體差異不同，很可能會出現相應的臨床癥狀，比如會出現失眠或者情緒不穩(wěn)定?？Х犬斨泻锌Х纫?，可以造成情緒更不穩(wěn)定，會導致失眠情況加重，所以，在月經期的時候是不可以喝咖啡的，建議可以在非月經期的時候喝咖啡。另外，在月經期的時候可以喝紅糖水，喝熱的紅糖水，每天喝一碗，會使月經血流出的更順暢，有補血的功效，還可以消除月經期的疲勞，能緩解由于來月經引起的下腹部不舒服，所以最好是喝紅糖水。"
2019/03/14收聽(87126)
"來月經期間最好不要喝咖啡，對身體有一定的影響。主要的原因有以下幾點：1、月經期間喝咖啡可能會導致乳房脹痛的情況加重，同時還可能會刺激身體，導致痛經情況更加劇烈。2、咖啡里面含有咖啡因物質，這種物質會刺激神經和心血管，從而導致月經不調、經期延長、出血增多等各種情況出現。3、女性在月經期間喝咖啡可能會增加體內的荷爾蒙，導致很多婦科疾病出現，同時還可能會引發(fā)子宮內膜異位癥等各種疾病，對身體會產生直接的影響，同時很多女性喝咖啡之后會影響睡眠，經常過度緊張，還可能會出現焦慮煩躁、心情抑郁等問題，加重經期反應。"
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2020/02/27收聽(20574)
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